ваши усилия
-
Как сочетать силовые и кардиотренировки
Как совмещать силовые и кардиотренировки? Дробление на сторонников кардиотренировок и на сторонников исключительно силовых ориентировочно одинаковое. И нет конкретного мнения…
Читать дальше » -
Вредные привычки, которые сводят на нет все ваши усилия в зале
Пищевые привычки Без компромиссов: борьба с пищевыми ловушками Есть, чтобы жить, но никак не наоборот – как часто мы забываем…
Читать дальше »