Кассия — эффективное средство для похудания или следующий развод рекламных агентов?

Ра/ньше наиболее эффективным средством в борьбе с ненужными килограммами считался скальпель пластического хирурга. Сегодня же на первоначальный план выходят фиточаи для похудания на основе различных лекарственных растений. И об одной такой «чудо-траве» и пойдёт речь в этой заметке.

Общие факты

Кассия остролистная — это компактный кустарник со стержневым корнем, ланцетовидными листами и золотисто-жёлтыми цветками. Плодоносит растение плоскими вытянутыми бобами буровато-зеленого оттенка, а его аромат очень схож с коричным. Произрастающая в Индонезии, Африке, Пакистане и ряде других государств она также известна, как александрийский лист и китайская (обманчивая) корица.

Нередко не имеющие большого опыта домашние хозяйки путают ее с кинамоном (истинной корицей), сходство с которым выражается как во внешности, так и в запахе. Впрочем отличия все же есть:

p, 5,>

• Реальная корица имеет рыхлую структуру и начинает разламываться от малейшего же влияния, в то время как китайская очень прочная и просит некоторых усилий при перемалывании.
• Вкус кассии более резок и жгуч.
• Коричные палочки гладкие и имеют светло-бежевый оттенок. Кора александрийского листа же шероховата и покрыта краской в сочные коричнево-красные оттенки.
• Если капнуть на палочку каплю йода, то у кассии оттенок синего будет куда намного насыщеннее и темнее, чем у корицы.

Хотя эти приправы и схожи, отличать их нужно, потому как в александрийском листе кумарина содержится многократно превосходят в корице. При постоянном употреблении, организм не будет успевать его выводить. А это означает, могут появиться большие проблемы с печенью и поджелудочной.

Хорошие свойства

Трава кассия широко известна собственным минерально-витаминным комплексом. Потребляя ее в пищу, вы насыщаете организм:

Витаминами групп А, В, С, Е, К и PP, и еще холином.

Минералами: калием и кальцием, натрием и цинком, магнием, селеном, фосфором и железом.

Кроме этого, к позитивным проявлениям можно отнести:

Увеличение стойкости организма к гриппу и простудным заболеваниям.

Устранение живущих в организме бактерий и паразитов.

Борьбу с кишечными инфекциями (за счёт выраженных дезинфицирующих параметров растения).

Влияние на психику (бодрящее при большой дозировке и успокаивающее – при небольшой).

Лечение боли головы.

p, 10,0,1,0,0 —>

Рабочий принцип

Кассия будет очень полезна тем, у кого есть проблемы со стулом, и еще встречается очень высокое образование газа. Питательная (250 ккал на 100 г), она на 27,5% состоит из углеводов, на 4% — из белков и на 1,3 % — из жиров (остальное — питательные детали). Благодаря этому продукт, попадая в организм, полностью распадается, не оставляя отложений жира на ваших боках и талии.

p, 11,>

В то же время, трава активно действует на кишечник, стимулируя его моторные функции и провоцируя вывод из организма излишков пищи и шлаков. Входящие в ее состав эмодин и реин активно мешают всасыванию жиров, заодно размягчая фекальные массы. Как последствие, поход в санузел существенно становится проще, а вещества которые вредны не превращаются в лишние сантиметры на бедрах, а выводятся наряду с фекальными массами.

p, 12,>

Эффект от приема начинает возникать приблизительно через 5 часов (зависит от свойств организма).

2 years ago

Впрочем выражается он по-разному. Если человек принял несущественную дозу (до 4 г), стул просто станет более жидким. Если же разовая доза превосходит 4 г, участятся и сами походы в санузел. Желчь, содержащаяся в кишечнике, на действие растения не действует, а поэтому принимать его могут и те, у кого процесс ее выработки и поступления нарушен.

p, 13,>

p, 14,>

Аптечные сборы: фиточай «Алтай»

p, 15,>

Травяные сборы прекрасное решение для тех, кто желает достигнуть успехов в похудении. И фиточай «Алтай» с кассией и мятой – наглядное тому доказательство. Продающийся фактически в любой аптеке, он обладает мягким слабительным и мочегонным эффектом, благодаря чему лишние килограммы уходят без каких-то болей и неудобства в животе. Кроме того, наряду с большим весом из организма выводятся токсины и шлаки, налаживается жировой обмен, становиться лучше внешний вид кожи (пропадает сальность и отечность).

p, 16,>

Однако нужно понимать, что кассия и мята, да и другие энергичные элементы фиточая – это травы. Исходя из этого, ждать от их приема какого-то сногсшибательного результата не стоит.

p, 17,>

Оптимальных результатов можно добиться, соединив прием напитка с диетой. А потому как употреблять кассию можно только с периодичностью в пару дней, идеально, если это будет какой-либо экспресс-вариант, вроде диеты Дюкана, гречневой, кефирной, рисовой, овощной и т. д.

p, 18,>

p, 19,>

Бытовые рецепты

Большинство людей не доверяют брендовым напиткам и сборам, продаваемым в аптеках, т.к. думают, что аналогичные препараты являются настоящими лишь на словах. Если вы относитесь к их числу, тогда отчего же не заварить чай для похудания своими силами? Тем более что рецепты его – более чем обычные.

p, 20,>

Рецепт №1:

p, 21,1,0,0,0 —>

Смешайте 10 г засушенной, измельченной травы и 100 г измельченного чернослива. Залейте их 3 стаканами горячей воды, после этого оставьте отвар настаиваться на 5-6 часов. Потом процедите получившуюся смесь и принимайте за полчаса до еды по 4 чайные ложки.

p, 22,>

Рецепт №2:

p, 23,>

Смешайте 1 стакан кефира, пол из дерева чайной ложки засушенной измельченной травы, четверть чайной ложки имбиря и четверть одной чайной ложки кайенского перца. Выставьте напиток на ночь в холодильник, а на следующий день выпейте за два подхода: перед первым и после последнего приема пищи.

p, 24,>

Рецепт №3:

p, 25,>

Опустите в стакан, насыщенный горячей водой, несколько листьев или плодов кассии. Дайте отвару 15 минут, чтобы завариться как следует, после этого прибавьте в него 1 ч. л. меда, перемешайте и потом оставьте еще на несколько часов. Получившийся напиток процедите и пейте равными дозами на протяжении дня (стакан за 3-4 приема).

p, 26,>

Рецепт №4:

p, 27,>

Листы кассии и/или ее плоды измельчите и залейте кипятком (по соотношению 1 стакан горячей воды на 1 ст. ложку сырья). Дайте настояться 2-3 часа, после этого процедите и потом оставьте отстаиваться приблизительно на 3 часа. По прошествии этого времени частицы тяжёлых смол осядут, после этого напиток можно будет спокойно пить (не взбалтывая) по 100 мл перед первым и после последнего приема пищи.

p, 28,>

p, 29,>

Рецепт №5:

p, 30,>

Берите по 50 г следующих растений: перечного горца, лаванды (цветков), толокнянки и укропа и по 25 г: коры крушины, тангутского ревеня (корня), стальника полевого и кассии. Смешайте их и залейте кипятком по соотношению 0,25 л горячей воды на 2 столовые ложки сбора. Дайте настояться и принимайте 3-4 раза в течении дня за 30 минут до приема пищи.

p, 31,0,0,1,0 —>

Рецепт №6:

p, 32,>

Измельчите и смешайте: курагу (0,1 кг), изюм (0,2 кг), инжир (0,2 кг), плоды шиповника (0,2 кг), чернослив (0,4 кг) и листы кассии (0,05 кг). Прибавьте к полученному травяному сбору 0,2 кг меда и хорошо перемешайте. Принимать смесь нужно по 1 ст. ложечке перед первым и после последнего приема пищи.

p, 33,>

Рецепт №7:

p, 34,>

Измельченные цветки кассии (100 г) смешайте с изюмом (200 г) и залейте кипятком. Дайте отвару настояться, после этого разбавьте его 250 мл холосаса и литром кипяченой воды без газа и установите в холодильник часа на 3-4. Пейте отвар три раза в течении дня по 100 которой за 30 минут до еды.

p, 35,>

p, 36,>

Противопоказания и вред

Кассия для организма совершенно безвредна, но лишь при условии, что вы правильно ее принимаете: не больше 2-3 дней на протяжении недели. Если же превосходить норму, можно:

p, 37,>

• Получить обезвоживание, потому как кассия – это, в первую очередь, эффективное мочегонное средство.
• Мучиться от рвоты, диареи или поноса.
• Через некоторое время выявить аллергическую сыпь по всему телу (если даже изначально алергии на растение нет у вас).
• Заработать атрофию толстой кишки и, как последствие, нарушение ее работы.
• Страдать от головных болей и спазмов.

Более того, удержаться от приема следует:

p, 38,>

• Будущим мамам. Попадая в организм, это растение активно активизирует подвижность матки, что будет причиной выкидыша.
• Тем, кто мучается с поджелудочной железой, кишечником и/или печенью. Кумарин, имеющийся в кассии, может привести к обострениям и приступам.
• Аллергикам. Для них прием аналогичного фиточая или настоя рискует повернуться анафилактическим шоком.

p, 39,>

Результативность

Нужно понимать, что кассия – это слабительное и мочегонное средство, а поэтому эффект от ее действия первым делом направлен на нормализацию работы кишечника, а не на освобождение от лишних килограммов. Чтобы достигнуть заметных результатов, просто пить по чашке отвара пару раз на протяжении недели будет откровенно недостаточно.

p, 40,>

Хороший эффект прием кассии даёт в комбинировании с нормализацией режима сна, сбалансированным питанием, постоянными физнагрузками и, разумеется, сведением до минимума стрессовых обстоятельств. Благодаря этому если вы рассчитываете воспользовавшись его помощью скинуть пару килограммов перед предстоящим праздником или отпуском, можете смело включать чай в собственный рацион.

5 năm trước

Если же ваша цель – массовое превращение из толстушки в худышку, то лучше поискать альтернативные варианты.

p, 41,> p, 42,0,0,0,1 —>