Содержание:
Можно ли курить при сахарном диабете?
Все осведомлены про то, как губительно влияют плохие привычки, в особенности курение, на организм человека. Когда доктор диагностирует сахарный диабет, нужно в корне пересмотреть не только базовое питание, но и собственный каждодневный жизненный ритм. Эксперты рекомендуют как можно скорее отказаться от плохих пристрастий, отравляющих организм. Они не советуют курить, но, обо всём подробно.
Воздействие курения на концентрацию сахара в крови
- Многих диабетиков волнует вопрос, как сигарета действует на показатели глюкозы. Было неоднократно обосновано, что курение приводит к повышению концентрации сахара. Аналогичный факт обусловлен выработкой гормона стресса, он является антагонистом инсулину.
- Когда в человеческий организм попадают смолы, никотин и прочие действующие вещества из сигарет, чувствительность клеточных рецепторов к инсулину ощутимо уменьшается. Если диабетик проходит соответствующую терапию, на нём это отразится плохо. Говоря легче, поступивший никотин мешает переработке сахара.
- Курение самым непосредственным образом действует на показатели сахара в составе крови. Когда никотин идет через систему дыхания и поступает в кровоток, он активирует гормоны стресса. Они мешают связыванию сахаридов, повышая накапливание глюкозы.
- Стоит также знать, что, неважно от того, был диагностирован диабет либо нет, табакокурение и содержание сахара в крови плотно связаны. Глюкоза увеличивается не только у диабетиков, но и полностью здоровых людей. Но у пациентов с данным недугом наблюдаются более серьёзные результаты, чем у всех других.
- Каждый знает, что в день одной сигаретой обойтись не выйдет, если речь идёт о курильщике с опытом. Когда никотин лишь начинает рассасываться, человек закуривает вторую, третью сигарету, в этот раз глюкоза подскакивает ещё сильнее.
- Однако если брать в расчёт исследования, которые проводились с сигаретами без содержания никотина, такое курение не вызывало увеличения глюкозы. Отсюда делаем вывод, что только табак с никотином действует отрицательным образом на состояние диабетика.
Результаты курения при диабете
Как уменьшить неблагоприятное воздействие сигарет
С целью нормализации своего общего состояния организма следует придерживаться ряда советов, которые смогут помочь жить полностью.
- Итак, нужно сразу сказать, что от сигарет лучше отказаться. Они увеличивают уровень глюкозы, благодаря этому ничего отличного из курения никак не получится. Это же касается спиртного и всех других плохих привычек.
- Важно пересмотреть собственный базовый рацион, убрать из него продукты с обычными углеводами, внести больше белка, фруктов с овощами.
- Для диабетика, у которого замедлен метаболизм, очень и очень важно заниматься спортом. Необходимо учиться менять энергичную жизнь с приятным отдыхом.
- Чтобы вредные пристрастия не отображались плохо, посоветуйтесь с доктором и примите его советы касаемо курения. Пейте все прописанные лекарства по часам.
Советы тем, кто желает отказаться от курения
Если вы сумеете отказаться от курения, будучи диабетиком, это станет реальной победой. Вы уменьшите вероятность сложностей в дальнейшем, продлите себе жизнь, станете более энергичным человеком.
Недостаточно дать слово себе, что на следующий день или «с понедельника» вы нужно отказаться от сигарет. Чтобы точно выполнить задуманное, расскажите об этом родственникам и друзьям. Можете дать обязательство в письменной форме или спорить на большую сумму.
Курение при сахарном диабете ничего отличного заболевшему не сулит. Никотин и все вещества которые вредны, которые присутствуют в сигаретах, существенно ухудшают человеческое состояние и обостряют протекание недуга. Риск соприкоснуться с досрочной смертью увеличивается в несколько раз. Благодаря этому следует подумать от отказа вредной привычки.
