Posted inСамое читаемое

Как сделать сон здоровым и крепким 5 способов

Как выполнить сон здоровым и крепким: 5 способов Постоянные недосыпы приводят к уменьшению работоспособности и стрессоустойчивости. Человек, который поздно ложится и рано становится, чаще болеет и быстрее стареет. Страдает не…
Posted inЗдоровье

Как перейти на здоровое питание — 9 шагов

9 шагов к здоровому питанию Здоровое питание — основа здорового образа жизни. Оно обеспечивает организм необходимыми веществами, дарит легкость и хорошее самочувствие. Чтобы перейти к здоровому питанию, рекомендуется менять рацион…
Posted inЗдоровье

Как зачать и родить здорового ребенка, обследование перед беременностью

Как зачать и родить здорового ребенка? Как зачать и родить здорового ребенка Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного –…
Posted inСамое читаемое

Как правильно питаться чтобы быть здоровым

<h1>Как питаться правильно, чтобы быть здоровым</h1></p> <p>Как питаться правильно, чтобы быть здоровым2 Уж сколько публикаций написано на данную тему — не перечесть. Но мы пойдём иным путем. Рассмотрим эту тему…
Posted inСамое читаемое

Как научиться спать на спине здоровый сон

<h1>Как обучиться спать на спине: крепкий сон</h1></p> <p>Сон – очень важная часть всей человеческие жизни. Во время ночного отдыха расслабляются все мышцы, органы работают в спокойном режиме, весь организм насыщается…
Posted inЗдоровье

Здоровое сердце после сорока лет — профилактика заболеваний сердца при менопаузе

Здоровое сердце после сорока лет Сердце – это важнейший орган, который, по существу, считается двигателем организма человека. Этот мышечный комочек, размером с кулак, повседневно делает огромную работу, снабжая кровью каждую…
Posted inЗдоровье

Здоровые перекусы — 12 рецептов для правильного питания и похудения

Здоровые перекусы Рецепты апетитных и здоровых перекусов Вылейте на днище креманки 1\2 стакана йогурта. Сверху выложите половину всех ягод и мюсли. Потом повторите оба слоя в такой же очередности. Имеет:…
Posted inЗдоровье

Здоровое питание — 10 принципов быть здоровым

Принципы правильного питания 10 принципов правильного питания Кушайте собственно тогда, когда вы на самом деле голодны. Звучит просто, но в действительности способ очень эффектный. Так чего же мы поступаем иначе?…
Posted inСамое читаемое

Как выносить здорового ребенка полезные советы

<h1>Как выносить здорового ребенка: ценные рекомендации</h1></p> <p>Совершенно каждая мама желает, чтобы ее ребенок был здоров. И начинает приготовляться к рождению ребенка еще до его зачатия. Здоровье ребенка зависит от генов,…