Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Содержание
  1. Как выглядела Картункова до похудания
  2. Как похудела Татьяна Картункова: фото после
  3. «Пускай говорят»: похудевшая Татьяна Картункова в качестве гостя
  4. Секреты похудания Ольги Картунковой

Похудевшая на 84 кг Татьяна Картункова поражена реакцией находящихся вокруг

Татьяна Картункова до диеты:

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

И после диеты:

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

“Я пришла к хорошему визажисту, он посоветовал мне вернуться к настоящему цвету волос. Несколько лет я была смоляно-черной брюнеткой, а в настоящий момент понимаю, что такой цвет делал лицо жёстким. Мне выполнили смывку. В первую очередь я стала темно-русой, потом светло-русой, и только после полгода мы, напоследок, вернули мой родной рыжий цвет, которого я в раннем возрасте даже стыдилась. Однако сейчас нравлюсь себе в зеркале, с новым цветом у меня даже улыбка поменялась. Только теперь начинаю понимать, что означает — обожать себя.”

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Похудев, Татьяна начала искать образ, который станет подходить ее внутреннему состоянию. Не так давно она посетила мастера по прическам, чтобы скорректировать прическу и цвет волос. Потом поделилась свежим фото в социальных сетях и задала вопрос собственных подписчиков, что они думают про это. Поклонники были в восторге. Многие отказались доверять, что эта та самая Татьяна. Певица помолодела и расцвела. Наблюдать за перевоплощениями звезды можно на ее официальной странице в Инстраграме.

“Как сказал мне супруг: «Ты — прекрасная баба, Картункова, женился-то я на другой!» 20 лет живём вместе, и лишь теперь он выяснил, что я прекрасная! А друзья умиляются. Я и раньше была легка на подъем, а в настоящий момент как будто второе дыхание открылось.”

На мысль о похудении Ольгу подтолкнула травма. Она упала и сломала ногу. Доктора сказали, что перелом был бы не таким серьезным, если бы не лишний вес.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Более того, комедиантка радикально поменяла стиль одежды – она теперь носит костюмы подчеркивающие ее соблазнительные изгибы.

“Не так давно снимали заставку на ТНТ, так я там на каблуках! Мне, правда, в них ходить нельзя, так что, как говорят, стоим, улыбаемся и машем. А какие у меня в гардеробе возникли вещи! Я о подобных с прежними формами даже не мечтала!” – хвастается Оля.

Преобразился и цвет ее волос, и стрижка. Татьяна не так давно поразила любителей результатом отважного эксперимента со внешностью – теперь она стала блондинкой. «Как вы думаете мне идет?» – задала вопрос певица у подписчиков в Instagram.

Поклонники Картунковой поделились на 2 лагеря. Одни с восхищением восприняли изменения в образе знаменитости, отметив, что она стала нежнее и женственней. А иные, наоборот, разочаровались. По мнению недовольных подписчиков звезды, со светлым волосом Татьяна стала обыкновенной и потеряла собственную оригинальность.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

«Другой человек. Тот образ уже не вернуть. И амплуа тоже. Обыкновенная гламурная девушка…», «Это уже не Картункова. Потеряла всю оригинальность!» – написали расстроенные поклонники артистки.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

А вы как считаете, Татьяна смотрится лучше или ей не стоило так радикально меняться? В первую очередь поделитесь собственным мнением в комментариях!

КВНщица Татьяна Картункова основательно похудела – фото ДО и ПОСЛЕ (-37 кг!)

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Татьяна Картункова, известная как капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», с раннего детства отличалась пышной фигурой. Лишние килограммы ее не волновали, ведь у девушки было все, что необходимо для счастья: возлюбленная работа, заботливый супруг и двое здоровых детей. Но одна неприятность заставила ее подумать о похудении.

Обновлено 25.01.2018 11:14

Содержание:

Как выглядела Картункова до похудания

Рост звезды составлял 168 см, вес – 134 кг. Параметры далекие от совершенства, но Татьяна чувствовала себя удобно в своем теле. Как то она плохо упала на репетиции, и сломала ногу.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Регенерация после повреждения шло не быстро. Врач который лечит посоветовал актрисе скинуть лишние килограммы, тогда помощь пойдёт успешнее. Это и стало главной причиной решения Картунковой начать активное похудание.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Дополнительным добавочным стимулом был спор с членами команды. Татьяна объявила, что сумеет сбросить вес за 60 дней на 35 кг. Парни выразили сомнение, что в результате вылилось в пари.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

По совету подружки Татьяна обратилась с просьбой о помощи к профессиональному диетологу из родного Пятигорска. Предложенная доктором методика оказалась эффектной.

Как похудела Татьяна Картункова: фото после

Картункова довольно быстро похудела на 37 кг. За первый месяц ушло 22 кг, другие за второй. Центральную роль сыграла правильно выбранная диета.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Как заметила сама звезда, спортом, массажем она особенно не увлекалась, на это просто не хватало времени.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Круглосуточная работа и забота о муже и детях прекрасно заменяют любые нагрузки физического плана. А вот здоровый рацион на самом деле важен.

Диета Ольги Картунковой

Ничего феноменального в диете актрисы нет, используются правила правильного питания. Между приемами пищи не должно проходить больше 2.5 часов.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Питаться необходимо дробно, маленькими дозами. За один день поглощать максимум 30 г жиров, 120 г небыстрых углеводов и 170 г белков.

Позволяется принимать в пищу:

  • овощи, фрукты, зелень (не считая картофеля, винограда, бананов);
  • диетическое мясо и рыбу;
  • бобовые;
  • грибы;
  • гречневую и овсяную каши;
  • обезжиренные кисломолочные продукты.

Главное условие диеты – потребление жидкости. Пить необходимо чистую воду, не менее 2 л. Еще позволяется чай зеленый и свежевыжатый овощной сок. Любые иные напитки под запретом.

Меню на 1 день от Картунковой

Картункова говорит, что завтрак – главный прием пищи за один день. У звезды очень часто он состоит из стакана нежирного кефира, 2-ух хлебцев, яблока и стакана зеленого чая не сладкий. Еще добавить можно горсть кедровых орехов. Пример второго завтрака – горсть фиников и 100 г творога без жира.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

В обед можно скушать порцию (не больше 200 г) супа из овощей, 150 г отварного филе и 100 г свежих томатов. Полдник – стакан сока из овощей, горсть грецких орехов, груша. На ужин позволяется 100 мл настоящего йогурта, 100 г овсяной каши на воде и 100 г нежирной запеченной рыбы.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Актриса советует принимать в пищу побольше бобовых. На обед, к примеру, можно скушать фасоль в томатном соусе, а на ужин – запеченную грудку куриную с зеленым горошком. Бобовые прекрасно заменяют мясо, придают сил, энергии, и надолго оставляют чувство сытости.

Спортивные нагрузки

Картункова рекомендует заниматься посильными физическими упражнениями. Если имеется желание и время, можно ходить в спортивный зал и заниматься на тренажерах.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Сама актриса комедийного жанра предпочитает плаванье. Нужно и после завершения диеты держаться благоприятного спортивного режима.

«Пускай говорят»: похудевшая Татьяна Картункова в качестве гостя

В Сети после возникновения Ольги в новом образе распространялось много домыслов и слухов. Девушка решила участвовать в передаче Андрея Малахова «Пускай говорят». В ней она развеяла значительную часть мифов о себе.

5 months ago


Звезда рассказала о собственном детстве. Она утверждает, что к ограничениям в еде она не привыкла, и собственно с того времени выработалась тенденция на нездоровое питание. Ольгу баловали выпечкой, сладостями.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Похудание позволило юмористке ощутить себя прекраснее и изящнее. За минувшие 2 года она сбросила уже около 60 кг, и преобразовалась в юную дюймовочку.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Удивительное изменение Ольги Картунковой не оставило безразличным никого. Актриса показала прекрасный пример того, что для представительницы прекрасного пола нет ничего невозможного.

Секреты похудания Ольги Картунковой

Подтянутая фигура популярной КВНщицы у всех на слуху, но это абсолютно не предел, Татьяна продолжает худеть. На последней пресс-конференции знаменитость отметила, что «никаких волшебных таблеток нет», и ее похудание – результат кропотливой работы.

«Ничего я не ела: никакие волшебные таблетки, напитки, не пользовалась поясами, которые так активно рекламируются в Сети. Что там еще есть? Ягоды Годжи, говорят, помогают, да? Ничего такого я не испытывала. А похудела, так как необходимо было перейти данный этап жизни», ? заявила комедийная актриса.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

Определенных советов по похудению Картункова не давала. Она пишет авторскую книгу, один из разделов которой будет посвящен данной теме. «Спустя год, когда выйдет книжка, вы и узнаете, как это мне получилось», ? с лукавой улыбкой заявила на брифинге капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ».

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Татьяна Картункова: смотрите, как нельзя есть, чтобы сбросить вес

И все же девушка «раскрыла» почитателям важный секрет похудания, правда, в своеобразной форме. Его даже сняли на видео. В начале ролика Татьяна «заставляет» 2-ух собственных сотрудников скушать два калорийных продукта – виноград и пирожные. «Быстро, быстро кушайте! Чтобы ничего, ни одной крошки не останется… мне», ? говорит именитая комедийная актриса.

Похудевшая на 84 кг ольга картункова поражена реакцией окружающих

Фото: Инстаграм @kartynkova222

В этом и заключается знаменитый секрет стройности фигуры: нельзя есть то, что под запретом. Татьяна Картункова понятливо и с юмором это объясняет. Благодаря собственному оптимизму ей получается смотреться молодо и задорно.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.