Posted inУзнать проще простого

Как выбрать штангу

Как подобрать штангу Комплект массы мышц нереален без выполнения базовых тренировок – становой тяги, приседаний и жима лежа, снарядом в которых выступает штанга с набором блинов соответствующего веса. Чтобы получать…
Posted inУзнать проще простого

5 лучших силовых тренажеров — Рейтинг 2019

5 лучших силовых тренажеров Если обыкновенных кардиотренировок вам уже мало и хочется очень плотно заняться развитием мышц, без силовых тренажеров вряд ли можно обойтись. Рекомендуем познакомиться с очень хорошими и…
Правильная последовательность упражнений в тренажерном зале
Posted inСпортивки

Правильная последовательность упражнений в тренажерном зале

Правильная очередность тренировок в зале для занятий спортом Всем привет. В данной статье, я вам расскажу, про правильную очередность тренировок в зале для занятий спортом, для очень эффективного набора массы мышц…