Все, что нужно знать об ожирении: начав с причин и завершая прогнозами на грядущее

Наверное все слыхали, что сейчас постоянно становится больше число людей, которые страдают от ожирения. И, вероятнее всего, в кругу ваших знакомых такие тоже есть. Порой можно даже не догадываться, что тот или другой человек имеет данное заболевание. Все привыкли видеть его в теле, называют пышкой или добряком, хотя в действительности у него со здоровьем серьезные проблемы.

Не надо относиться к данной патологии с юмором или легкомысленно. С ней нужно бороться, пока она не приняла масштабы эпидемии — а к этому человечество как раз и идёт семимильными шагами.

Проблема и её масштабы

Согласно медицинской терминологии, ожирение — это серьёзное и небезопасное заболевание, когда в тканях и органах в избытке собираются отложения жира. Правда, люди относятся к этому чрезмерно поверхностно. Они предрасположены видеть проблематику только тогда, когда патология запущена до III, последней стадии. А до этого они только посмеиваются над ненужными килограммами: «отличного человека обязано быть много», «пивной животик», «пышечка» и т. д.

Подлинное же положение дел такое, что проблема ожирения сейчас — одна из самых востребованных в мире. Кол-во людей, которым поставили такой диагноз, растёт из года в год. ООН и ВОЗ регулярно публикуют об этом материалы на собственных сайтах, выполняют доклады, устраивают конференции и акционные программы, по-всякому стараясь привлечь интерес общественности.

Так, в 2013 году ООН опубликовала следующий рейтинг стран по ожирению:

В 2016 году исследователи из Америки обнародовали информацию про то, что к 2025 году данная болезнь охватит 20% всего населения Земли. Поэтому они заостряют внимание на том, как важна борьба с ней прямо сейчас.

О грядущей опасности говорит и всегда обновляющаяся и пугающая собственными числами статистика. Вот только лишь несколько фактов:

за минувшие 30 лет число людей, которые страдают от ожирения, удвоилось;

за последние 10 лет оно стало больше на 75%;

это число — более 1,9 млрд человек;

13% тех, кому выполняется 18 лет, уже имеют этот диагноз;

жизнь с подобным заболеванием укорачивается на 10 лет если сравнивать со средними показателями;

каждый год от него умирает 2,5 млн человек;

им страдает более 22 млн детей до 5 лет;

основной причиной ожирения у подростков первый раз за прошедшие десятилетия стало не половое созревание и гормональные нарушение, а гиподинамия из-за просиживания за компьютером целыми днями и пристрастие фастфудами;

к 15 годам уже 15% подростков имеют одну из степеней ожирения.

Пора понять, что ожирение — это болезнь, причём очень хитрая и опасная. Она продолжительное время скрывается за большими формами. А когда человек спохватывается и начинает лечение, оказывается уже очень поздно.

p, 12,>

Летальный исход и короткая жизнь, лишённая многих радостей, — вот что ждёт тех, кто запустил до такой степени своё тело. Благодаря этому необходимо разобраться, что это за заболевание, как с ним бороться и не позволить опасных последствий.

p, 13,>

<>

Шокирующие факты. В Америке, по данным 2013 года, затраты на лечение пациентов, которые страдают от ожирения, превысили $250 млрд. Правительство серьезно думает над тем, чтобы ввести в школы дисциплину, которая бы обучала детей питаться правильно и вести здоровый жизненный стиль.

p, 15,>

p, 16,>

Его развитию помогают конкретные факторы. Их может быть несколько, но нередко толчком становится что-то одно. Все причины лишнего веса врачи разделяют на экзогенные (наружные, которые связаны с внешней средой и образом человеческие жизни) и эндогенные (внутренние, определяемые общим состоянием организма и организма, психическими и физическими данными).

p, 17,>

бесконтрольный или чрезмерно продолжительный приём мощных медицинских препаратов (психотропных, гормональных);

гиподинамия — сидячий, малоподвижный жизненный образ;

злоупотребление жирами, обычными углеводами: хлебобулочными изделиями, сладким, макаронами;

государственные традиции (к примеру, изобилие заостренных и пряных блюд, жирная баранина из дня в день, жарка как главный способ приготовления и т. д.);

минус сна;

нездоровые пищевые привычки: нет режима питания, богатый ужин перед тем как ложиться спать, отсутствие настоящего завтрака;

переедание;

чрезмерно регулярное приём спиртного.

генетические и хромосомные нарушение: синдромы Дауна, Прадера-Вилли, Кохена, Альстрема, хрупкой Х-хромосомы, псевдогипопаратиреоз;

дисбаланс гормонов;

болезни эндокринной системы: синдром Иценко-Кушинга, гипотиреоз;

нарушенный метаболизм;

наследственность;

постоянный стресс, угнетенное состояние, синдром постоянной усталости;

сахарный диабет;

повреждения черепа в детском возрасте, гемобластоз, опухоль гипоталамуса;

нейроэндокринные болезни: гипотиреоз, гиперкортицизм.

При подобном диагнозе необходимо обязательно понять причину. Какой собственно фактор стал толчком к развитию болезни? От этого зависит и назначаемое лечение, и последующие прогнозы. Если, например, это генетика, патология окажется летальной и будет считаться хронической. А в случае гиподинамии все зависит от самого пациента: сумеет скорректировать собственный образ жизни — все будет отлично, поддастся собственным желаниям и искушениям нынешнего мира — никакие лекарства помочь не смогут.

p, 20,>

<>

Это интересно. У азиатов процент людей, которые страдают от ожирения, чрезвычайно мал — не больше 5%.

p, 22,>

Есть три степени ожирения, которые определяются по ИМТ (индекс массы тела), рассчитываемому по самой простой формуле:

p, 23,>

<>

I (обозначение ИМТ) = m (масса тела в кг) / h 2 (рост в метрах)

Получив значение, его нужно сопоставить с параметрами, которые предоставляет нам таблица, составленная ВОЗ ещё во второй половине 90-ых годов двадцатого века и действующая в медицинской практике до этого времени:

p, 25,>

p, 26,>

Степень можно определить своими силами, чтобы понимать, во-первых, есть ли эта проблема, а второе, чтобы предпринять необходимые меры и не позволить последующего развития. Каждая стадия отличается особенными симптомами.

p, 27,0,1,0,0 —>

<>

Интересный факт. Как самостоятельное заболевание ожирение было классифицировано только в 2013 году.

p, 29,>

Клиническая картина

Если человек будет знать, какие симптомы наблюдаются при ожирении, он сумеет вовремя пойти к доктору и пролечиться. Клиническая картина болезни зависит от его степени.

p, 30,>

p, 31,>

• ИМТ = 30-34,9;
• объём талии у представительниц прекрасного пола больше 80 см, у мужчин — больше 94 см;
• растёт живот (абдоминальный вид), возрастает в размерах часть находящаяся внизу тела (гиноидный вид);
• возникает одышка;
• фигура становится расплывшейся и бесформенной.

p, 32,>

• ИМТ = 35-39,9;
• гипертония;
• малоприятная полнота, выпирающий живот или утяжелённый таз;
• очень высокая потливость;
• общая слабость, быстрая утомляемость, нехорошее самочувствие;
• ограничение подвижности, физ. активности;
• сильная одышка;
• отёки;
• тахикардия.

p, 33,>

• ИМТ = более 40;
• нездоровая зависимость от еды;
• невозможность двигательной и физ. активности;
• усиленное потоотделение в течение 24 часов в день;
• внутренние комплексы, общественная изоляция;
• фигура напоминает шар, отсутствие на теле всяческих изгибов.

Чем раньше люди с ожирением заметят признаки болезни, тем успешнее будет лечение и благоприятнее прогнозы на грядущее. Сразу необходимо выделить, что на III стадии диагностируются уже такие необратимые процессы в организме, что фактически любая терапия оказывается бесполезной.

p, 34,>

<>

Вот это да! Каждое государство по-своему вынуждено бороться с большим весом. К примеру, в Новой Зеландии тем, у кого диагностировано ожирение, вполне законно могут не дать разрешение на проживание.

p, 36,>

Спецификации

Кроме степеней, существуют самые разные формы ожирения в зависимости от протекания заболевания, типа фигуры, причин, вовлечения в данный процесс органов. Классификаций есть множество, и любая из них позволяет понять механизм развития патологии во всех отдельных случаях. А это — ключ к правильному и эффективному излечению. Так что информацию хотя бы о самых основных видах знать полезно.

p, 37,>

p, 38,>

В зависимости от причин:

p, 39,>

1. Макдональдсовское (из-за переедания).
2. Нервное.
3. Глютеновое.
4. Атерогенное метаболическое.
5. Венозное.
6. Статичное (из-за малоподвижного жизненного образа).

В зависимости от нарушений в эндокринной системе:

p, 40,>

1. Печёночное.
2. Надпочечное.
3. Щитовидное.
4. Гонатропное.

По половому признаку:

p, 41,>

1. Геноидное (женское, по типу груша).
2. Андроидное (абдоминальное, висцеральное, по типу яблоко).
3. Смешанное.

p, 42,>

1. Гинекоидное.
2. Тиреоидное.
3. Лимфоидное.
4. Андроидное.

По характеру направления:

p, 43,>

1. Стабильное.
2. Усиливающееся.
3. Резидуальное

По локализации висцерального жира:

Если понять, какой формой болезни вы страдаете, это даст возможность сделать два главных вывода: что стало причиной увеличение веса до подобных критических показателей и какие способы борьбы понадобятся. А от этого, со своей стороны, зависит и выздоровление.

p, 45,>

p, 46,>

<>

С миру — по нитке. А вот в Мавритании чем представительница слабого пола полнее, тем её считают прекраснее. К большому сожалению, нередко это приводит к ожирению совсем юных девушек, которые потом не могут рожать.

p, 48,>

Диагностика

Порой даже по ИМТ не легко правильно определить степень. Для того, чтобы установить точный диагноз, доктору нужно провести исследование, собрать анамнез, назначить лабораторные исследования и отправить пациента сдавать нужные анализы. И лишь после этого он сумеет сделать выводы о наличии болезни, его степени и допустимых причинах. На основании всех полученных данных его можно определить с лечением.

p, 49,>

Чтобы услышать решение от врачи, может понадобится следующая диагностика:

p, 50,>

1. Сбор анамнеза: динамика веса и роста, возраст, наличие недугов, жалобы на самочувствие, психомоторное развитие.
2. Исследование: артериальное давление, рост и вес, расчёт ИМТ, обозначение окружности талии, вид фигуры.
3. Лабораторная диагностика: биохимия, липидограмма, глюкозотолерантный тест, УЗИ печени, прогноз давления артерий в течении 24 часов.
4. Какие гормоны необходимо сдать: кортизол, лептин, тиреоидные, паратгормон, проинсулин, тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, АКТГ, СССГ, СТГ.
5. Инструментальные исследования: МРТ, УЗИ, биоимпедансометрия, офтальмологическое исследование, полисомнография, ЭКГ.
6. Генетические исследования.
7. Направления к профессионалам: гастроэнтерологу, генетику, гинекологу, диетологу, кардиологу, невропатологу, отоларингологу, психологу, эндокринологу.

Наличие и кол-во висцерального жира помогают определить:

p, 51,>

• томография при помощи компьютера, МРТ;
• весы-анализаторы — их можно отыскать в фитнес-клубах, они реализовываются в аптеках;
• формула: объём талии разделяется на окружность бёдер (норма у представительниц прекрасного пола — 0,88, а у мужчин — 0,95).

Весы-анализаторы Tanita BC-601

Это весь перечень всех анализов и лабораторных исследований, которые есть в распоряжении докторов для постановки данного диагноза. Однако это вовсе не означает, что вам это все нужно будет сдавать и проходить. Врач подберет только то, что нужно в вашем случае. Если налицо генетическое заболевание или гиподинамия, нет смысла сдавать эти все бесчисленные гормоны.

11 tháng trước

После этих всех кабинетов вам в конце концов скажут, что с вами и как это поправлять.

p, 52,>

<>

Современные исследования. В настоящий момент канадские учёные работают с нобилетином — веществом, которое они совершенно недавно открыли. Оно содержится в мандаринах и, по предварительным данным, эффектно мешает набору веса, и еще делает лучше состояние при сахарном диабете (главном спутнике ожирения).

p, 54,1,0,0,0 —>

Ожирение — не очень простое заболевание в том проекте, что после уточнения диагноза первое, что вам назначит и распишет во всех деталях доктор (как минимум, так должно быть), — это не лекарства, а целительную диету. Какой бы основой не был обусловлен лишний вес, очень хороший метод борьбы с ним — правильное, низкокалорийное питание, согласно советам профессионалов.

p, 55,>

p, 56,>

1. Ключевой ориентир — оздоровительная диета по Певзнеру, диетический стол №8.
2. Каждодневно в рационе обязаны быть свежие овощи и фрукты.
3. Уменьшить к минимуму употребление рафинированных углеводов, жиров любого происхождения, соли, специй и сахара.
4. Гарантировать организму суточную норму белка и клетчатки.
5. Отказаться от трансжиров.
6. Не есть жареные блюда.
7. Организовать пятиразовый распорядок принятия пищи. Самым уплотненным должен быть завтрак, ужин — наоборот, облегчённым (устраивать его не позднее 18.00).
8. Порции обязаны быть маленькими. Наблюдать, чтобы суточная питательность питания не была больше 1 500 ккал (для сильного пола) и 1 200 ккал (для представительниц прекрасного пола).
9. Уменьшать объёмы потребляемой пищи понемногу.
10. Устраивать пару раз на протяжении месяца разгрузочные дни.

p, 57,>

• зелёные яблоки;
• клубника;
• курица;
• морская капуста;
• нежирная говядина;
• творог без жира;
• отруби;
• помидоры;
• сухофрукты;
• цитрусовые;
• яйца.

p, 58,>

• хмельной напиток;
• белый хлеб, булочки.
• виноград, финики, бананы, изюм, инжир;
• жирные продукты из молока;
• жиры;
• консервы;
• макароны, белый рис, манка, бобы;
• маринады, соления;
• острые соусы, майонез, хрен, горчица;
• пакетированные магазинные соки, газированные напитки;
• сахар;
• сладости, мороженое;
• субпродукты;
• фастфуд.

Ориентировочное меню на 1 день:

p, 59,>

p, 60,>

Помните: хорошее питание, соблюдение рекомендованной диеты, обуздание собственных желаний в плане еды — вот фундамент всего вашего лечения. Ни чудодейственные, очень дорогие препараты, ни многочасовые операции не смогут спасти вас от этого заболевания, если вы ничего не поменяйте в собственном рационе. При подобном диагнозе вам теперь фактически до самой смерти необходимо будет наблюдать за меню и всегда его исправлять в согласии с вышеуказанными советами.

p, 61,>

<>

А Вы знали, что… работа в ночную смену активно содействует набору лишних килограммов?

p, 63,>

Разумеется, ожирение нужно будет лечить не только при помощи диеты. Это будет целый комплекс мероприятий, которые проводятся параллельно. Чем точнее вы будете следовать всем советам доктора, тем быстрее наступит выздоровление, тем меньше сложностей вас ждёт в дальнейшем. Нельзя упускать ни один компонент из предлагаемого терапевтического комплекса.

p, 64,>

Поведенческая терапия

В излечении ожирения ключевую роль играет поведение самого пациента. Это не то заболевание, которое можно силой лечить, вынуждая человека пить лекарства. Таблетки окажутся совсем бесполезными, если он сам не захочет бороться. И это не только на каком-нибудь внутреннем уровне. Нужно будет действовать, делать меры, пытаться, напрягать волю и набираться терпения. Это называют поведенческой терапией.

p, 65,>

Что же ему предлагается делать?

p, 66,>

• Каждодневно заниматься спортом: бегать, ездить на велосипеде, исполнять кардиоупражнения в зале не менее трёх раз на протяжении недели.
• Лицам, страдающим ожирением, противопоказаны тяжёлые физнагрузки, благодаря этому не стоит переутомлять себя, а лучше разработать персональный план занятий наряду с тренером.
• Спать не менее 7-8 часов в течении дня, пытаться ложиться до полночи.
• Все помещения проветривать.
• Остерегаться стрессовых обстоятельств.
• Отказаться от плохих привычек.
• Каждодневно дышать чистым воздухом, гулять пешком подольше.

С одной стороны, все кажется очень лёгким и обычным. Но абсолютно не каждый может заставить себя это сделать, тем более, что одновременно с этим нужно будет значительно уменьшить собственный рацион питания, а это практически всегда плохо проявляется на настроении. Кто худел, тот знает, насколько сложно бывает одолеть такие периоды.

p, 67,>

Консервативное лечение

Многие в начале пути возлагают большие надежды на консервативное лечение. В действительности лучше всего сразу выяснить всю правду о нём. А конкретно: оно не очень эффектно, как хочется. Питание и поведенческая терапия намного чаще приводят к хорошему результату, чем приём даже самых разрекламированных и очень дорогих препаратов. Они все подвержены критике, так как имеют массу нежелательных эффектов, приводящих к серьёзным сложностям со здоровьем. А без диеты и спорта большое количество из них и вовсе не работает.

p, 68,>

Препараты используемые в терапии ожирения

И но все таки некоторые лекарства всё-таки назначаются в качестве поддерживающей терапии. Это могут быть:

p, 69,>

• Адипозин;
• Голдлайн, Редуксин, Слимия, Меридиа, Линдакса — препараты с сибутрамином;
• Зибан, Бупропион, Велбутрин.
• Ксеникал, Орлистат;
• Лоркасерин, Белвик;
• Римонабант, Акомплиа;
• Метформин, Глюкофаж;
• Налтрексон;
• Прамлинтид, Симлин;
• Лираглутид, Виктоза, Саксенда;
• Топирамат;
• Фентермин, Фастин, Адипекс-П, Ионамин;
• Меридиа;
• Фепранон, Регенон, Мирапонт, Дезопимон;
• Флуоксетин, Прозак;
• Эксенатид Баета;
• Эфедрин с кофеином.

Часть препаратов влияют на кишечник, делая меньше в нём кол-во всасываемых жиров. Иные лекарства направлены на отделы мозга головы, отвечающие за изобилие. Они блокируют аппетит и вынуждают забывать о ощущенье голода. Некоторые из перечня являются антидепрессантами и исключают компульсивное переедание из-за нервных переживаний.

p, 70,>

Очень есть желание отметить группу сибутраминсодержащих таблеток. У нас в государстве они разрешены, но выдаются строго по рецептам особенного образца. А вот в некоторых остальных государствах будут под запретом из-за мощного влияния на ЦНС. Среди нежелательных эффектов могут быть судороги и даже эпилепсия. Хотя исследования в данной области ещё проводятся.

p, 71,>

Не обращая внимания на всю опасность приёма подобных лекарств, отдельные из них реализовываются без рецепта. Этим пользуются те, кто не желает лечиться официально. Приобретают препараты с рук или во всемирной сети, где более 70% всей продукции оказывается поддельными. Исходя из этого, ни эффекта, ни выздоровления — только израсходованные деньги и куча приобретённых сложностей и сложностей со здоровьем. Благодаря этому тут неплохо бы ни на шаг не отступать от советов доктора.

p, 72,>

p, 73,>

Дополнительно

Для комплексного лечения ожирения можно применить разные терапевтические процедуры.

p, 74,>

Самыми популярными и эффектными являются:

p, 75,>

• ЛФК: для каждой степени выбираются особенные процедуры, которые делаются под присмотром тренера с образованием в медицинской области.
• Массаж — назначается не всегда, так как ручной, к примеру, точно не сумеет пробиться сквозь жир до необходимых слоёв.
• Пациентам нередко необходима психологическая поддержка для укрепления мотиваций и решительности в себе — тут понадобится психология и занятия с профессионалом.
• Липосакция — достаточно распространенная косметическая процедура, в процессе которой из тела откачивается лишний жир, но операция очень малоприятная, тяжело предсказуемая, да и результаты без поддерживающей диеты через 4 месяца будут незаметные.

При запущенных формах лучше согласиться на лечение в больнице, а потом пройти период восстановления в здравнице. Там за пациентом будет строгий контроль со стороны докторов. Это даст возможность не сорваться в плане диеты. Самоорганизация возрастёт, так как человек будет располагаться на людях. Там никто не разрешит сидеть целыми сутками за компьютером и хрустеть чипсами. Так как это занимает очень долго времени, сформируются пищевые и поведенческие привычки, которые в последующем будут помогать организации здорового жизненного образа.

p, 76,>

Нечасто используется и лечение хирургическим путем ожирения, но исключительно в крайних случаях, когда все остальное оказывается малоэффективным. В большинстве случаев такая радикальная мера требуется при диагностировании III степени болезни.

p, 77,>

p, 78,>

Пациенту готовы предложить следующие типы операций:

p, 79,>

• Бандажирование.
• Билиопанкреатическое шунтирование в тонкой кишке.
• Комбинированная хирургия (комбинирование разных типов шунтирования).
• Рестрикции с целью сделать меньше объём желудка.
• Установка баллонов в желудке, которые вмещают в себя часть поступаемой пищи, не давая ей откладываться в проблемных местах.

Не обращая внимания на всю результативность, бариатрическая хирургия нечасто назначается докторами собственным пациентам. Очень много опасностей таит в себе любая полостная операция. Непредсказуемость результатов, трудности в процессе, да и результативность не всегда обеспечена. А без выполнения диеты и двигательной активности даже такое вмешательство в организм человека оказывается совсем бесполезным.

p, 80,>

Бабушкины средства

Очередной способ лечения ожирения — бабушкиными средствами, но официальная медицина не рекомендует ими злоупотреблять. Они могут быть полезными разве что на I стадии или в качестве предупреждения. Однако при запущенных формах, когда ИМТ уже зашкаливает, никакие мочегонные и жиросжигающие травки не смогут помочь. Попробовать, разумеется, можно, но с умом. В первую очередь посоветуйтесь в первую очередь со своим лечащим врачом. Особенно, если параллельно пьёте какие-нибудь медикаментозные препараты.

p, 81,0,0,1,0 —>

• Мочегонные

Больше помогают экспресс-похудению, чем излечивают ожирение: душица, берёза, брусника, зверобой, василёк, календула, толокнянка, пустырник, крапива, корица, лён, кукурузные рыльца, фенхель, липа, шиповник, можжевельник, мелисса, смородина чёрная, петрушка, мята перечная, цикорий, расторопша, одуванчик, зелёный чай, пижма, ромашка аптечная, спорыш, тысячелистник, хвощ полевой, чабрец, шалфей.

p, 82,>

• Уменьшающие аппетит

Лопух, алоэ, буквица, алтей, бессмертник, вереск, боярышник, валериана, ежевика, земляника, иван-чай, клевер, ламинария, липа, мать-и-мачеха, овёс, подорожник, пшеница, сирень (почки), цистозира, черника (листы).

p, 83,>

• Жиросжигающие

Бардакош, перец кайенский, анис, рябина, девясил, гуарана, женьшень, имбирь, зимолюбка / морозник, корица, омела белая, розмарин, тмин, укроп.

p, 84,>

На основе данных трав подготавливаются настои и отвары для потребления в середину.

p, 85,>

Вот подобные приемы лечения есть на данное время в медицине. Чтобы целиком освободится от ожирения, нужно применять их комплексно. Это не плохое самочувствие, когда пропил настой из лекарственной травки — и состояние улучшилось. И это не лишний вес, который можно скинуть, сидя на диете. И даже не заболевание, против которого назначаются мощные и эффектные препараты. Тут это все нужно будет использовать в тесном комбинировании. Лишь тогда есть шансы на выздоровление.

p, 86,>

<>

И это может быть. Власти Англии по-своему решают проблематику национального ожирения. Они рекомендуют выплачивать неплохую компенсацию тем, кто похудел на значительное кол-во килограммов.

p, 88,>

Осложнения

p, 89,>

Большинство людей, страдающие избыточным весом, живут в каком-нибудь радужном мире, стремясь не думать про то, насколько страшно ожирение. Данное заболевание приводит к бесчисленным сложностям со здоровьем, осложнениям, которые, со своей стороны, тоже просят продолжительного лечения. Мало того, такие результаты сказываются на качестве и длительности жизни.

p, 90,>

Вот только самые популярные из них:

p, 91,>

• андрогеновый дефицит;
• атеросклероз;
• болезнь Альцгеймера;
• быстрая утомляемость;
• варикоз;
• гирсутизм, сбой менструального цикла у представительниц прекрасного пола;
• гормональные перебои;
• жировой гепатоз;
• запоры, метеоризм, панкреатит;
• инфаркт и ишемия;
• метаболические нарушение;
• одышка, сонное апноэ;
• ожирение и диабет (очень часто II типа) — два болезни, идущих рука об руку, так как излишек веса провоцирует инсулинорезистентность;
• онкология;
• патологии желчного пузыря и печени;
• очень высокий холестерин;
• проблемы с потенцией и фригидность, бесплодие;
• проблемы с костной и мышечной тканью (в особенности — сильные боли);
• психосоциальные расстройства;
• риск внезапной смерти;
• скачки давления.

Но самое основное, о чём должны знать все, кто страдает ожирением, — это допустимый летальный исход. Многие болезни из приведённого перечня смертельно опасны. Неужели это не стимул пролечиться?

p, 92,>

<>

Статистика. В автомобильных авариях очень часто погибают собственно полные люди. У худых шансов выжить намного больше.

p, 94,>

Профилактика

Исходя из этих всех данных, следует закономерный вывод, что ожирение — заболевание, которое с трудом подаётся излечению, и вовсе не все методики могут быть эффектными. Благодаря этому так важна его профилактика — намного легче предупредить регулярно увеличивающийся ИМТ, чем потом не знать, как с этим бороться.

p, 95,>

Как только вы увидели, что килограммы стали ненужными, стоит предпринять следующие меры:

p, 96,>

• быть всегда бодрыми, в приподнятом настроении, остерегаться напряжений, вовремя принимать антидепрессанты (если такие назначены) и посещать психологов;
• до конца пролечивать все болезни;
• много перемещаться;
• отказаться от плохих привычек;
• регулярно наблюдать за своей тяжестью;
• держаться принципов рационального питания;
• раз в году проходить мед. обследование;
• постоянно заниматься спортом.

Чем раньше будут предприняты меры по предотвращению ожирения, тем меньше у вас будет шансов соприкоснуться с этим опасным и малоприятным заболеванием. Это все просит моральных сил, терпения, силы воли, чтобы скорректировать обычный жизненный образ. Уж поверьте: эти все усилия того стоят.

p, 97,>

p, 98,>

Характерности протекания заболевания

p, 99,>

В зависимости от того, кто страдает от ожирения (мужчины, представительницы прекрасного пола или детки), оно отличается собственным течением. Эти характерности следует иметь в виду, чтобы справиться с симптоматикой и разобраться с причинами. Всё это даст возможность подобрать самые эффективные методики лечения.

p, 100,>

• У мужчин

Одна из основных причин лишнего веса у мужчин — изобилие в рационе очень калорийной, вредной пищи. В особенности — потребление немалого количества пива. Оно блокирует производство тестостерона. Немногие знают, что данный гормон мешает отложениям жиров на теле. В основном, мужское ожирение считается абдоминальным (фигура по типу яблоко).

p, 101,>

• У представительниц прекрасного пола

Главная причина очень большого количества лишних килограммов у представительниц прекрасного пола — падение в организме эстрогена. Это может быть связано с синдромом поликистозных яичников, гормональным сбоем ввиду беремености, климакса, менопаузы.

p, 102,>

Фактор второй, который провоцирует набора веса у женщин, — это очень низкий уровень серотонина. Это влечёт за собой стресс, который заставляет их «заедать» вредными вкусностями буквально каждую проблематику. Женское ожирение — гиноидное (фигура по типу груши).

p, 103,>

• У беременных

Представительницам прекрасного пола, страдающим от ожирения, довольно не просто зачать ребёнка, так как подавляющая часть репродуктивных органов находится уже в плену висцерального жира. Если это всё-таки случилось, доктор должен предупредить будущую маму обо всех допустимых последствиях такой беремености: это непредвиденная остановка сердца, внезапный дыхательный спазм, гипертонический криз — это все несёт опасность для жизни двоих. В 70% случаев до конца срока выносить ребёнка не удаётся. Из оставшихся 15% детей появляется с патологиями. Роды, в основном, заканчиваются кесаревым сечением.

p, 104,>

• У детей

Раньше главной причиной ожирения у детей величали наследственность и ошибочный прикорм с самого начала жизни. В настоящий момент ударения сместились и врачи бьют во все колокола: лишний вес в подростковом периоде — последствие гиподинамии, просиживания у компьютера целыми сутками, и еще нездоровая увлечённость фастфудом и газировками.

p, 105,>

Для каждой из данных групп ожирение опасно собственными проблемами. Представительницы прекрасного пола, которые по собственной природе обязаны быть хрупкими и грациозными, перестают чувствовать себя такими в собственном большом теле. Мужчины заместь прекрасной мускулатуры вынуждены осматривать в зеркало собственный «пивной животик» или увеличенные молочные железы. И тех, и прочих это в конце концов приводит к сексуальной и половой дезориентации. Для малышей и подростков наиболее страшным становится отторжение сверстников. Результат — замкнутость в себе, общественная изоляция аж до суицида.

p, 106,>

Разумеется, не относитесь к ожирению как к приговору, но и чрезмерно легкомысленно воспринимать этот диагноз не надо. Он опасен (причём в большинстве случаев смертельно), и про это население должно быть проинформировано. из-за чего то никто не прислушивается к подобным уважительным организациям, как ВОЗ и ООН, которые считают данное заболевание положительной мировой трудностью. Её глобальность такая, что обсуждается вопрос о краже данной болезни положения эпидемии, не обращая внимания на её не заразность. Данные статистики обязательно заставят людей подумать, что они ведут ошибочный жизненный образ, который необходимо в корне менять, иначе ситуация будет только усложняться.

p, 107,> p, 108,0,0,0,1 —>