Отличные жиросжигатели для сильного пола: ТОП 10 препаратов из аптеки плюс 10 натуральных продуктов

Работа в офисе, полжизни за рулём, любовь к вкусненькому, внезапный отказ от силовых тренировок, сдерживание метаболизма со временем — это все ведёт к пивному животику и зарастанию жирком. Многих мужчин такая ситуация очень не устраивает, и начинаются поиски способов похудания.

Диеты ведут к дистрофии массы мышц, что очень часто недопустимо, да и без мяса мало кто может прожить больше нескольких суток. И отправляются они в тренажёрные залы, которые, безусловно, высокоэффективны. Впрочем результаты можно сделать лучше в несколько раз, если принимать необходимые препараты. В особенности, неимоверно востребованы жиросжигатели — и уменьшить вес дают возможность, и мышцы помогают нарастить. Но в первую очередь их необходимо подобрать, а потом обучиться правильно принимать.

Характерности

Кто-то считает мифическими отличия жиросжигателей для сильного пола и для представительниц прекрасного пола, воспринимая эти гендерные пометки на упаковках исключительно лишь как рекламный ход. Но и у тех, и у прочих всё-таки есть свои особенности.

Во-первых – их действие

Жиросжигатели для похудания мужчин:

блокируют усвоение непростых углеводов;

выводят из организма дополнительную жидкость;

преподносят заряд энергии и бодрости;

тормозят всасывание жиров из кишечника;

подавляют аппетит;

помогают при сушке тела;

преобразовывают отложения жира в свободную энергию;

регулируют вес тела, сжигая жиры и стабилизируя массу мышц;

делают больше выносливость и совершенствуют силовые показатели;

совершенствуют пищеварение;

ускоряют метаболические процессы.

В отличии от женских, они направлены в первую очередь на сохранение массы мышц и усиление выносливости на тренировках. Это дает возможность приобрести прекрасное, рельефное тело и терять в тренажёрках максимум калорий.

Второе – их виды

Мужчины для сжигания жира и калорий на тренировках очень часто подбирают такие варианты препаратов:

аноректики влияют на участки мозга головы, ответственные за ощущение насыщения, блокируют аппетит;

блокаторы кортизола (кленбутерол, гормон роста, стероиды, гидроксиметилбутират) вынуждают метаболизм исполнять анаболическую (строительную) функцию, а не катаболическую (расщепления и распада), что дает возможность сохранить массу мышц;

блокаторы углеводов (метморфин) и жиров (орлистат, хитозан) тормозят их всасывание в ЖКТ;

липотрофики (L-карнитин, холин, CLA, мелатонин, бетаин) запускают переработку жиров при усиленных физ. нагрузках, расщепляют их с выделением нужной энергии;

омега-3-кислоты делают меньше кол-во жирового балласта, стимулируют вещественный обмен, блокируют усвоение углеводов, помогают росту массы мышц, тонизируют, увеличивают выносливость, увеличивают синтез гормонов, полезных в бодибилдинге;

стимуляторы щитовидки (L-тироксин, гуггулстероны) стимулируют вещественный обмен;

термогеники (термодженерики) несущественно увеличивают температуру тела, что увеличивает потоотделение (выводится ненужная жидкость) и убыстряет липолиз.

В отличии от мужчин, представительницы прекрасного пола чаще обращаются к диуретикам и аноректикам, а вот термогеники подбирают очень редко.

p, 11,>

Третье – их состав

Если правильно выбрать препарат по составу, похудание пойдёт намного интенсивнее. В особенности, остановиться лучше на тирозиносодержащих средствах. Тирозин — это катехоламин, который запускает в организме следующую цепочку: Тирозин > ДОФА > Дофамин > Норадреналин > Адреналин.

Acum 2 ani

Состав:

ДОФА (L-Диоксифенилаланин) — не больше, чем переходный продукт в данной цепочке;

дофамин увеличивает сердечный выброс, делает лучше кровоток, активизирует распад гликогена, увеличивает концентрацию глюкозы в крови;

норадреналин («гормон ярости») вызывает реакцию агрессии, намного повышает мышечную силу, оказывает мощное сосудосуживающее действие, что увеличивает скорость и объём кровотока;

адреналин («гормон страха») заставляет сердце биться чаще, увеличивает уровень глюкозы, содействует распаду углеводов и жиров, вызывает сужение сосудов в полости живота (что полезно для сжигания пивного живота), укрепляет скелетную мускулатуру, резко увеличивает выносливость.

Потребление тирозина перед тренировкой содействует тому, что мужчина может без усталости, сохраняя высокую интенсивность, прозаниматься в в зале для занятий спортом 2-3 часа. Результат — наращивание массы мышц, уменьшение веса, удаление жировых прослоек в проблемных местах. Тирозин входит в состав жиросжигателей:

p, 13,0,1,0,0 —>

• Olimp Thermo Speed Extreme;
• Now Foods Now Foods L-Tyrosine;
• Universal Nutrition Super Cuts 3 и др.

Это главный элемент, который свойственен для мужских жиросжигателей и выделяет их от женских. В остальном состав стереотипный:

L-карнитин;

блокираторы альфа-амилазы;

бромелайн;

гуарана;

гуггулстероны;

зелёный чай;

имбирь;

йохимбин;

кайенский перец;

колеус;

кофеин;

синефрин;

теобромин;

хитозан;

холин;

хром;

цитрусовые;

эфедрин и остальные.

Большинство в данном списке — экстракты растений. К большому сожалению, очень часто — экзотических: они не характерны привычному в наших широтах питанию, часто приводят к кишечным расстройствам, вызывают алергии, и их действие на организм до конца не освоено.

p, 15,>

Большинство из них являются афродизиаками, активизирующими мужское либидо. Так что большое внимание женщин в период такого похудания можно объяснить не только увеличивающейся мышечной массой. Это коварный рекламный ход изготовителей: во время употребления капсул мужчина ощущает приток сил, у него приятное настроение, налаживается интимная и личная жизнь. Как только курс приёма окончился — все возвращается на круги собственная, и подсознательно использование таблеток длится, чтобы вернуть прежнюю эйфорию. Это называют зависимостью, которая считается одним из очень ненужных нежелательных эффектов. И не единственным.

p, 16,>

<>

Развенчиваем мифы. Считается, что жиросжигатели для сильного пола эффектнее, по сравнению с теми, что предлагаются представительницам прекрасного пола. По правде говоря представители мужчин худеют быстрее, так как у них в организме в среднем скапливается не больше 12% жира от всей массы тела. А вот в женском данная цифра может достигать 26%.

p, 18,>

p, 19,>

Естественно мужчины хотят принимать безопасные жиросжигатели, так как в сети ходит много слухов, насколько они опасны для здоровья. Сразу есть желание отметить, что нет 100%-но полезных препаратов этого действия. При передозировках и несоблюдении противопоказаний каждый из них может отрицательно отразиться на работе того либо другого органа.

p, 20,>

Впрочем и очень опасных среди них тоже нет. Любые скандалы с этими капсулами всегда заканчиваются подробными проверками и дополнительными исследованиями. Все, что собой представляет опасность, не позволяется в продажу. Благодаря этому просто необходимо изначально подбирать проверенные временем торговые марки.

p, 21,>

Противопоказания:

возраст до 18 лет (в руководствах к некоторым нижним порогом указан 21 год);

гипертиреоз;

гипертония;

болезни желудочно кишечного тракта;

патологии щитовидки;

почечная недостаточность;

простатит;

сахарный диабет;

заболевания сердца.

Нежелательные эффекты:

авитаминоз: происходит выведение из организма и затруднение усвоения не только жиров и углеводов, но и полезных веществ — жирорастворимых витаминов (A, Е, D) и омега-3 кислот;

аллергическая реакция;

бессонница;

головные боли;

дрожь;

зависимость;

интоксикация при передозировке;

нарушение работы желудка и кишечника: рвотные позывы, боли в животе, диарея, изжога, тошнота;

увеличение давления;

потеря апетита;

потливость;

расстройства психики: возбужденность, нервозность, перепады настроения;

резкое уменьшение работоспособности, как только кончается действие капсул;

тахикардия;

тромбообразование.

Не все жиросжигатели приводят к подобного рода нежелательным эффектам. В большинстве случаев они наблюдаются при нарушении правил их использования. Необыкновенный вред наноситься ЦНС. И если представительницы прекрасного пола в подобных вариантах становятся вялыми и расслабленными, часто плачут, то мужчины превращаются в реальных агрессоров, которые не могут управлять своим гневом.

p, 24,>

<>

Страшно! Большинство сжигателей жира для сильного пола работают как энергетики. Учёные выяснили, что, влияя на некоторые участки мозга, они делают обманный эффект «я все могу». Очень негативно он проявляется на интимной жизни. Человеку кажется, что ему нет равных в кровати, а как только доходит дело до этого, организм не может справится с навалившейся на него нагрузкой — и приходит разочарование для двоих партнёров. Имейте это в виду.

p, 26,1,0,0,0 —>

Советы

Мужчины, в отличии от представительниц прекрасного пола, не любят читать инструкции — и совсем напрасно. Минимальное отклонение от рекомендуемых дозировок — и целый букет нежелательных эффектов заместь ожидаемого сжигания жиров гарантирован. Благодаря этому очень важно держаться главных советов профессионалов.

p, 27,>

1. Дозировка должна строго подходить цифрам в инструкции. В большинстве случаев это 1-2 пакетика порошка или 1-3 капсулы в течении дня.
2. Первый приём — по утру, натощак (термогеники — после завтрака). Второй — не раньше, чем через 4 часа, и не позже, чем за 6 часов до сна.
3. Курс похудания — от трех недель до 2 месяцев.
4. Приблизительная схема: 3 недели приёма / 3 недели отдыха / 3 недели приёма. Повторить через шесть месяцев.

Дополнительные рекомендации

p, 28,>

1. Приобретайте их в аптеке или магазинах спортпита — препараты в интернете как правило продаются нелегально, и среди них много подделок.
2. Посоветуйтесь с доктором (тренером) перед тем как употреблять жиросжигателя, если страдаете какими-нибудь заболеваниями или принимаете лекарства.
3. За 2 недели до операций приём заканчивается.
4. Если препарат имеет кофеин, не пейте кофе, чай, колу и не кушайте шоколад.
5. Дополнительно принимайте поливитаминные комплексы.
6. Если даже изготовитель красиво расписывает похудание без тренировок и ограничений в питании, не стоит доверяться этому рекламному трюку. Мужчинам необходимо обязательно заниматься спортом и убрать из питания вредные продукты.

Приблизительная программа занятий, усиливающих действие жиросжигателей (кардиотренировки + упражнения на силу), которую можно заранее утвердить и исправить с тренером.

p, 29,>

1. Приём капсулы жиросжигателя за 20-30 минут до тренировки.
2. Пробежка / прыжки на скакалке / ударная работа по груше в качестве разминки.
3. Силовые подтягивания. Сворачивания в лежачем положении.
4. Отдых (не больше минуты).
5. Работа на эллипсоиде.
6. Жим штанги / гантелей / отжимания от брусьев.
7. Отдых.
8. Процедуры в тренажёре на разгибание ног.
9. Тяга штанги / гантелей в наклоне.
10. Отдых.
11. Прыжки на скакалке.
12. Приседания / выпады со штангой / гантелями.
13. Стакан протеинового коктейля через 30 минут после тренировки.

Если пренебрегать данные советы, даже наиболее эффективный жиросжигатель, от которого все неимоверно довольны, может быть совсем бесполезным либо даже вредным. Так что используйте их с умом.

p, 30,>

<>

И ещё факт. Мужчины худеют быстрее, чем представительницы прекрасного пола, ещё и благодаря тому, что у них двигательная активность выше. Она дает возможность им расходовать на 50 калорий в течении дня больше.

p, 32,>

Рейтинг брендов

Маленькой рейтинг сориентирует в ассортименте предлагаемого товара и ценах. Это в основном аптечные препараты, однако их все можно найти и во многих онлайн-магазинах спортпита.

p, 33,>

1. Hardcore — кофеиносодержащий термогеник от Hydroxycut (Соединённых Штатов). $53,9 за 60 капсул.
2. Cuts — растительный термогеник от Animal (Соединённых Штатов). $42,6 за 42 пакетика порошка.
3. Will Power Fat Burner Thermogenic — жиросжигающий энергетик от Iron Addicts (Соединённых Штатов). $40,5 за 60 капсул.
4. Legion — слишком жёсткий жиросжигатель, он является соединением стимулятора, термогеника и ноотропа, от Centurion Labz (Соединённых Штатов). $37 за 60 таблеток.
5. Thrasher — настоящий комплекс от Dark Metal (Соединённых Штатов). $34,6 за 60 капсул.
6. Brutal Blade — препарат нового поколения из природных термодженников от BioTech (Соединённых Штатов). $23,1 за 120 шт.
7. Arnold Iron Cuts — лучшее средство для бодибилдеров от MusclePharm (Соединённых Штатов). $21,8 за 120 капсул.
8. Fat Burner Men — практичный термогеник от CyberMass (Российская Федерация). $15,9 за 100 таблеток.
9. Machine Man Joint & Recovery — жиросжигатель, рекомендованный спортсменам с растяжением связок и проблемами с суставами, от Activlab (Польша). $15,7 за 120 шт.
10. Nutri Men — БАД на основе л-карнитина и растительных экстрактов от Nutriversum (Венгрия). $12,2 за 60 капсул.

В этот топ-10 вошли отличные жиросжигатели для сильного пола, которые одобряют многие тренеры и хвалят пользователи в благодарных отзывах.

p, 34,>

<>

Это интересно. Знаменитая компания из Америки BioTech, которая специализируется на выпуске спортпита, активно заманивает к собственным рекламным акциям многих популярных спортсменов венгерской олимпийской сборной. С ней работают пловчиха Катинка Хосса («металлическая леди»), фехтовальщик Арон Силадьи, каноистка Данута Козак, ватерполист Мартон Тот, гандболистка Сабина Тапаи, пловец-параолимпиец Тамаш Сорс. Это вызывает у пользователей и потребителей доверие и почтение.

p, 36,>

Бытовые жиросжигатели

Мужчины, заботящиеся о собственном теле и здоровье, не остановятся исключительно лишь на тренировках и спортивных БАДах. Каждый знает, насколько важно для похудания улучшить питание. И если добавлять в рацион натуральные жиросжигатели, уменьшение веса пойдёт более интенсивными темпами. Просто необходимо знать, какие собственно продукты обладают этим свойством.

p, 37,>

p, 38,>

• намного дешевле, чем приобретать очень дорогие капсулы;
• 100% настоящие, а это означает — не опасны и полезны для здоровья;
• дома из них можно готовить вкусные низкокалорийные блюда и коктейли, которые будут помогать более интенсивному уменьшению веса.

p, 39,0,0,1,0 —>

Среди похожих продуктов необходимо подбирать те, которые хорошо помогают здоровью мужчин. И самыми полезными являются:

p, 40,>

1. Имбирь

Мало того, что имбирь это самый мощный жиросжигатель, который подарила человеку природа, — это ещё и замечательное питание после спортивного зала, так как снимает мышечную боль при чрезмерно интенсивных нагрузках.

p, 41,>

1. Красное мясо

Белок и лейцин (аминокислота) принимают участие в наращении массы мышц. Железо нужно для нормального кровообращения и половой функции у мужчин.

p, 42,>

1. Вишневый сок

Самый лучший из настоящих жиросжигателей для спортсменов: спасает от мышечной боли, уменьшает результаты тренировочных травм.

p, 43,>

1. Устрицы

Источник цинка, который важен для хорошего функционирования сердца, работы мышц и здоровой системы репродукции.

p, 44,>

1. Авокадо

Не только убирает жир на животе, но и предупреждает инфаркт миокарда, который очень часто диагностируется собственно у мужчин.

p, 45,>

1. Кефир и йогурт

Богаты лейцином, необходимым для роста массы мышц, а полезные бактерии, белок и калий нормализуют работу кишечника, что дополнительно содействует похудению.

p, 46,>

1. Томатный сок

Сжигает жиры и заодно уменьшает риск рака простаты.

Нужны не только как жиросжигающие продукты, однако прежде всего — как источники натурального белка, который необходим мышцам.

Напиток не сладкий может поменять любой аптечный жиросжигающий стимулятор, так как подарит перед тренировкой заряд свежести и приток энергии.

p, 49,>

1. Рыбий жир

Насыщен омега-3 кислотами, рекомендованными для бодибилдеров.

p, 50,>

Теперь вы знаете какие сжигатели жира наиболее подходящие для сильного пола как среди аптечных препаратов, так и среди пищевых продуктов. Лучше всего необходимо суметь правильно применять и те, и прочие, чтобы достигнуть самых больших результатов.

p, 51,> p, 52,0,0,0,1 —>