Posted inЗдоровье

Что съесть перед тренировкой

Что скушать перед тренировкой? О том, нужно ли тренироваться на голодный желудок, мы уже писали. Хотя тренировка натощак в большинстве случаев способна сжечь огромное количество жира, это более правильно в…
Posted inСамое читаемое

Как правильно питаться когда качаешься полезные советы

<h1>Как питаться правильно, когда качаешься: ценные рекомендации</h1></p> <p>Качая мышцы, можно увеличить их тонус, сделать больше силовые показатели, но внешний результат будет небольшим при неправильном питании. Необходимо также иметь в виду,…
Как накачаться эндоморфу особенности тренинга и диеты
Posted inСпортивки

Как накачаться эндоморфу особенности тренинга и диеты

Как накачаться эндоморфу: характерности тренинга и диеты Есть три типа сложения тела : Эндоморф – широкий, толстые кости, тяжело сбросить вес, медлительный вещественный обмен, предрасположен к полноте, очень легко набрать…
3 Типа телосложения в бодибилдинге (эктоморф,мезоморф,эндоморф)
Posted inСпортивки

3 Типа телосложения в бодибилдинге (эктоморф,мезоморф,эндоморф)

3 типа сложения тела в бодибилдинге (эктоморф,мезоморф,эндоморф) Добрый день, друзья. В этом выпуске, мы побеседуем о трёх типах сложения тела человека с точки зрения физиологии: эктоморф, мезоморф и эндоморф. я вам…