кардиотренировки
-
Кардиотренировки — когда лучше делать кардио для сжигания жира
Кардиотренировки: когда лучше делать? Нежелательный эффект кардио Как видно из названия, кардиотренировка — это тренировка мышцы сердца. «Нежелательным эффектом» кардиотренировки…
Читать дальше » -
Как сочетать силовые и кардиотренировки
Как совмещать силовые и кардиотренировки? Дробление на сторонников кардиотренировок и на сторонников исключительно силовых ориентировочно одинаковое. И нет конкретного мнения…
Читать дальше » -
Спортивки
Эффективные кардиотренировки для похудения секреты фитнеса
Эффективное спортивное питание: жиросжигатели! В теме сегодняшнего выпуска мы поговорим про спортивное питание: жиросжигатели, проще говоря мы обговорим что это,…
Читать дальше » -
Кардиотренировки для похудения что нужно знать чтобы не навредить
Кардиотренировки для похудания: что необходимо знать, чтобы не причинить вред До недавна считали, что именно кардио считается оптимальным видом тренировок…
Читать дальше »