<h1>Как полюбить собственную внешность: 6 шагов</h1></p>
<p>В сегодняшнем мире невозможно дать точное обозначение красоте. Постоянно стереотипы и предпочтения радикально меняются. Большинство людей ради моды меняют собственную внешность до такой степени что не узнают. Изначально они думают, что их настоящая красота ужасна и не отвечает современности. Проблема прячется в навязывании общего мнения окружающими. Человек просто забывает о собственных предпочтениях.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Шаг №1. Чаще смотрите в зеркало</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Техника придумана знаменитыми психологами, которые призывают собственных пациентов чаще выглядеть в зеркало. Вы можете проводить действия, разглядывая только лицо или все тело полностью.</li></p>
<p><li>Итак, встаньте возле зеркала. Начните всматриваться в свое «Я». Ищите в себе только те участки, которые вызывают негатив. Попросите у тела или лица помилование за то, что вы совсем не можете принять собственную внешность с этими «минусами».</li></p>
<p><li>Теперь поделитесь обратной стороной медали. Скажите, что вы себя любите и будете важничать телом в последующем. Трогайте свое отражение в зеркале, как бы поглаживая тело.</li></p>
<p><li>Вы можете даже поцеловать второго себя, если это поможет настроиться на позитивную волну. Не считайте такое поведение безнравственным. Ненормально то, что вы пытаетесь отвергнуть своё тело, которое природа так усердно выстраивала.</li></p>
<p><li>Учитесь говорить со вторым «Я». Улыбайтесь зеркалу, рассказывайте истории, дарите комплименты. Проводите нехитрые действия на протяжении 3—4 недель с частотой два раза в течении дня.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Шаг №2. Закажите фотосессию</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>У сегодняшних людей комплексы из-за внешности появляются по целому ряду причин. Одной из них является сравнивание себя с людьми из «Инстаграмма» или «Vkontakte». Медийные личности задают тон в образе, начиная от накаченных ягодиц и губ, завершая татуированными бровями и нарощенными волосами.</li></p>
<h3>Как Выглядеть ХОРОШО БЕЗ МАКИЯЖА|Уход за Кожей и Лайфхаки</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/9eQopIzMH00″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p></ol></p>
<p><h2>Шаг №3. Побалуйте себя</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Большинство людей, думающие себя некрасивыми, перестают беспокоиться о внешности. Для чего вкладывать столько сил, ведь ничего уже не вернуть, так вы думаете. Отсюда выходит тупик: человек не ухаживает за собой, развивая ещё большие комплексы при виде отражения в зеркале.</li></p>
<p><li>Необходимо понимать, что чем сильнее вы за собой следите, тем больше влюбляетесь во внешности. Выдилите 1—2 дня на протяжении недели для работы над причёской, маникюром, гардеробом и другими мелочами.</li></p>
<p><li>Примите горячую ванную с маслами на эфирной основе и пеной, приведите в порядок ногти и волосы. Пройдитесь с подружками по магазинам, приобретите прекрасное нижнее бельё и туфли на каблуках.</li></p>
<h3>Шаг 3. Я недовольна собой? Как изменить жизнь. Как изменить внешность.</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/nX4rwtltsvI» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Пересмотрите в корне собственный гардероб. Отправьте в мусор вещи, которые сидят плохо. Если есть проблемы с большим весом или целлюлит, запишитесь на спортивную секцию или в тренажёрный зал.</li></p>
<p><li>Выдилите честно заработанные средства для проведывания СПА-комплекса, бассейна, тепловых источников. Сделайте маску для лица, проведите скрабирование тела и эпиляцию.</li></p>
<p><li>Берите за привычку ходить на массаж 1 раз в 7—10 дней. Частое оголение частей тела даст возможность вам ощущать себя более смело и раскрепощённо. Через время вы поменяйте мнение о себе.</li></p>
<h3>от КРАСОТЫ до УРОДСТВА один шаг</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/5UyG8QZviPc» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p></ol></p>
<p><h2>Шаг №4. Почувствуйте себя звездой</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Не всегда люди поступают смело в разных жизненных ситуациях. Некоторым требуется толчок, стимул для покорения высот. Поищите себе пример для подражания, например, медийную личность или спортсменку.</li></p>
<p><li>Важно, чтобы человек имел сходства во внешности с вами. Проведите анализ при помощи специализированных программ и приложений, которые можно отыскать во всемирной сети (схема распознавания похожести).</li></p>
<p><li>Отберите 3 человека, все они обязаны быть знаменитыми. Стоит подумать, чем именно вы сходны на них телом и лицом. Разыщите снимки звёзд без мейкапа и с ним.</li></p>
<p><li>Терапия направлена на то, чтобы вы убедились — притягательность медийных личностей не что иное, как мастерство стилистов, визажистов и мастеров по прическам. В повседневной жизни они точно такие же люди.</li></p>
<p><li>Потом пробуйте себе сделать мейкап и причёску, выбрать максимально схожую одежду. В подобном виде пофотографируйтесь на природе и сопоставьте фото. Вы увидите, что звездой может стать каждая!</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Шаг №5. Примите собственную оригинальность</h2></p>
<h3>Киев. Пока многие люди и животные в самых безнадежных случаях борятся за минуты жизни, некоторые гот</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/mE1A6HbopGM» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><ol></p>
<p><li>Вам необходимо понять, что нет единого идеала красоты. Любой человек уникален по-своему. Другие стереотипы навязаны модельным миром и людьми, которые трудятся в данной сфере.</li></p>
<p><li>Личность — это индивидуальная черта человека, которая выполняет его красивым. Большой ошибкой является то, что индустрия красоты пытается приладить людей под общий стандарт, в a priori такое немыслимо.</li></p>
<p><li>Ни для кого не секрет, что любой человек обладает необыкновенной генетикой, строением тела и обменными процессами. Если пытаться держаться правил, вы просто лишите себя многих радостей в жизни.</li></p>
<p><li>Аналогичное существование можно сравнить, если вы каждый день будете носить одежду определённого цвета, принимать все то же самое блюдо. Скоро аналогичный жизненный образ может надоесть каждому.</li></p>
<p><li>Ключевой задачей остаётся понимание того, что понятие красоты очень туманно. Идеалы меняются из года в год в различные эпохи, фактически все зависит от самых разных факторов. Чуть-чуть окунитесь в минувшее, и вы сразу поймёте, что представительницы прекрасного пола и мужчины всегда выглядели индивидуально.</li></p>
<p><li>Можно без конца говорить на данную тему, приводить много примеров. Не гонитесь за иллюзиями, в другом случае вы покалечите красоту природы. Откройте идеал в себе и восторгайтесь этим. Вы уникальны по-своему.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Шаг №6. Записки с комплиментами</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Нелюбовь к собственной внешности прячется в застенчивости, невысокой самооценке и наличии большинства комплексов. Поправить ситуацию поможет терапия, которая длится в течение 1 месяца.</li></p>
<p><li>Заблаговременно приготовьте шкатулку или прекрасную коробочку с крышкой, обшитую тканью. Берите несколько альбомных бумажных листов, разрежьте любой из них на полосы шириной порядка 4—5 см. По завершению вы обязаны получить кол-во отрезков, равное числу дней в месяце.</li></p>
<p><li>Теперь обдумайте комплименты, которыми вас очень часто одаривают люди находящиеся вокруг и близкие приятели. Любой из них напишите на листочек, закрутите в трубочку и закрепите жгутом. Отправьте в шкатулку.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Полюбить свою внешность очень просто, если принять то, что любой человек индивидуален. Если вы взгляните на себя в зеркало, то поймёте — линии лица замечательно сочетаются между собой. Людям, которые переживают по поводу лишнего веса, стоит записаться в тренажёрный зал и выбирать гардероб, скрывающий минусы. Практикуйте тактики, приведённые выше, и будет вам счастье!</p>
</p>
