прогрессия нагрузки
-
Спортивки
Читинг в бодибилдинге что это такое, виды, кому и для чего он нужен
Читинг в бодибилдинге: что это такое, виды, кому и зачем он необходим? Рад приветствовать всех в новом выпуске блога SteelSports.Ru.…
Читать дальше » -
Спортивки
Нужны ли большие веса для больших мышц вся правда
Понадобятся ли тяжелые веса для больших мышц? Вся правда! В данной статье, я вам расскажу, понадобятся ли тяжелые веса для…
Читать дальше »