<h1>Насколько быстро сбросить вес при помощи пищевой пленки</h1></p>
<p>Люди обращаются к экстремальным вариантам похудания, когда необходимо похудеть в сжатые сроки. В большинстве случаев подобное случается перед незапланированным праздником или отпуском. Бывают ситуации, когда дамы хотят освободится от ненужных килограмм за семь дней. Вторая категория людей — профессиональные спортсмены, которые не прошли весовую категорию. И в том и другом случае идеальным вариантом будет уменьшение объёмов и общей массы тела за счёт ускоренного потоотделения. Конкретно для таких целей и используют пищевую плёнку.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Потеря веса</h2></p>
<p>Добиться быстрых результатов можно, избавившись от ненужной воды в организме. Методика не рассчитана на медлительное похудание, объёмы таят на глазах. Как только вы сбросите нужные килограммы, а потом вновь начнёте пить, вес вернётся.</p>
<p>Чтобы добиться длительного эффекта, необходимо пить минимум 2,5—3 литра питьевой воды в день. Кроме этого будет не лишним зелёный чай с жасмином в небольших количествах (он вымывает кальций из костей).</p>
<p>Тоже необходимо постоянно посещать спортивный зал (4—5 раз на протяжении недели), есть богатые витаминами сезонные овощи и фрукты, принимать нежирное мясо и рыбу.</p>
<p>Как правило для выведения жидкости применяют пояс для похудания из неопрена, однако в вашем случае его заменит пищевая плёнка.</p>
<p><h2>Противопоказания</h2></p>
<h3>Пищевая ПЛЕНКА, дамы и господа. 13 ХИТРЫХ способов применения чудо-материала</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/uRexQLXloCY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><ul></p>
<p><li>беременность на всех сроках;</li></p>
<p><li>нарушение работы эндокринной системы;</li></p>
<p><li>очень высокое артериальное давление;</li></p>
<p><li>непостоянный сердечный ритм;</li></p>
<p><li>болезни щитовидки;</li></p>
<p><li>аллергическая реакция на имеющиеся в плёнке элементы;</li></p>
<p><li>обезвоживание организма;</li></p>
<p><li>хронические болезни почек и печени;</li></p>
<p><li>нарушение гормонального фона;</li></p>
<p><li>варикоз;</li></p>
<p><li>заболевания сердца.</li></p>
<p></ul></p>
<p><h2>Методика похудания при помощи пищевой плёнки</h2></p>
<p>Если вы прошлись по перечню противопоказаний и не выявили ничего в отношении себя, смело можно приступать к процедуре.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ul></p>
<p><li>жёсткий скраб;</li></p>
<p><li>миндальный пилинг;</li></p>
<p><li>мочалка;</li></p>
<p><li>вакуумные силиконовые банки;</li></p>
<p><li>крем с разогревающим эффектом;</li></p>
<p><li>тёплые зимние вещи;</li></p>
<p><li>пищевая плёнка.</li></p>
<p></ul></p>
<p><ol></p>
<h3>Пищевая плёнка для лица! Секреты молодости от зрительницы – Все буде добре. Выпуск 1034 от 13.06.17</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/WvcyNorOMHI» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Во многих случаях пищевая плёнка рассчитана на уменьшение объёмов путём вывода жидкости, но необходимо иметь в виду, что она также спасает от целлюлита. Если Вы запланировали оборачивать бёдра или ягодицы, заблаговременно почистите данные участки кофейным скрабом. Для его приготовления смешайте 100 гр. кофейной гущи с 40 мл. простого геля для душа. Начните активно массировать кожу, продолжайте процедуру до той поры, пока она не покраснеет и не станет горячей. Если пищевая плёнка будет применяться на животе или руках, используйте миндальный пилинг для данных зон. Он не доведёт кожу до красноты, это и не надо, потому как целлюлит на данных зонах не предполагается.</li></p>
<p><li>После очищения потрите области, которые будут оборачиваться плёнкой, жёсткой мочалкой. Вы также можете применить специализированную перчатку для ускорения кровообращения, однако её не везде можно приобрести.</li></p>
<p><li>Нанесите на тело разогревающий крем, массирующими движениями по кругу втирайте его в кожу до полного поглощения.</li></p>
<p><li>Если Вы запланировали оборачивать ягодицы и бёдра с целью спасения от целлюлита, тогда купите в аптеке силиконовые банки. Вам понадобится 1 шт. Поместите её на тыльную часть бедра, чуть-чуть сожмите, чтобы появился вакуум. Теперь плавно начните водить круговыми или линейными движениями вверх-вниз. Не задерживайтесь на одной точке длительнее 2 секунд, иначе возникнут синяки и подкожные кровоподтёки. Банки нельзя применять на внутренней части бедра.</li></p>
<h3>Оклейка пленкой VW POLO в хамелеон. Дверь. Автовинил.</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/OK8bLPPAu90″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>После обработки скрабом, мочалкой, вакуумом кожа достаточно разогрелась и стала мягкой, поры открылись. Пора начинать обёртывание. Разверните пищевую плёнку приблизительно на 20 см., положите её на необходимую территорию и бережно заверните. Сделайте 5—6 слоёв. Важно смотреть на степень утяжки, нельзя стягивать плёнку очень сильно, иначе нарушится кровообращение, за счёт чего область начнёт неметь. Похудание достигается исключительно при полноценном кровотоке, не напрасно же вы его так ускоренно стимулировали банками и мочалкой.</li></p>
<p><li>Теперь наденьте тёплые зимние вещи, чтобы создать эффект парника. Занимайтесь делами по дому: пылесосьте, мойте посуду, полы, окна. Делайте все, все что угодно, только не сидите на месте. Если же вы проводите процедуру после сложного рабочего дня, одевайтесь теплее и ложитесь под одеяло. Включите любопытный фильм или прочтите книгу.</li></p>
<p><li>Теперь побеседуем о времени выдержки. Оно зависит от того, какое разогревающее средство вы применяли. Если состав подразумевает регулярное и целевое назначение, держите плёнку около 2 часов. В основном, такие средства не выходят за рамки находящихся в нём яиц, капусты, кефира, масел на эфирной основе и других «приятных» продуктов. Если же крем имеет перец чили, морскую соль и прочие элементы, которые могут сжечь кожу, выждите не больше 1 часа. Исходите от всего состояния, малейшее пощипывание считается нормальным, сильное невыносимое жжение — недопустимым.</li></p>
<p><li>По окончании срока уберите плёнку, обмойтесь в первую очередь тёплой, потом прохладной водой. Намажьте кожу антицеллюлитным или кремом с увлажняющим эффектом, в зависимости от того, на каких частях тела проводилась процедура.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Практические советы</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p>Не прорабатывайте сразу все тело, оборачивайте некоторые зоны. Например, сегодня проработайте бёдра и ягодицы, на следующий день займитесь руками, а послезавтра — животом. Если же проводить процедуру одновременно, существует опасность перегрева, увеличения АД и сердечной недостаточности.</ol> </p>
<p>Встаньте ровно, выпрямите спину и начните ходить на месте, высоко поднимая колени. Делайте действия в течении 5 минут.</p>
<p>Ходьбу можно поменять прыжками. Для этого выставьте ноги вместе, подпрыгните и разведите их врозь, поднимая руки вверх. Сделайте 2 подхода 50 раз.</p>
<p>Лягте на пол из дерева, положите руки под ягодицы, выпрямите тело. Плавно приподнимайте ноги, держа их вместе. Опускайте ноги, не дотрагивайтесь до пола и вновь приподнимайте. Сделайте так 10 раз, отдохните и повторите упражнение.</p>
<h3>Поклейка пленки на авто без опыта своими руками автомобильная виниловая пленка</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/joTXHcBVHn0″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>С целью достижения лучшего результата и быстрого похудания необходимо проводить обёртывание с подготовкой. Для начала почистите кожу при помощи скраба или пилинга, потом потрите её жёсткой мочалкой. Нанесите разогревающий крем, тщательно втирая, сделайте баночный массаж банками. Только после этого оборачивайте тело пищевой плёнкой.</p>
</p>
