Чего не хватает в организме если слоятся ногти

Что не хватает в организме, если слоятся ногти

Расслаивание ногтей – очень популярная проблема, конкретно у представительниц прекрасного пола. Плохое состояние пластины ногтя может говорить о поломках в работе организма. К примеру, нехватка минералов и витаминов или какое-либо заболевание. Также к расслаиванию ногтей может привести ряд факторов извне.

Перед тем как взяться за регенерация пластины ногтя, необходимо узнать причину такого состояния. Иначе, бескрайние процедуры косметологической направленности окажутся совершенно бесполезными.

Что может вызвать расслаивание ногтей

  • генетическая предрасположенность;
  • отрицательные факторы извне;
  • нехватка минералов и витаминов;
  • хронические болезни или инфекции.
  • Настя, Катя и Макс играют вместе

Разумеется, если существует генетическая предрасположенность, то данную причину не убрать. Тогда просто необходимо принимать дополнительные меры для поддерживания ногтей в обычном состоянии. С другими факторами можно бороться без посторонней помощи либо при помощи профессионалов.

Воздействие окружающей среды

Одной из самых популярных причин ломкости и слоистости ногтей считается агрессивное химическое воздействие. Повседневный контакт рук со средствами для мойки для посуды, порошками и прочими средствами для наведения порядка, очень губителен для пластины ногтя и кожи рук.

Даже обыкновенная вода может нанести немало ущерба ногтям. С этим сталкивается большинство посудомоек и уборщиц. Вода размягчает пластину ногтя, делая ее ломкой и хрупкой. И любое влияние механики приводит к возникновению повреждений. Как же обезопасить собственные ногти, если не выходит не допустить контакта с водой и химией.

Чтобы во время мытья посуды обезопасить собственные руки, необходимо одевать перчатки. Многие об этом знают, однако не пользуются из-за причины того, что в хозяйственных перчатках из резинового материала довольно некомфортно работать. И благодаря этому продолжают и дальше подвергать собственные руки агрессивному влиянию воды и химии. Но уже давно в продаже можно найти тонкие латексные перчатки, которые хорошо прилегают к коже, не сползают и не мешают.

Любители яркого маникюра и периодической смены покрытия из лака тоже встречаются с трудностью слоения ногтей. А дело все в том, что в лаки до этого времени добавляют ацетон, как очень доступный растворитель. Он высушивает пластину ногтя и приводит к ее ломкости. Чтобы наслаждаться привлекательными ногтями и не лишать себя удовольствия нанесения любимого лака, необходимо держаться несложных правил:

  • применять исключительно качественное покрытие из лака;
  • держать лак на ногтях не больше пяти дней;
  • после снятия покрытия дать ногтям несколько дней передышки;
  • удалять лак только безацетоновой жидкостью;
  • в период передышки втирать в кутикулу и ногти увлажняющие масла.

Также к возникновению слоистости ногтей приводят разные повреждения от механических факторов. Это могут быть как ошибочная обрезка и подпиливание пластины ногтя, так и отвратительная повадка грызть ногти. От последней нужно избавиться как можно быстрее.

Тем, кто привык делать маникюр своими силами, лучше всего купить качественный инструмент. Ногти лучше подпиливать до необходимой длины, а не срезать. Во всемирной сети в настоящий момент полно мастер-классов, можно увидеть, как правильно это сделать, или посмотреть за работой специалисты в салоне.

Каких микроэлементов не хватает

Летом ногти слоятся и могут поломаться гораздо реже, чем осенью и во время зимы. Причиной тому становится авитаминоз. Свежие фрукты и овощи наполняют организм нужными микроэлементами. А вот во время зимы витаминов недостаточно. Какие же вещества необходимы организму для того, чтобы ногти были здоровыми, крепкими и привлекательными?

Первым делом к подобным последствиям приводит дефицит кальция. Он содержится в кисломолочных продуктах и в ответе за твердость ногтя. Также основным элементом для формирования здоровой пластины ногтя считается белок животного происхождения. Он содержится в мясе, яйцах, птице и морской рыбе. Эти продукты следует пить каждодневно.

Магний в ответе за обычный клеточный обмен, что нужно для нормального роста ногтей. Проблема заключается в том, что магний в продуктах питания содержится в минимальном количестве. И для получения нормы этого микроэлемента необходимо скушать порядка 2 кг мяса или употребить около трех литров молока в день. Физически это маловероятно, благодаря этому доктора советуют иногда пропивать витамины с магнием.

На толщину и внешний вид пластины ногтя действует также кол-во серы в организме. Часто дефицит такого элемента приводит к возникновению заболеваний грибкового характера, дряблости кожи и безжизненным волосам. Сера содержится в твёрдом сыре, луке, чесноке, яйцах, капусте и остальных продуктах. Для привлекательных и здоровых ногтей также актуальны и прочие микроэлементы: хром, фосфор, кремний, железо, цинк, селен, витамины А, С, В, Е.

К дефициту данных витаминов также приводят стремление представительниц прекрасного пола к стройности. Многие диеты для похудания являются несбалансированными и приносит больше ущерба, чем пользы. Стройное тело взамен на здоровье — безвыгодный товарообмен. Благодаря этому желая сбросить вес, следует учесть результаты и дополнять нехватку витаминов аптечными комплексами.

Какие заболевания могут вызвать расслоение ногтей

Некоторые хронические или инфекционные болезни также могут оказаться причиной ломкости и слоистости ногтей. Большинство из них имеют наружные проявления, а иные спрятаны в середине. Если в организме течет патологический процесс, то никакие проведывания салонов не смогут помочь, пока не будет устранена причина. Вот маленькой список заболеваний, которые могут вызвать расслоение пластины ногтя:

  • грибковые поражения и инфекционные заболевания;
  • нарушение вещественного обмена;
  • поражения печени, почек, щитовидки;
  • уменьшение иммунитета.

Грибковые болезни разного типа очень часто плохо отображаются собственно на состоянии ногтей. При отсутствии должного лечения грибок распространяется. Современные аптечные противогрибковые препараты быстро помогают справиться с трудностью. После устранения грибка можно заняться возвращением здорового вида ногтям.

Хронические процессы воспаления в органах порой приводят к трещинам и расслаиванию ногтей. Если ногтевые пластины даже в результате проведения восстанавливающей терапии остаются ломкими и хрупкими, стоит сдать необходимые анализы чтобы исключить воспаления.

Ошибочное питание и жизненный образ, и еще некоторые лекарства, часто приводят к нарушениям вещественного обмена. Уменьшается способность организма к усвоению питательных веществ. Даже после нормализации питания ногтевая пластина часто не востанавливается. Когда вещественный обмен уже нарушен, реконструировать его функции не легко.

Уменьшение иммунитета происходит вследствие бесчетных заболеваний и сезонного авитаминоза. Поддержать организм смогут помочь иммуномодуляторы и комплексы витаминов. Более того, следует регулярно делать укрепляющие ванночки с морской солью и маслами на эфирной основе.

Зная причины ломкости и расслоения ногтей, реконструировать их будет намного быстрее и проще. Если простые средства для укрепления пластины ногтя не помогают, вероятнее всего, виной такого состояния являются патологические процессы в середине организма.

Добавить комментарий