Метка: перловый
Польза и вред перловой каши для здоровья
<h1>Польза и вред перловой каши для здоровья</h1></p> <p>Перловая каша относится к низкобюджетным и питательным блюдам. Многим продукт знаком с детских времен. Родители сажали ребёнка за стол и говорили, что после трапезы организм получит максимум энергии и витаминов. Хорошие свойства каши сподвигают людей употреблять блюдо уже в совершолетней жизни.</p> <p style=»clear: both»></p> <p><h2>Виды перловой крупы</h2></p> <p>Голландская — в производственном процессе зёрна ячменя скатываются и образовывают своеобразные шарики. Сырьё избавляется от остевых сегментов. Часто такие крупы применяются для приготовления перловой каши мягкой структуры.</p> <p>Целостная — зёрна чистят от оболочек, после этого просеивают от мусора и фасуют по упаковкам. Такая крупа прекрасно подойдет
Как правильно сварить перловую кашу на воде
<h1>Как правильно сварить перловую кашу на воде</h1></p> <p>Перловка заслужено считается кладезем витаминов, минералов и аминокислот. Крупа подобного рода не очень востребована, в отличии от риса и гречки, а напрасно. Перловка имеет у себя в составе магний, цинк, фосфор, селен, кальций. Не обошлось также без калия, марганца, меди и железа. Профессионалы нашли порядка 20 аминокислот, которые являются незаменимыми для человеческого организма. Чтобы насытиться всеми хорошими свойствами, нужно варить перловку правильно. Мы собрали наиболее вкусные рецепты.</p> <p style=»clear: both»></p> <p><h2>Обыкновенный способ варки перловки</h2></p> <p><ul></p> <p><li>перловая крупа — 245 гр.</li></p> <p><li>вода — 1,2 л.</li></p> <p></ul></p> <p><ol></p> <p><li>Промойте перловку, опустите её в дуршлаг или