<h1>Масло подсолнечное — польза и ущерб для организма</h1></p>
<p>Среди всего многообразия масло подсолнечное считается самым популярным. Его применяют для приготовления выпечки, заправки салатов, обжарки. Нередко состав добавляют в косметические маски для лица и волос, желая сделать лучше их состояние. В наше время большинство людей задумываются над полезными и вредными качествами употребляемых продуктов. И это понятно, ведь совершенно все хотят насытить собственный организм только полезными элементами.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Состав</h2></p>
<h3>ПРАВДА О РАСТИТЕЛЬНОМ МАСЛЕ. Кандидат биологических наук</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/gIbbdWrr9Uk» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><ol></p>
<p><li>Жирные кислоты — в масле есть пальмитиновая, арахисовая, олеиновая, стеариновая, линолевая кислоты. Они все нужны для поддерживания деятельности центральной нервной системы, мышцы сердца, пищеварительного тракта.</li></p>
<p><li>Ретинол — иначе такой элемент называют витамином А, который хорошо влияет на здоровье волосяного и кожи. Ретинол борется с преждевременным старением сосочкового слоя дермы, предохраняет развитие перхоти и массовую потерю волос. Витамин А улучшает иммунитет во время вирусных эпидемий, изменяет моторику кишечника.</li></p>
<p><li>Витамин D — вещество, которое серьезно за крепость костей, зубов, пластин ногтя. На начальной стадии формирования без такого элемента вряд ли можно обойтись. Витамин Д предохраняет допустимые отклонения в деятельности щитовидки и благоприятно отражается на всей эндокринной системе.</li></p>
<p><li>Витамин F — является совокупностью кислот Омега 3 и 6. Они поддерживают состояние прически и кожи. Витамин F укрепляет сосудистые стены и их делает гибкими. Профилактирует тромбообразование, варикоз, атеросклероз. Вещество убыстряет циркуляцию крови, за счёт чего организм покидают токсичные вещества, шлаки, застоявшиеся явления.</li></p>
<h3>Подсолнечное масло: польза или вред?</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/o8pqWg8VjFQ» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Витамин Е — считается настоящим антиоксидантным средством. Иначе компонент именуют токоферолом, который добавляется во все средства с косметическим эффектом для ухода за волосами и кожей. Вещество изменяет репродуктивную функцию мужчин и представительниц прекрасного пола, предохраняет возможное развитие онкологии и раннее старение тканей.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Плюс ко всему в подсолнечном маслице скапливаются минеральные соединения, лецитин, белки, фитин, углеводы, дубильные вещества и жиры. Из компонентов выделяют самые полезные: кальций, цинк, селен, марганец, медь, фосфор, железо, бор.</p>
<p>Интересно, что в масле из семян подсолнуха отсутствует холестерин. Из-за этой причины природный продукт разрешён к приёму пациентам с атеросклерозом, сердечными и сосудистыми заболеваниями.</p>
<p><h2>Польза подсолнечного масла</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Участвует в синтезе нервных волокон, создает клетки, регенерирует ткани.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Польза подсолнечного масла в косметологии</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Используется в качестве основополагающего компонента домашних масок для кожи лица и тела, волос, пластин ногтя, шеи, зоны декольте. Оказывает эффект омоложения, борется с увяданием и сухостью.</li></p>
<p><li>В зимнее время масло оберегает чувствительную кожу от обветривания, влияния мороза и прочих атмосферных условий. Состав возвращает дерме упругость и нежность.</li></p>
<p><li>На основе масла подсолнуха приготавливают ванночки для рук и ног. Средство мешает расслаиванию ногтей, борется с натоптышами и мозолями, питает кожу.</li></p>
<p><li>В качестве основополагающего ингредиента домашних средств для ухода за волосами применяется очень часто. Как следствие, шевелюра становится гладкой и податливой к укладке, исчезает сухость.</li></p>
<p><li>Маски с маслом подсолнечника для волос рекомендуется делать мужчинам и представительницам прекрасного пола, которые встретились с алопецией. Вследствие постоянного использования выпадение пропадает. Подобным образом проходит влияние на перхоть и зуд кожи головы.</li></p>
<p><li>В профессиональную ухаживающую косметику для лица добавляется концентрат подсолнуха. Подобный ход позволяет убрать избыточную пигментацию, шелушение, процессы воспаления.</li></p>
<p><li>Новоиспечённые мамочки не с чужих слов знают, какой дискомфорт доставляют опрелости новорождённому. Чтобы справиться с неприятностью, нужно разогреть масло и разделить по коже.</li></p>
<p><li>Масло подсолнечное обладает прекрасными регенерирующими качествами. Ввиду этого им можно мазать повредившиеся участки кожи, большие порезы, раны и прочие повреждения.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Лечение маслом подсолнечника</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>С помощью масляной выжимки можно тщательно почистить организм от самых разных губительных веществ. Кроме этого продукт эффектно спасает от запора.</li></p>
<p><li>Чтобы реконструировать нормальную деятельность кишечно-желудочного тракта, нужно принимать 30 мл. подсолнечного масла каждодневно.</li></p>
<p><li>Продукт растительного происхождения можно пить вместе со стаканом кефира или воды. Также масло добавляется в холодные салаты и каши.</li></p>
<p><li>В очень тяжёлых случаях рекомендуется установить клизму из 100 мл. сырья. в начале действия, масло растительное прогревают на паровой бане до 45 градусов. Дальше состав вводится перед тем как ложиться спать ректально, нужно полежать пятнадцать минут.</li></p>
<p><li>При ангине и похожих простудных заболеваниях поможет средство на основе нерафинированного масла подсолнуха и сока алоэ. Смажьте горло готовым составом. Учтите, средство не подойдет для детей.</li></p>
<p></ol></p>
<h3>Польза и вред подсолнечного масла. Какое масло лучше — рафинированное или нерафинорованное?</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/XkZsibEPxrM» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>6. От зловонного запаха из ротовой полости либо при воспалениях дёсен поможет полоскание. Смешайте в подходящей ёмкости 60 мл. масла и 30 гр. морской соли среднего помола. Оставьте состав на какое то время для настаивания. Поласкайте полость рта по 5 минут каждый раз перед тем как ложиться спать.</p>
<h3>РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО ЯД?! Как подсолнечное масло может отравить вас!</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/A6YvaHSfKgM» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><h2>Вред подсолнечного масла</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Масло подсолнечное заместь свойственной ему пользы вполне может навредить человеку. Аналогичные ситуации происходят при несоблюдении правил хранения растительного состава.</li></p>
<p><li>Учтите, что злоупотребление продуктом плохо отражается на здоровье. Соблюдайте все правила использования подсолнечного масла. Не занимайтесь самолечением, перед процедурами посоветуйтесь с профессионалом.</li></p>
<p><li>В случае с нерафинированным маслом необходимо быть осторожнее. Такой продукт предрасположен к быстрому окислению, отсюда маленький срок хранения состава. Если вы почувствовали горечь в масле, это говорит о выделении ядовитых соединений.</li></p>
<p><li>Нерафинированное масло должно быть употреблено до завершения периода годности. При этом сохранять его положено в тёмном и прохладном месте.</li></ol> </p>
<p>Масло подсолнечное, безусловно, полезно для здорового организма. Суточная норма продукта не должна быть больше 100 мл. Прежде чем применять масло в оздоровительных и целях профилактики, посоветуйтесь с профессионалом.</p>
</p>
