Утягивающее, антицеллюлитное бельё с эффектом сауны: содействует ли оно похудению?

Быть стройным сегодня модно, и в погоне за замечательной фигурой могут применяться разные способы. Только вот изнурительные диеты могут выдержать не все, да и опасны они для здоровья.

김소피야 랑 찜질방. Сауна по-корейски. Чимчильбан.

Спортом многие не могут заниматься из-за жёсткого графика. Вот и приходится выискивать какие-нибудь инновационные методики с небольшими затратами сил и времени. Одной из них считается бельё для похудания — спасительный выход даже для самых ленивых и занятых.

Рабочий принцип

В наше время рынок переполнен бельём для похудания, начав с настоящего боди для спортивных занятий и завершая узкими трусиками. Выбор — богатейший и в плане ряда моделей, и в плане стран-изготовителей. Вопрос только в том, помогает ли это все.

Оно как правило выполняет различные функции:

p, 5,>

• корректирует фигуру, зрительно делая её черты чёткими, рельефными, с грациозными изгибами. Прячет её минусы, но уменьшения веса с компрессионным бельём вы не добьётесь;
• ликвидирует апельсиновую корку, улучшая внешний вид кожи, делая её более упругой, подтянутой, без жировых бугорков — подобные вещи выполняют, скорее, косметические функции, возможно небольшое уменьшение объёмов (живота, бёдер, ягодиц);
• локально повышая температуру тела, содействует сгоранию жиров во время спортивных занятий;
• массажируя проблемные участки, помогает улучшить кровообращение, убыстряет метаболизм;
• выводит дополнительную жидкость;
• увеличивает упругость разных частей тела.

С точки зрения теории все должно работать: одеваете бельё — занимаетесь спортом — потеете — выводите жидкость — уменьшаете объёмы — ликвидируете целлюлит. Как показала практика же даже одни из самых дорогих моделей справляются не всегда с собственной задачей в силу различных причин.

Почему не происходит похудание?

плохого качества вещи достаточно быстро ломаются, теряя пластичность после первой же стирки;

очень большой вес худеющего;

отсутствие двигательной активности;

несоблюдение противопоказаний;

нарушение инструкции по использованию, плохая эксплуатация или хранение вещи.

Так что, решаясь на покупку белья для похудания, в первую очередь разберитесь в том, какую модель подобрать и как с ней правильно обращаться. Иначе деньги будут выброшены на ветер, и никакого результата вы не добьётесь.

Классификация

Весь выбор разделяется на две обширные группы. Первая включает компрессионное (утягивающее и корректирующее): оно зрительно исправляет фигуру, однако не содействует уменьшению веса. Вторая: одежда, она позволяет скинуть лишние килограммы. Для производства каждого отдельного вида применяются различные ткани. В зависимости от того, какую цель вы хотите в итоге получить, выбирайте необходимые вещи.

Во-первых, определитесь, как и для чего вы будете их носить. Можно найти модели, которые одеваются исключительно под одежду. В большинстве случаев это пояса и все, что можно отнести к компрессионному белью. А футболки, бриджи, боди предназначаются для занятий фитнесом.

Второе, в зависимости от задач в плане похудания, подберите для себя конкретный вид одежды, который вам будет удобно носить. Предоставленная ниже таблица поможет определиться.

p, 12,>

p, 13,>

Если нужно похудание, лучше подобрать антицеллюлитное, массажное или био-керамическое бельё. Для тренировок безупречны вещи с согревающими пропитками и эффектом сауны. Если же необходимо только лишь спрятать очень маленькие минусы фигуры под одеждой, купите компрессионные (корректирующие или утягивающие) вещи.

p, 14,>

p, 15,>

Ряд моделей

Бельё для похудания и корректировки фигуры продемонстрировано сегодня на рынке следующими модельными рядами:

Избавляют от целлюлита на животе, зрительно делают меньше объём талии, прекрасно поддерживают обвисшую грудь.

Корсеты

Выполняют такие же функции, что и майки, плюс поправляют осанку, снимают напряжение с мышц, удаляют жир со спины.

p, 19,>

Делают меньше объёмы талии, создают осанку, поддерживают спину, утягивают живот.

p, 20,>

Трусики, шорты

Выполняют бёдра более грациозными.

Обтягивающие леггинсы, бриджи, бермуды панталоны, штаны

Придают ногам стройности, подтягивают ягодицы, прорабатывают мышцы бёдер и живота.

p, 24,>

Корректирует все части тела: грудь, бёдра, талию, замечательно выглядит под платьем.

p, 25,>

Причём модели есть как для сильного пола, так же и для представительниц прекрасного пола.

p, 26,>

Для сильного пола

p, 27,>

В основном, мужское бельё не столько корректирующее, сколько спортивное, т. е. согревающее, с эффектом сауны, что дает возможность сбрасывать лишние килограммы во время спортивных занятий. Благодаря этому оно замечательно для тренировок. Из ряда моделей необходимо подчеркнуть трусы-плавки, боксеры, пояса, термоштаны и футболки, скрывающие пивной живот.

p, 28,>

Для представительниц прекрасного пола

p, 29,>

Выбор ряда моделей белья для представительниц прекрасного пола намного шире. Однако к нему необходимо отнестись более серьезно. Основная ошибка женщин человечества состоит в том, что они лелеют надежду на экспресс-похудение при помощи корректирующих шортиков и пояса. При этом целыми днями возлежат на диване и потребляют огромное количество жиров и углеводов. Этот подход к уменьшению веса в корне ошибочный.

p, 30,>

Женское бельё конкретно для похудания должно владеть не моделирующим эффектом, а согревающим. Причём его ношение необходимо обязательно совмещать с занятиями спортом, чтобы жиры сжигались интенсивнее. Рекомендуем рассмотреть комплексы готовых тренировок для похудания в зале для занятий спортом и дома.

p, 31,>

p, 32,>

Производственники

Среди большого ассортимента не так легко подобрать специализированное бельё для похудания, благодаря этому рекомендуем к рассмотрению несколько компаний-изготовителей. Они уже давно на этом рынке и успели снискать больше хороших отзывов, чем негативных.

p, 33,>

p, 34,0,0,1,0 —>

О отдельных видах белья (поясах) для похудания мы уже писали раньше:

Если сразу определиться правильно среди компаний-изготовителей, можно уберечь себя от покупки фальшивки — также китайской.

p, 36,>

p, 37,>

Правила применения

Чтобы бельё с эффектом похудания сработало, нужно соблюдать правила по его эксплуатации и хранения, иначе в дальнейшем нужно будет строчить гневные отзывы. Тщательно читайте инструкции к приобретённому товару — в данном случае вас не настигнет разочарование.

p, 38,>

p, 39,>

Выбор

p, 40,>

1. Вещь должна подходить размеру. Если она окажется очень большой, никакого эффекта не нужно ждать. Если небольшой — существует риск нарушение кровообращения.
2. Замеряя объём груди, не натягивайте сантиметровую ленту: дыхание обязано остаться свободным.
3. Меряя вещь, не втягивайте живот.
4. Измеряйте объёмы бёдер и ягодиц по максимально выступающим точкам.
5. Не должно быть складочек и заломов.
6. Материал должен быть качественным: мягким, эластичным, никаких выглядывающих ниток и грубых швов.
7. Не должно появляться сложностей при надевании или снятии одежды.
8. Если вещь сделана из синтетических материалов — ждите опрелости и кожное раздражение. Подбирайте природные материалы (внутренняя прослойка должна быть из хлопка).
9. Качественный товар выдержит не менее 35 стирок без потери собственных параметров.

Ношение

p, 41,>

1. Позволяется прежде чем одеть подобные вещи, нанести под них на поверхность кожи крем против целлюлита.
2. Носить одежду для похудания неплохо бы не длительнее 4 часов.
3. Согревающее рекомендуется одевать на тренировку, корректирующее — нет.
4. Прекрасно подойдет для занятий калланетикой, йогой, ходьбы в умеренном ритме, тренировок на растяжку и лёгкой гимнастики.
5. Если во тренировочное время выделяется очень много пота, одевайте согревающее бельё после занятий.
6. После него рекомендуется принять душ и одеть одежду из лёгких, дышащих, природных материалов.
7. И помните: в таком белье нельзя ни в коем случае спать!

Уход

p, 42,>

1. Не разрешается стирать в горячей воде.
2. Лучше стирать ручным способом, однако если выполняете это в машинке, положите вещь в специализированный пакет или хлопчатобумажную наволочку.
3. При стирке не применяйте порошок или средства для отбеливания.
4. Нельзя выкручивать, выжимать, растягивать.
5. Нельзя гладить и сушить на батарее. После стирки вещь раскладуется на полотенце и иногда переворачивается, пока не просохнет.

Если вы серьёзно направлены на похудание, следует обязательно исполнить эти все советы тренеров и изготовителей. Благодаря этому не стоит пренебрегать инструкцию к приобретённому товару.

p, 43,>

p, 44,>

Противопоказания

Бельё может применяться далеко не всеми. Для его ношения есть особенные противопоказания, которые не нужно игнорировать:

p, 45,>

• проблемы с давлением;
• варикоз;
• гинекологические заболевания;
• проблемы с почками;
• сыпь, кожное раздражение;
• беременность;
• очень высокая температура тела;
• не так давно проведённые операции;
• болезни сосудисто-сердечной системы;
• аллергическая реакция на каучук и на латекс.

p, 46,0,0,0,1 —>

Как бы вам ни хотелось утянуть собственный животик который выпирает при помощи корректирующего белья или убрать целлюлит, одевая пояс, в первую очередь убедитесь, что вам можно это все носить. Это только с первого взгляда подобные вещи представляются совсем не опасными. Неужели может одежда быть вредной? Оказывается, ещё как может. Она оказывает мощное влияние не только на кожу и части тела, но и на внутренние органы. Чтобы не нарушить их работу, в первую очередь соблюдайте эксплуатационные правила и хранения.