Диета при мастите: как питаться при мастопатии

Диета при мастите: как питаться при мастопатии

Мастопатия — это болезненное состояние, от которого страдают большинство женщин, особенно те, кто кормит грудью. Это вид воспаления молочной железы, которое вызывается бактериями или закупоркой молочного протока. Справиться с этим недугом бывает сложно, но один из вариантов справиться с ним — придерживаться здоровой диеты при мастите.

Питайтесь по часам и худейте — правила питания для похудения

Питайтесь по часам и худейте Есть по часам2 Считается, что такая модель питания стала старой: исследования утверждают, что лучше есть при появлении голода. Впрочем наш организм и метаболизм перерабатывают пищу…