Жирность грудного молока

От чего обуславливается качество и состав грудного молока

Когда основное питание у ребенка грудное молоко — особое внимание уделяют его количеству и качеству, в том числе молодых мам очень волнует жирность грудного молока, достаточна ли она для небольшого ребенка.

На данную тему у различных педиатров отличные мнения. К примеру, существует мнение, что от того, какая жирность у грудного молока, зависит стул ребенка, его консистенция и частота. И чем водянистее молоко мамы, тем чаще стул у ребенка, его консистенция жидкая. А вот при большом проценте жира, выше средних 4%, наоборот, у новорожденного редкостный стул. Правда ли это?

Что же касается постоянного и жидкого стула, то это безоговорочная норма для грудничкового возраста. Намного плотнее стул становится, когда ребенку вводится прикорм. А так, ребенок может опорожняться до 7 раз в день в норме. Если стул становится пенистым, часто мучают колики — речь может идти о лактазной недостаточности или состоянии с ней пограничном. В переднем молоке много молочного сахара — лактозы. Этот сахар раздражающе действует на кишечник. Однако в переднем молоке мало жирности. Благодаря этому говорят, что когда у представительницы слабого пола вырабатывается слишком много молока — это плохо. Как увеличить жирность грудного молока в данном варианте? Необходимо перестать принимать меры по большей выработке молока. К примеру, многие представительницы прекрасного пола по-старинке сцеживаются после любого кормления. Таким образом они регулярно повышаюту объем молока. Но ребенку столько его не надо. И выходит так, что ребенок сосет в основном переднее молоко. А заднее молоко мама сцеживает и выливает. Не сцеживаться, чаще кормить и намного дольше держать ребенка у одной груди — вот что сделать, если у кормящей мамы грудное молоко не жирное.

Если же у ребенка стул редкостный, то педиатры часто говорят о очень высокой жирности молока. На деле же отсутствие стула у грудничков на протяжении нескольких суток, если это не сопровождается ухудшением самочувствия ребенка, безоговорочная норма. Просто молоко мамы прекрасно и полностью усваивается. Связано ли это с процентом в нем жира — не известно. Но большинство врачей советуют в подобных вариантах давать ребенку воду, чтобы спровоцировать стул. Впрочем деткам, находящимся только на грудном вскармливании и не получающим прикорм, это абсолютно не нужно. Хотя и разрешается, особенно летом и когда нет возможности дать ребенку грудь.

Из этого всего следует нормальный вопрос — как определить жирность грудного молока дома собственными силами? Как правило можно на глаз. Для этого необходимо сцедить молоко в прозрачную бутылочку. Через пару часов сверху образуется корочка из жира.

Как проверить жирность грудного молока можно также? Ориентировочно подумать питательную ценность молока можно, если взглянуть на цвет.

10 советов о питании кормящей мамы — Доктор Комаровский

В большинстве случаев белесое, прозрачное молоко имеет невысокий процент жира. Но даже если это ваша ситуация, не стоит спешить искать, что повышает жирность молока у кормящей, так как, вероятнее всего, вы не полностью сцедились. В емкости находится только ваше переднее молоко, которое считается для ребенка питьем. Вовсе не все мамочки умеют тщательно сцеживать грудь.

Увеличению жирности материнского молока в определенной степени может посодействовать сбалансированное и в первую очередь многообразное питание матери. Большое внимание необходимо выделить протеиновой пище. Повседневно необходимо поглощать порядка 200 граммов нежирного мяса. Лучше всего принимать продукты из молока, но исключительно если у ребенка нет на них аллергии. Овощи и фрукты, разумеется, это не продукты для увеличения жирности грудного молока, но полностью нужные элементы в рационе кормящей мамы. Тем более если она вынуждена лимитировать себя, к примеру, в продуктах из молока из-за побочной реакции на них ребенка. Потому что в овощах содержится много кальция.

Среди поколения постарше популярно подобное мнение, от чего обуславливается качество и состав грудного молока — это питательность питания матери. Но ученые, проводившие наблюдения, подтвердили, что плотность питания не оказывает на кол-во и состав молока весомого воздействия. Конкретное значение как правило имеет кол-во витаминов и микроэлементов, приобретаемых из пищевых продуктов. Так, при несбалансированном питании грудное молоко содержит мало аскорбиновой кислоты (витамина С), селена, йода, витаминов группы Но и В. Но при нормальном питании единственной биологически энергичной добавкой, рекомендованной к потреблению кормящими матерями, считается калия йодид, в РФ знаменитая с названием «Йодомарин». Не зависит от качества питания матери содержание в грудном молоке железа, кальция, цинка, меди, витамина D и фолиевой кислоты. В грудном молоке при любых обстоятельствах окажется необходимое ребенку их содержание. Но при недостаточном их количестве могут пострадать волосы, зубы мамы, да и весь организм в общем.