Posted inЗдоровье

Эффективна ли аквааэробика для похудения

Эффективна ли аквааэробика чтобы сбросить лишний вес? Сбросить вес при помощи плавания действительно возможно, и это — один из наиболее щадящих видов нагрузки для наших суставов, позвоночника, да и костно-мышечного…
Posted inЗдоровье

Аквааэробика для беременных, плавание и аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных Аквааэробика и плавание для беременных Каждый знает, что минус движения сильно ухудшает самочувствие и настроение. Во время беременности, когда организм представительницы слабого пола работает за двух, это…
Posted inПростые советы

Аквааэробика для похудения — достойная альтернатива «сухопутному» фитнесу

Аквааэробика для похудания — хорошая замена «сухопутному» фитнесу Когда молния на любимых джинсах не застёгивается, как ни старайся втягивать живот, а весы показывают запредельную цифру, непременно хочется отыскать способ быстрого…