Кардамон — хорошие свойства и противопоказания

В далёкие времена пряности пользовались популярностью, благодаря этому торговцы требовали за них очень хорошую сумму. Сегодня же распространенные приправы можно выбрать везде за относительно невысокую стоимость. Особенную популярность набирает кардамон, его добавляют в первые и вторые блюда, выпечку, горячие напитки. Благодаря этому целесообразно познакомиться с полезными качествами специи и её допустимыми противопоказаниями. Итак, начинаем.

Состав и свойства кардамона

1. Кардамон сосредотачивает около 8% масел на эфирной основе от всего объёма. На порцию пряности весом 100 гр. приходится около 298 Ккал., однако в таком объёме кардамон никто не употребляет, благодаря этому не следует волноваться о фигуре. Из всего объёма немалую часть занимают углеводы, их порядка 51%. Ещё 19% составляют белки, 23% отводится жирам.
2. Не обошлось без участия витаминного комплекса. В составе есть витамин В1, который по другому называют тиамином. Такой элемент ответственен за моторику и микрофлору кишечника, вывод червей-паразитов, ускорение вещественного обмена и нормализацию кислотности желудка.
3. Также кардамон сосредотачивает рибофлавин, или витамин В2. Это соединение контролирует водный и липидный обмен в тканях, и еще выводит лишний холестерин из кровеносных каналов. Витамин В2 важен для людей с упадком зрения.
4. Не обделена пряность ниацином, он нормализует артериальное давление, благодаря этому ценится гипертониками. Витамин В3 принимает прямое участие в повышении гемоглобина и улучшении состава крови.

Хорошие свойства кардамона

1. Специя очень хорошо действует на систему пищеварения. Она чистит кишечник от застойных явлений, благодаря этому начинается натуральная потеря веса. Все любители диет знают, что с загрязнённым токсинами и шлаками организмом невозможно сбросить вес.
2. Ценность замечена и для иммунной системы. Ввиду накопления веществ на минеральной основе, витамина Е и аскорбиновой кислоты увеличивается защитная оболочка. Она предупреждает инфицирование вирусами во время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.
3. Кардамон в комбинировании с отфильтрованной водой — это эффективное средство для проведения ингаляций при пневмонии, астме, бронхите. Специя делает лучше отхождение мокроты, и еще убирает боль и першение в горле.
4. Накапливание пиридоксина, тиамина, пантотеновой кислоты, рибофлавина и прочих витаминов группы B обеспечивает человека удобным сном и изменяет состояние психоэмоциональной среды.
5. С давних пор кардамон применяется народными целителями для лечения потенции. Специя увеличивает мужскую силу, делает лучше производство сперматозоидов и их делает более подвижными. Это все ведёт к улучшению работы системы репродукции.
6. Специя проявляется благоприятно на здоровье женщин, которые задумывают зачать ребёнка. Пряность увеличивает фертильность, благодаря этому у представительницы прекрасного пола есть прекрасные шансы родить полностью здорового ребёнка.
7. Кардамон обладает регенерирующими качествами, его используют для лечения внутренних кровотечений, затягивания язвочек на слизистых органов находящихся внутри, обеззараживания гнойных поражений кожи и ран.
8. Специя должна обязательно находиться в ежедневном рационе лиц, которые пытаются освободится от плохого пристрастия к табаку. Кардамон уменьшает тягу к никотину, благодаря этому отказ от курения проходит с небольшим стрессом для человека.
9. Входящие в состав масла на эфирной основе необходимы центральной нервной системе, они предупреждают проблемы со сном. Также пряность очень хорошо действует на кроветворную функцию, улучшая формирование эритроцитов. За счёт накопления железа кардамон поднимает гемоглобин и борется с головокружениями.
10. Пряность убыстряет совершенно все процессы обмена. Клетки получают достаточно кислорода, становиться лучше работа печени и очищается её полость, оказывается грандиозное полезное влияние на желчный пузырь, почки, поджелудочную.

PLA vs ABS — пластик против крутого кипятка

Польза кардамона для худеющих

1. Полезные качества пряности обуславливаются не только химическим списком веществ, но и способностью кардамона ускорять процессы обмена. На этом фоне уменьшение веса проходит плавно, но смело.
2. Ввиду мочегонных параметров организм покидает ненужная жидкость. Это полезно, так как излишек воды осложняет похудание.
3. Потеря веса вызвана способностью приправы чистить внутренние органы от ядовитых веществ, зашлакованности, ядов иной природы. Если очищение не будет проводиться вовремя, лишний вес будет стоять на месте.
4. Кардамон относится к числу приправ, которые буквально расщепляют отложения жира и разбивают целлюлит.

Польза молока с кардамоном

1. Ценность для организма вырисовывается при комбинировании измельчённого кардамона с тёплым молоком и мёдом. Такой коктейль снимает боль и першение в горле, делает лучше отхождение мокроты.
2. Собственно молоко с мёдом и пряностью помогает курильщикам освободится от собственного плохого пристрастия. Подобная смесь уменьшает тягу к никотину, благодаря этому можно медленно уменьшить кол-во выкуриваемых ежесуточно сигарет.
3. Врачебное средство нервную истему успокаивает человека, благодаря этому его рекомендуется принимать при бессоннице и частой склонности стрессовым ситуациям.
4. Молоко благоприятно действует на сердечную мышцу, а кардамон — на кровеносную систему. Благодаря приёму данных элементов проходит профилактика сердечно-сосудистых патологий.
5. Коктейль — это реальная находка для сильного пола. Специя с молоком находится в роли натурального афродизиака. Мужчина смотрится привлекательнее в глазах другого пола.

Польза кофе с кардамоном

1. Очень часто кардамон совмещают с горячими напитками, будет это кофе или чай. Особенно полезно принимать такой коктейль зимой, чтобы организму было легче противиться вирусам. Но также и в осеннюю меланхолию человек не против полакомиться горячим снадобьем, которое спасает от подавлености.
2. При добавлении кардамона в кофе уменьшается влияние кофеина на организм. Потребляя такой напиток каждодневно, вы не раздразните нервную систему.
3. Кофе активизирует производство сока желудка, за счёт чего увеличивается желание есть. Кардамон увеличивает усвоение веществ на минеральной основе и витаминов стенками пищевода.

Польза чая с кардамоном

1. В силу того, что пряность активизирует нейроны мозга головы, в норму приходят все когнитивные функции. Потому как в составе есть много бета-каротина, специя с горячим чаем делает лучше остроту зрения, профилактирует глаукому и катаракту.
2. Кардамон с чаем нужно употреблять категориям лиц, которые много трудятся умственно. В подобные моменты организм работает на пределе, нужна разгрузка. Пряность обладает тонизирующими качествами и поднимает боевой настрой.
3. Ценность специи с чаем распространяется на снижение внутричерепного давления, на данной почве пропадают постоянные мигрени и головные боли. Также пряность делает лучше состав мышечных волокон за счёт входящих аминокислот и белков.

Кардамон в косметологии

1. Растение превосходно себя проявило в косметической отрасли. Вытяжную систему из кардамона часто примешивают в различные средства для ухода за волосами и телом. Продукт ликвидирует процессы воспаления благодаря дезинфицирующему эффекту.
2. Косметические средство для ухода за кожей лица на основе кардамона благоприятно действует на клетки, успокаивая ткани. Масло на эфирной основе продукта способно осветлить сосочковый слой дермы и убрать печеночные пятна. Это средство особенно популярно среди представительниц прекрасного пола зрелого возраста.
3. Кардамон рекомендуется употреблять в середину для комплексного очищения организма. Растение считается великолепным антиоксидантом, что напрямую отражается на состоянии кожи. Кардамон отлично увлажняет ткани и ухаживает за нежной кожей губ.

Полезные свойства кардамона и противопоказания

4. За счёт приятного аромата, кардамон востребован в парфюмерной отрасли. Вытяжную систему из растения широко используют для создания композиции ароматов в духах. Также концентрат нередко включают в туалетную воду, мыло и гели для душа.
5. Основной особенностью кардамона является его оригинальный запах, который может перебить большинство зловонных запахов. Очень часто вовсе не все косметические составы обладают вкусненькими нотками. Благодаря этому при помощи кардамона можно сгладить общий аромат.
6. Настоящие средства на основе кардамона превосходно ликвидируют аллергии на кожном покрове. Также составы данного типа очень хорошо увлажняют сосочковый слой дермы головы и увеличивают циркуляцию крови. Благодаря подобным свойствам шевелюра приобретает прежней блеск и силу. Исчезают процессы воспаления и шелушение.

Использование кардамона

1. Женщинам в период вынашивания плода рекомендуется разжевать семена растения, чтобы освободится от симптомов токсикоза. Также растение поможет тем, кого часто укачивает в транспорте.
2. При расстройстве кишечно-желудочного тракта достаточно объединить минимальное количество тёртого корня имбиря и несколько семян кардамона. Залейте элементы 250 мл. крутого горячей воды. Проварите состав пару минут, дождитесь остывания и процедите. Принимайте средство в качестве тёплого напитка.
3. Чтобы закрепить иммуннитет и устранить результаты авитаминоза, необходимо перемолоть 4—5 семян кардамона и объединить порошок с 15 гр. цветочного мёда. Тщательно размешайте элементы и принимайте по порции из дня в день после пробуждения.
4. В мире диетологии кардамон без внимания не остался. Чтобы освободится от ненужных килограммов, необходимо заварить 300 мл. хорошего зелёного чая. Введите в напиток 1 гр. молотого кардамона и 3 мл. сока лимона. Пейте средство каждое утро. Необходимо понимать, что напиток выступает как дополнительного состава.
5. Чтобы провести хорошее очищение организма, необходимо объединить 5 гр. порошка кардамона и 250 мл. крутого горячей воды. Настаивайте средство 30 минут, после этого процедите. Пейте напиток в горячем виде по 60 мл. 1 раз в течении дня.
6. в борьбе с диареей (поносом) поможет смесь из молотых семян фенхеля, кардамона и укропа. Продукты нужно брать в равном количестве. Заварите 10 гр. сырья в 200 мл. крутого горячей воды. Дайте средству настояться. Принимайте по 30 мл. по утру из дня в день.
7. Чтобы устранить мучительные запоры, кардамон рекомендуется подмешивать в блюда, богатые клетчаткой. Также можно постоянно употреблять чай с имбирём и упомянутым выше сырьём.
8. в борьбе с бессонницей превосходно поможет отвар. Чтобы его подготовить, необходимо перемешать 12 гр. порошка кардамона и 300 мл. воды. Доведите элементы до кипения. Процедите и принимайте по 50 мл. перед тем как ложиться спать.

Использование масла кардамона

1. Эфир кардамона как правило востребован в косметическом промысле. Такие средства превосходно ухаживают за нормальной и сухой кожей. Препараты с косметическим эффектом увеличивают упругость покрова и регенерируют ткани на клеточном уровне. Масло отлично себя показало при укреплении и повышении роста волос.
2. Масло часто используется в массажной практике. Средство перемешивается с похожими составами из миндаля, льна, оливы и виноградных косточек. К базовому маслу нужно примешать всего 4 капли эфира кардамона. Лечебный массаж освободит от болей мышц, напряжения. Вы получите полное релаксация.
3. Не менее расслабляющий эффект оказывают процедуры в воде. Наберите ванную с горячей водой и введите в жидкость 5—6 капель эфира кардамона. Эти процедуры особенно полезны для личностей с трудностями кожи. Также горячая ванна с маслом ликвидирует симптомы простуды.
4. Не практически не эффективны средства домашнего приготовления. Масло можно подмешивать в разные крема, лосьоны и шампуни. На 40 гр. основы необходимо взять всего 2—3 капли эфира кардамона.
5. Что же касается процедур лечения, то сырьё лучше прибавлять в аромалампы. Чтобы это сделать понадобиться порядка 5—6 капель. Пары кардамона устранят синдром простуды, боль в горле, кашель, головные боли. Тело полностью получает заряд свежести, становиться лучше психоэмоциональный фон.

Противопоказания кардамона

Кардамон — уникальное растение с достаточно большим списком полезных веществ. Воспользовавшись его помощью можно освободится от достаточно серьёзных патологий. Стоит еще сказать, что кардамон превосходно профилактирует простудные и инфекционные болезни.