<h1>Польза и вред фундука для здоровья организма</h1></p>
<p>Лесной орех распространён у нас. Фундук можно заслужено считать одним из полезных продуктов, растущих в природных условиях. Благодаря насыщенному химическому составу ядра приносят организму заметный результат. После постоянного употребления лесного ореха укрепляются все органы и системы человека. Побеседуем обо всём поэтапно.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Польза лесного ореха</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Польза фундука для организма человека очень большая. Большинство людей преуменьшает аналогичный орех. Продукт оказывает грандиозное влияние на сердечно-сосудистую систему, укрепляя её полностью.</li></p>
<p><li>В результате постоянного употребления орехов сосудистые стенки обретают большую пластичность. Чистятся кровотоки, становиться лучше функционирование мышцы сердца. Фундук благоприятно проявляется на уровне гемоглобина, нормализует баланс кровяных телец.</li></p>
<p><li>Регулярное потребление лесного ореха приводит к хорошей работе оболочки защиты организма. В результате становиться лучше циркуляция лимфы и деятельность селезёнки. Кроме этого фундук находится в роли естественного антиоксиданта, выводя ядовитые соединения из организма.</li></p>
<p><li>В результате похожих действий работа печени существенно разгружается, кишечник со своей стороны избавляется от зашлакованности. Лесной орех выступает как отличного средства против онкологических заболеваний. Результативность продукта достигается за счёт биологически энергичного фермента паклитаксела.</li></p>
<p><li>Состав лесного ореха хорошо сказывается на деятельности костно-мышечной системы. Ферменты благоприятно влияют на мышцы скелета. Кроме этого фундук хорошо сказывается на внешнем виде человека, невооружённым взглядом видно, что кожа приобретает пластичность, а волосы и ногти возвращаются в естественный вид.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Действие фундука на организм</h2></p>
<p>Большим плюсом фундука является то, что орех без труда усваивается организмом. В результате нормальных процессов клетки обогащаются настоящими и питательными ферментами. Кроме того, что лесные ядра обрели востребовательность в кулинарном мире, продукт не менее востребован в альтернативной медицине.</p>
<p><ol></p>
<p><li><b>Для мышцы сердца и крови.</b> Благодаря правильно сбалансированному химическому составу фундука, в человеческом организме улучшаются все функции и в особенности кроветворение. Продукт благоприятно действует на сердечную мышцу и сосуды. Минеральные соединения принимают активное участие в образовании эритроцитов. В крови налаживается водно-солевой баланс, стабилизируется работа сердца в общем.</li></p>
<p><li><b>Для мышечных волокон.</b> Лесной орех слывет обилием белка растительного происхождения. Фермент все вместе с витамином Е считается оптимальным питанием для мышечных волокон организма человека. Эксперты советуют принимать спортсменам 30 гр. лесных орехов после тяжёлых физических тренировок. Фундук можно отнести к природному допингу, который вернёт трудоспособность тканей мышц.</li></p>
<p><li><b>Для умственной деятельности.</b> Научно подтвержден то факт, что лесной орех активирует мозговую деятельность. Регулярный приём лесных орехов делает лучше концентрацию внимания и память. Профессионалы говорят, что регулярное потребление фундука приводит к увеличению количества серого вещества, которое в ответе за эмоции, восприятие информации и речь людей.</li></p>
<p><li><b>Для вен.</b> Известен то факт, что при помощи лесных орехов эффектно боролись с варикозным расширением вен и образованием тромбофлебита ещё в далёкие времена. Если вы страдаете аневризмом, на помощь придёт отвар из листьев и коры дерева. Для приготовления снадобья необходимо всыпать по 30 гр. сушёного сырья в термос объёмом 1 литр. Залейте кипяток, настаивайте порядка 4 часов. Не менее распроостранено обёртывание из запаренных сухих листьев, средство остужается и прикладывается на всю ночь.</li></p>
<p><li><b>Для перистальтики кишечника.</b> Лесной орех эффектно запускает моторные функции ЖКТ. Благодаря этому увеличивается аппетит. Чтобы сделать легче процессы воспаления печени необходимо подготовить отвар из листьев фундука. Средство рекомендуется принимать за пятнадцать минут до трапезы по 100 мл.</li></p>
<p><li><b>Для мужчин.</b> Продукт отлично себя проявил в излечении и профилактике аденомы простаты у мужчин. Средство готовится при помощи отвара из листьев и коры молодых ветвей дерева. Сырье делают мельче, варят в кипятке и принимают порядка 3 раз в течении дня. Будет не лишним потребление 25 гр. орехов перед каждой трапезой. Большой очень популярны особые ореховые диеты с целью улучшения потенции и повышению активности сперматозоидов.</li></p>
<p><li><b>При онкологических недугах.</b> Совсем недавно учёные установили тот момент, что в фундуке находится ценный фермент в виде паклитаксела. Вещество активно противостоит развитию опухолей, благодаря этому нейтрализуется дробление раковых клеток. Неукоснительно рекомендуется регулярное потребление лесных орехов при раке молочной железы, яичников лёгких при немелкоклеточной форме.</li></p>
<p><li><b>Для сосочкового слоя дермы.</b> Достаточно подготовить средство в виде равномерной массы из настоящего мёда и молодых плодов лесного ореха. Состав активно регенерирует кожу на клеточном уровне. Смесь уникальна и подходит для абсолютно любого типа дермы. В результате постоянного использования увеличивается функция защиты кожи, обновляются клетки.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Польза фундука для представительниц прекрасного пола</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li><b>Для беременных.</b> Научно доказана польза лесного ореха для женщин в период беременности. Роскошный состав фундука обогащает организм матери и в особенности грядущего ребенка всеми нужными микроэлементами. Благодаря этому течение беремености проходит без сложностей, плод сформировывается без отклонений. При лактации продукт делает лучше качество молока.</li></p>
<p><li><b>Для внешнего вида.</b> Энергичные элементы продукта в короткие сроки ощутимо преображают внешность девушки. Большая концентрация элементов химии хорошо сказывается на структуре волос и ногтей. При постоянном употреблении лесных орехов шевелюра приобретает первозданный блеск и шелковистость. Кожа становится гладкой и бархатной.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Польза лесного ореха для малышей</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Польза лесных орехов неоценима для человека в любом возрасте. Можно подготовить особенно полезное лакомство для малышей. Достаточно разтереть в равных количествах ядра фундука с изюмом, благодаря этому у новорожденного не возникнет проблем с сердечно-сосудистой системой.</li></p>
<p><li>Также средство отлично себя проявило в качестве лекарства при ревматизме, бронхите и лёгочных недугах. Продукт в общем увеличивает функции защиты организма и делает лучше моторику, зрение ребёнка. Необходимо учесть тот момент, что не рекомендуется давать лесной орех деткам младше 4 лет.</li></p>
<p><li>В молодом возрасте у новорожденного ещё не полностью сформирована работа ЖКТ, в другом случае орехи могут вызвать трудности в пищеварительном процессе. После 4 лет ребёнку рекомендуется давать несколько орехов на протяжении недели. Тщательно нужно следить за общим состоянием организма ребенка, при малейших отклонениях прекратите манипуляцию.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Вред и противопоказания</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Не позволяется включать в каждодневный рацион фундук личностям, которые страдают тяжёлой формой диабета или имеют хронические болезни печени.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Лесной орех не причинит ущерба для организма, если исполнять суточную норму продукта (порядка 25—30 гр.). Не злоупотребляйте фундуком представительницам прекрасного пола и мужчинам. В другом случае вы столкнётесь с рядом сложностей, начиная от ожирения и завершая недугами ЖКТ. Кроме этого вам прибавится несносная головная боль. При самом небольшом дискомфорте прекратите потребление орехов.</p>
</p>
