Чай для похудения — рецепты приготовления чая в домашних условиях

Чай чтобы сбросить лишний вес

Чаи чтобы сбросить лишний вес дома

Чай чтобы сбросить лишний вес — насколько он продуктивен и какой из разновидностей наиболее подходит для спасения от лишних килограммов? Для корректировки веса применяются различные чаи – имбирный, зеленый, и еще разные травяные сборы, которые можно назвать чаями лишь условно. Положительное влияние чая на фигуру доказано характеристиками присутствующих в нем элементов: конкретные травы служат простым мочегонным средством, иные ускоряют вещественный обмен. Большинство сортов содействует сжиганию жира, выводит токсины, и еще подавляет аппетит. То, какой собственно чай чтобы сбросить лишний вес дома подобрать, зависит от состояния организма и ваших собственных желаний.

Очень практичным чтобы сбросить лишний вес считается чай из корня имбиря. Главная ценность этого пряного продукта, пришедшего к нам с Востока – масло на эфирной основе, усиливающее процессы обмена в организме. Плюс ко всему, имбирь имеет особенность подавлять аппетит: потребляя имбирь и напиток из него, вам будет очень легко лимитировать себя в пище. Необходимо не забывать, что, как и большинство пряностей, имбирь также оказывает тонизирующее влияние. Из-за этой причины чай имбирный чтобы сбросить лишний вес лучше не принимать в вечернее время, а вот обычный утренний кофе он заменит прекрасно.

Есть несколько рецептов имбирного чая для уменьшения веса. Измельчите имбирь и залейте его кипятком. Получившийся отвар следует процедить и пить в течении 24 часов за 30 минут до еды. Если вам предстоит скинуть не один-два, а несколько десятков кило лишнего веса, одновременно с имбирем в термос можно уложить и чеснок, но имейте в виду, что вкус у этого напитка не самый приятный. На счастье, чаи чтобы сбросить лишний вес рецепты приготовления имеют и другие.

Так, увеличить эффект чая из имбиря можно еще с помощью сока лимона и меда. В подобном случае порезанный имбирь следует залить водой, вскипятить и держать на огне минут пятнадцать, а потом в остуженную жидкость добавить мед и сок. Подобное комбинирование не только понижает аппетит и сжигает лишние кило, но и насыщает организм витаминами.

Еще 1 вид чая, эффектно используемый для сбрасывания веса – всеми возлюбленный чай зеленый чтобы сбросить лишний вес. Этот практичный напиток имеет просто рекордное кол-во антиоксидантов, благодаря чему убыстряет вещественный обмен и активно сжигает жиры. Для хорошего эффекта достаточно пить 2-3 стакана свежезаваренного чая в день, при этом ограничив кол-во сладкой и жирной пищи в рационе. Дополнительный «бонус» от употребления зеленого чая – улучшение самочувствия и состояния кожи: антиоксиданты минимизируют воздействие недосыпа, курения и прочих вредных факторов.

Не всякий чай зеленый подходит для уменьшения веса. О чае в пакетиках забудьте – не обращая внимания на вкус, полезных веществ в данных «опилках» фактически нет, так что предпочтение лучше отдать качественному заварному продукту без искусственных добавок. Что же касается сортов, с точки зрения профессионалов, очень эффективен для уменьшения веса чай зеленый оолонг: при постоянном употреблении такого чая, можно сбросить вес на пару кило за месяц, не прибегая к экспресс-диете. Кроме собственных жиросжигающих параметров, этот чай также может похвалиться большим содержанием кальция и железа.

Обычным средством для уменьшения веса считаются самые разные травяные сборы. Рецепты подобных чаев весьма разные и дают не одинаковый эффект. Легче всего заваривать некоторые травы или коренья: наиболее безопасными и продуктивными считаются зверобой и корень одуванчика. Настой следует выдерживать пять-десять минут и пить на протяжении дня.

Для комплексного влияния годятся сборы из самых разнообразных трав. Так, для понижения уровня холестерина и снижения аппетита рекомендуется смесь черной бузины, фенхеля, липы, ромашки и мяты в одинаковых пропорциях. Сбор следует настаивать на водяной бане на протяжении четверти часа и пить по два стакана повседневно.

Необходимо выделить, что травяные сборы, не обращая внимания на свое естественное происхождение, имеют очень серьезные нежелательные эффекты. если вы даже полностью здоровы, перед прохождением того либо другого курса похудения с помощью чая из трав, лучше всего проконсультироваться с доктором. Если же у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой или почками, консультация профессионала обязательна.

Подобного плана чай чтобы сбросить лишний вес отзывы получает.

Ольга, 23 года

Очень люблю чай зеленый, пью его ежедневно не сладкий. За год получилось скинуть десять килограммов. В пище себя сильно не ограничивала, разве что сладкое стала есть меньше. Из спорта – утренние пробежки. Современное средство для уменьшения веса – чай.

в борьбе с ненужными килограммами представительницы слабого пола прибегают к всевозможным средствам: диетам, упражнениям, косметическим и лекарственным препаратам. Как все знают, любая проблема имеет сотни решений, но прекраснее всего подобрать самое доступное и невредное. Знакомый доктор порекомендовал мне чай. По его совету, пыталась худеть на травяном сборе из аптеки. За 7 дней вес почти не преобразился, зато головные боли начались, и гастрит обострился. Нет уж, не для меня такие эксперименты. Чаи чтобы сбросить лишний вес не всем помогают.

Екатерина, 29 лет

Пробовала худеть на травяном чае. Эффект довольно хороший – вес уменьшается, и самочувствие замечательное, но вот как только возвращаешься к привычному жизненному образу, все труды насмарку. По-моему прекрасный вариант – перейти на сбалансированное питание, а чай задействовать иногда, как добавление.

Добавить комментарий