Фитнес для беременных — черный список фитнес-упражнений

Фитнес для беременных Фитнес для женщин в положении Всем прекрасно известно, какую шутку может сыграть с фигурой материнство. Лишний вес, потерявший тонус мышцы живота, растянутые грудные мышцы, слабая спина, ноющая…

5 фитнес-упражнений для офиса

Фитнес-упражнения для офиса Тот, кто весь день сидит за столом и смотрит в экран, часто страдает от напряжения и болей в шее и спине. Чтобы не позволить ухудшения ситуации, рекомендуется…