Posted inЗдоровье

Насколько опасен ночной перекус

Опасен ли ночной перекус? Колбаса, пицца, котлета: путешествие в холодильник посреди ночи — не весьма полезная идея. Мы расскажем, почему лучше не есть ночью. Кто-то из нас не могут по-иному:…
Posted inЗдоровье

Лучшие перекусы определяем по типу фигуры

Отличные перекусы: определяем по типу фигуры Многие диетологи говорят, что лучше есть чаще, но маленькими дозами. Но так исторически сложилось, что обычным количеством приемов пищи для нас считается завтрак, обед…
Posted inЗдоровье

Здоровые перекусы — 12 рецептов для правильного питания и похудения

Здоровые перекусы Рецепты апетитных и здоровых перекусов Вылейте на днище креманки 1\2 стакана йогурта. Сверху выложите половину всех ягод и мюсли. Потом повторите оба слоя в такой же очередности. Имеет:…
Posted inЗдоровье

12 вариантов перекуса для любителей спорта

Вечерний перекус для поклонников спорта Спортсмены и любители физнагрузки знакомы с чувством сильного голода после тренировки. Но что делать, если на дворе поздний вечер, а живот жалобно урчит? Необходимо подготовить…
Posted inЗдоровье

11 безопасных для фигуры перекусов

Какие перекусы безопасны для фигуры? Перекусывать так легко: это позволяет нам избежать попадания в капканы голода. Но не все продукты годятся для поедания между основными приемами пищи. Далее ты узнаешь,…