Несколько вариантов хорошего похудания при помощи масла облепихи: дозировки и рецепты

Золотое дерево — собственно так не во всех регионах называют облепиху. Она даёт людям сырьё (ягоды, кору, масло), которое с давних пор известно как лечебное. В медицине нет такого болезни, от которого бы не применяли это чудо-дерево. В косметологии сотни брендов включают её ярко-оранжевые, веселящие глаз ягоды в состав собственных омолаживающих средств.

Совсем недавно американский хирург-кардиолог турецкого происхождения Мехмет Оз, получивший титул Лучшего доктора года, предложил широко применять целебное облепиховое масло для похудания, научно обосновав его жиросжигающие свойства.

Действие на организм

Все знают, что облепиховое масло считается реальным кладезем различных полезных веществ. Пожалуй, легче перечислить витамины и микроэлементы, которых нет в его составе, по сравнению с теми, что присутствуют. Исследования науки подтвердили, что оно считается действительно прекрасным средством, дающим возможность скинуть ненужные килограммы. Основным участником в данном процессе выступает пальмитолеиновая кислота.

Многим она известна как Омега-7 — жирная кислота, которая содержится только в 2-ух маслах — облепиховом и макадамии. Однако в последнем его катастрофически мало. А вот в первом достаточно для того, чтобы она, попав в организм, сполна выполнила собственную функцию хорошего, достаточно быстрого, а самое основное — не вредного жиросжигателя. Её содержание тут составляет целых 30 % от всего количества других элементов этой целительной жидкости.

Согласно лабораторным изысканиям, пальмитолеиновая кислота не даёт жиру собираться в организме, и еще проводит трудоемкую и подробную работу по выводу из него уже имеющихся жировых запасов, также — на животе. Практически всем известно, как это тяжело — спустить надувшееся от фастфудов, газировки и пива «пузико». Облепиховое масло справится с данной проблемой довольно эффективно.

Все другие составляющие помогают пальмитолеиновой кислоте, поддерживая организм в ходе похудения, чтобы работа его органов находящихся внутри и систем продолжалась без сбоев. Витамины крепят иммунитет, антиоксиданты тормозят процессы старения, минералы становятся энергичными участниками метаболизма, таким образом ускоряя его, что тоже содействует похудению.

Собственно благодаря облепиховому маслу, возможным стало эффективное и безопасное похудание после 45 лет: Омега-7 занимается устранением жиров, а антиоксиданты омолаживают. Так что после такой диеты дамы бальзаковского возраста приобретают не только красивую фигуру, но и побеждают над многими возрастными изменением. И собственно поэтому диетологи и врач Мехмет Оз советуют худеть всем, кому за 40, при помощи данного средства. Разумеется, при отсутствии противопоказаний.

<>

Происхождение названия. Древние греки применяли облепиху для лечения лошадей, чем поясняется её греческое наименование: «hippos» в переводе значит «лошадь», «phas» значит «сверкать, лосниться».

p, 12,>

p, 13,>

О противопоказаниях

Чтобы применять облепиховое масло для похудания, необходимо в первую очередь удостовериться в отсутствии противопоказаний для его употребления в середину. Его использование в виде диетического средства подразумевает усиленное влияние на некоторые органы, которые должны справляться с интенсивным выведением жиров из организма. Благодаря этому они изначально обязаны быть здоровы.

p, 14,>

Не стоит садиться на подобную диету если есть наличие следующих противопоказаний:

индивидуальная непереносимость масла облепихи, аллергическая реакция на него;

любые болезни печени (гепатит, к примеру);

проблемы в работе желчного пузыря (холецистит, холангит);

беременность (в подобном состоянии доктора вообще нечасто позволяют худеть);

предрасположенность к диарее;

абдоминальные спазмы, панкреатит, гастрит и прочие желудочно-кишечные расстройства;

возраст до 12 лет;

одновременный приём сосудорасширяющих препаратов;

сахарный диабет;

мочекаменная болезнь;

патологии почек.

Как можно заметить, масло облепихи не поможет сбросить вес при проблемах с выводящими системами.

1 year ago

Однако если они работают, как часы, тогда нужно попробовать эту поразительную диету, чтобы в конце концов стать не только стройной, но и помолодевшей. Эти все противопоказания затрагивают случаев, когда средство употребляют в середину.

p, 16,>

Но сбросить вес можно ещё и при помощи антицеллюлитных обёртываний с маслом облепихи. В данном случае даже заболевания кожи и нарушение целостности сосочкового слоя дермы не могут стать помехой для этой процедуры. Ведь эта тёмно-янтарная, насыщенная жидкость слывет собственными ранозаживляющими качествами.

2 years ago

Единственным противопоказанием для косметических обёртываний считается аллергическая реакция на этот компонент, а это — довольно высока редкость.

p, 17,>

Итак, знакомимся, напоследок, детальнее со способами похудания на этом продукте.

p, 18,>

<>

Это интересно. Учёные назвали облепиху наиболее полезным растением. В её плодах содержатся витамины (А, В1, 2, 3, 6, 9, С, Е, Н, РР), сахара, пектины, протеиновые и дубильные вещества, органические кислоты, фитонциды, микро- и макроэлементы (калий, кальций, железо, магний, натрий, фосфор).

p, 20,>

Способы похудания

p, 21,>

Многие интересуются, как принимать облепиховое масло для похудания, чтобы не повредить здоровье и скинуть чем побольше килограммов.

p, 22,>

Во-первых, стоит сразу обмолвиться, что оно не считается радикальной мерой в борьбе с большим весом. Другими словами минус 10 кг всего за месяц вы навряд ли получите, так что сразу нужно ориентироваться на финишный результат 3-4 кг за 4 недели.

p, 23,1,0,0,0 —>

Второе, длительность употребления данного изделия в середину не должна быть больше 2 месяцев. По проишествии подобного количества времени даже здоровые желудок и почки устанут переваривать и выводить столь жирную кислоту, как Омега-7. Тогда нежелательных эффектов в виде изжоги и других неприятностей будет избежать не легко.

p, 24,>

В чистом виде

Самый популярный и действенный способ похудания на облепиховом масле — его потребление в чистом виде по утру. Делать это рекомендуется на пустой желудок, пока он ещё не загружен работой, приблизительно за 30 мин до обычного завтрака или конкретно прямо перед принятием еды. Споры и расхождения затрагивают вопроса, сколько ложек в течении дня пить, чтобы достигнуть эффекта.

p, 25,>

Вот несколько советов которые будут полезны на данный счёт:

p, 26,>

• В первые неделю похудания пейте меньше половины чайной ложечки и вслушивайтесь к собственному организму: если не будет малоприятных чувств в виде рвоты и тошноты, изжоги и диареи, можете продолжать курс;
• вторую неделю пейте полную чайную ложечку;
• если и это пройдёт превосходно, можно понемногу сделать больше дозировку до столовой ложки, впрочем доктора и диетологи предупреждают, что это уже перебор и может быть страшно для здоровья;
• заменой могут быть капсулы масла облепихи, которые тоже можно применять в качестве средства для похудания: первые 2 недели пейте по 1 капсуле, дальше — по 2.

Большинство жалуются на то, что подобные дозировки для похудания чрезмерно ничтожны и ссылаются на то, что инструкция по использованию этого лекарственного средства рекомендует иную схему:

p, 27,>

• капсулы: при язвенной заболевания 2-3 раза за один день, из расчёта около 1.6 гр на приём (это 8 капсул), курс лечения — 2 недели; как общеукрепляющее лечебное средство — не больше 0.8 гр раз за один день;
• конкретно само масло: при язвенной заболевания препарат принимают в середину по чайн. ложке 2-3 раза на день, курс лечения — месяц.

Да, в инструкции разрешённые дозировки больше, но ведь это для лечения. А наша задача — пить облепиховое масло для похудания, чтобы стать стройной и освободится от лишних килограммов. Какой-то определённой диеты на данной жидкости нет, но есть один рецепт для очищения организма с её участием, который, если судить по впечатлениям, дает возможность значительно уменьшить вес очень быстро.

p, 28,>

Очищение организма

Рецепт данного напитка даёт эффективное похудание не за счёт жиросжигающих параметров Омеги-7. Тут в основе борьбы с ненавистным весом лежит другой процесс. А дело все в том, что облепиховое масло обладает отличными очищающими качествами, а вкупе с ещё несколькими продуктами содействует тому, что организм достаточно быстро и очень просто освобождается от всего что будет мешать.

p, 29,>

p, 30,>

• 500 мл масла облепихи (не во всех рецептах оно заменено соком);
• 500 мл липового мёда (похудание будет сладким);
• 50 гр дрожжей;
• 2 л воды.

p, 31,>

1. Растворить мёд на водяной бане.
2. Перемешать с маслом облепихи.
3. Варить 10 минут на небольшом огне.
4. Прибавив огонь, потом доводить до кипения, снять с плиты.
5. Остудить.
6. Добавить дрожжи, оставить для брожения на 12 часов.
7. Перелить смесь в бутылку тёмного стекла, плотно закрыть.
8. Настаивать на протяжении четырех недель.

Пить по столовой ложечке сразу же после завтрака и ужина. Курс похудания — пока средство не окончится. Нужно сказать, что этот раствор обладает нестандартными вкусовыми качествами, но маленькая дозировка дает возможность его пить, не морщась. Зато результаты к концу месяца порадуют долгожданными числами на весах.

p, 32,>

Наружное исспользование

Для похудания возможно и наружное исспользование масла облепихи в составе антицеллюлитных обёртываний. Невидимый момент состоит в том, что следует учесть красящие свойства этой жидкости.

p, 33,>

Либо вы смиритесь с оранжевым оттенком вашей кожи после этих процедур и не будете комплексовать по этому поводу, либо содержание этой биологически энергичной жидкости в составе жиросжигающей пасты будет невелико если сравнивать с остальными ингредиентами. Рекомендуем вам один из подобных рецептов.

p, 34,>

p, 35,0,0,1,0 —>

• 500 мл масла облепихи;
• полпакета коллоидной овсянки;
• 2 ампулы токоферола;
• столовая ложка ламинарии (приобрести в аптеке);
• 10 капель эфира имбиря.

Перемешать все компоненты при помощи блендера. Обработать места где есть проблемы (заранее их необходимо пропарить в горячей ванне и вычистить скрабом жёсткого действия). Повернуться пищевой плёнкой (только не очень туго). Тепло одеться. Укутаться в тёплое одеяло (большой тёплый шерстяной платок). Выпить чашку горячего зелёного чая с лимоном (жиросжигающий напиток, который сделает сильнее эффект похудания). Пропотеть на протяжении часа. Сполоснуться под струями душа.

p, 36,>

Делать такие обёртывания с маслом облепихи можно 1-2 раза на протяжении недели. Курс — пока результат вас не устроит.

p, 37,>

Так что подбирайте сами способ похудания на облепиховом масле. Любой из них по-своему хорош. Можно их совмещать или менять — исключительно ваше дело. Главное — не увлечься и своевременно остановиться, не прогадать с дозировками. Чтобы результаты действительно порадовали, несколько советов диетврачей — вам в помощь.

p, 38,>

<>

По страницам истории. В качестве лекарственного средства облепиха первый раз упоминается в медицинских текстах Тибета, датированных VIII столетием до н. э.

p, 40,>

Советы по эксплуатации

p, 41,>

Если вы серьезно рассматриваете облепиховое масло как средство для похудания, вы должны иметь в виду, что, не обращая внимания на всего полезные и лечебные свойства, оно не сотворит чудо без вашей помощи. Желаете стать стройной и прекрасной — нужно будет чем-то пожертвовать.

p, 42,>

В течение 2 месяцев приёма этого экстракта соблюдайте такие правила:

p, 43,>

• питайтесь дробно, небольшими дозами и жестко по режиму;
• основу питания должны составлять полезные продукты;
• нагрузите организм физической активностью: заставьте себя делать хотя бы 15-минутную зарядку, больше ходите пешком;
• пейте большое количество питьевой воды;
• компонуйте потребление облепихового масла в середину и антицеллюлитные обёртывания с ним — так сумеете достигнуть намного лучших результатов.

<>

Любознательные факты. Средства из облепихи давали олимпийцам в Греции с целью улучшения спортивных результатов (первый в истории спорта допинг). Медицинские препараты из неё помогали также выживать чернобыльцам после аварии на АЭС.

Из всех масел, предлагаемых в качестве средства для похудания, облепиховому необходимо отдавать предпочтение благодаря тому, что оно считается реальным лекарством для любого организма.

p, 45,>

В то время, как иные жидкости имеют массу противопоказаний, нежелательных эффектов, вызывают отторжение организма, оно делает лучше самочувствие, спасает от большинства очень маленьких сложностей со здоровьем, содействует исцелению более глобальных заболеваний. И это все — на фоне тающих килограммов при воплощении конкретных правил его употребления в середину и наружного использования. Желаете заняться коррекцией фигуры? Начните с масла облепихи — жалеть не будете!

p, 46,> p, 47,0,0,0,1 —>