<h1>Как начинается климакс у представительниц прекрасного пола: симптомы и признаки</h1></p>
<p>Что представляет собой климакс? Угасание системы репродукции. Снижение концентрации прогестерона и эстрогенов. Изменение гормонального фона и самочувствия. С этим событием сталкивается любая женщина. Кто-то в 35–40 лет, иные в 45–50. Информация о предвестниках менопаузы будет полезна и молодым, и зрелым дамам. Ведь когда пациентка заблаговременно узнает о наступлении климакса, она успевает приготовиться и морально, и физически.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Пременопауза и менструальный цикл</h2></p>
<p>С самого рождения в организме девочки заложено некоторое количество яйцеклеток. Их запас со временем уменьшается. Ближе к 45–50 годам резерв материала для оплодотворения истощается, и в работе яичников появляются перебои. Тело готовится к выключению системы репродукции. Это отражается на менсячных.</p>
<p>У представительниц прекрасного пола с нормальным гормональным фоном и здоровыми половыми органами месячные постоянные. Они не очень обильные или скудные, длятся от 2 до 5 суток. Представительница слабого пола сразу замечает наступление пременопаузы, потому что в данный этап менструальный цикл сбивается. Гинеколог не находит никаких процессов воспаления. Но месячные то задерживаются на 1–2 недели, то приходят гораздо раньше. У определенных пациенток появляется предменструальный синдром, который сопровождается:</p>
<p><ul></p>
<p><li>набуханием и увеличением молочных желез;</li></p>
<p><li>болезненностью сосков;</li></p>
<p><li>перепадами настроения;</li></p>
<p><li>дискомфортными ощущениями в пояснице и внизу живота.</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p>Понемногу перерывы между месячными удлиняются до 45–90 дней. Выделения становятся скудными, мрачно- или светло-коричневого оттенка. Порой они больше похожи на секрет, который вырабатывается в последние дни менсячных.</p>
<p>Если представительница слабого пола сдаст анализы на гормоны, то увидит, что концентрация эстрогенов снизилась. Изменение гормонального фона происходит понемногу, чтобы не подвергать организм серьезному стрессу. Хотя в большинстве случаев менструация пропадает резко, а уровень прогестерона и эстрогенов уменьшается фактически очень быстро. Это зависит и от наследственности, и от жизненного образа, и от перенесенных недугов. К примеру, химиотерапия или убирание матки часто приводит к раннему климаксу. А некоторые оральные контрацептивы, наоборот, отодвигают пременопаузу на 3–6 лет.</p>
<p><h2>Лишний вес и либидо</h2></p>
<p>Об угасании системы репродукции говорит и отсутствие сексуального желания. Либидо зависит от уровня прогестерона и эстрогенов. Когда яичники перестают генерировать эти вещества, происходит одновременно несколько изменений в организме женщины.</p>
<p>Во-первых, появляются перебои в работе желез, размещенных во влагалище. Они делают смазку, которая увлажняет стены и оберегает от пересыхания. И еще делает легче скольжение пениса во время полового акта. Однако при климаксе железы вырабатывают гораздо меньше секрета. Представительница слабого пола ощущает постоянную сухость в интимной зоне. Во время эмоционального возбуждения влагалище не увлажняется, благодаря этому секс приносит только боль.</p>
<p>Второе, при снижении уровня эстрогенов меняется работа нервной системы. Либидо подавляется, и у пациентки все реже появляется необходимость в сексе. Намеки партнера на выполнение супружеского долга раздражают и вызывают агрессивные приступы. Но случается и так, что перед угасанием репродуктивной функции представительница слабого пола становится сексуально энергичной. Она регулярно хочется заниматься сексом. Некоторые дамы говорят, что собственно в период пременопаузы они в конце концов начали получать оргазмы. Подобное состояние продолжается от пары месяцев до 1–5 лет.</p>
<p>Эстрогены оказывают влияние не только на либидо, но и на вещественный обмен. Угасание функции яичников часто сопровождается набором веса. Масса тела быстро возрастает из-за замедленного метаболизма, благодаря этому представительницам прекрасного пола во время климакса необходимо заменять собственные пищевые привычки. Если жировая прослойка растет очень быстро, и представительница слабого пола поправляется на 4–5 кг за месяц, ей стоит получить консультацию с гинекологом. А потом сделать УЗИ щитовидки, сдать кровь на гормоны и записаться на прием к эндокринологу.</p>
<p><h2>Температура тела</h2></p>
<p>Приливы – самый досадный признак климакса. Работа нервной системы нарушается из-за гормональных перепадов. Страдают также сосуды и сердце. Возникают трудности с давлением. Когда представительница слабого пола попадает в стрессовую ситуацию или оказывается в душном помещении, капилляры, находящиеся в верхней части туловища, резко расширяются. Давление увеличивается, и кожа на лице, шеи и зоны декольте становится красной либо покрывается красными пятнами.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Приступ сопровождается укрепленной работой потовых желез. Одежда мокнет в области подмышек и спины. Лицо и шея покрываются испаринами. Из-за резкого увеличения давления учащается сердцебиение. Представительница слабого пола может чувствовать пульсацию в висках или ушах. У определенных пациенток голова кругом, а перед глазами появляются черные точки, похожие на мошек.</p>
<p>Также к сигналам приливов относится нехватка воздуха, в следствии которой могут появляться панические атаки. Представительница слабого пола боится, что она задохнется или потеряет понимание посреди офиса. Страх только увеличивает напряжение и сердцебиение. Возникает тремор рук, а ноги подкашиваются и становятся ватными.</p>
<p>Приливы тревожат пациенток и в дневное, и ночью. Приступы вызывают не только стрессы, но и иные факторы:</p>
<p><ul></p>
<p><li>узкая или чрезмерно тёплая одежда;</li></p>
<p><li>сигареты;</li></p>
<p><li>острая еда или горячие напитки;</li></p>
<p><li>хмельной напиток;</li></p>
<p><li>утягивающее белье;</li></p>
<p><li>нехватка кислорода;</li></p>
<p><li>обезвоживание организма;</li></p>
<p><li>антидепрессанты и препараты для похудания.</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p>Продолжительность приливов может составлять от 3 минут до получаса. Купировать приступы помогает холодная вода и чистый воздух, однако они работают не всегда. Чтобы перепады давления не вызвали панические атаки, представительница слабого пола, почувствовавшая жар сверху тела, должна сесть и угомониться. Расстегнуть блузу или куртку, сделать несколько небыстрых вдохов-выдохов.</p>
<p>Ночью пациенток тревожат не только приливы, но и озноб. Сердцебиение на отдыхе замедляется, давление уменьшается. Ухудшается кровообращение в нижних и верхних конечностях. Нередко представительница слабого пола пробуждается от чуства холода, которое проходит после активных движений или чашки горячего чая.</p>
<p><h2>Эмоциональное состояние</h2></p>
<p>Гормональные перепады сказываются на работоспособности пациенток. Работа нервной системы ухудшается, благодаря этому уменьшается концентрация внимания. Представительница слабого пола жалуется на утомленность, в следствии которой ей труднее сосредоточиться на отчетах. Климакс также сопровождается нередкими бессонницами и головными болями.</p>
<p>Для пременопаузы свойственны и сильные перепады настроения. Пациентки очень эмоционально реагируют на стрессовые ситуации. Хохот быстро меняется слезами и наоборот. Они не могут контролировать агрессию. Иногда становятся инициаторами конфликтных ситуаций с коллегами и близкими людьми.</p>
<p>Приливы вызывают сонливость и ощущение волнения. Представительнице прекрасного пола кажется, что должно случиться что-то страшное с ней или домочадцами. Она совсем не может освободится от волнения и беспричинного страха. У определенных пациенток возникает депрессия из-за мыслей о приближающейся старости, новых морщин и угасания репродуктивной функции.</p>
<p><h2>Дополнительные признаки</h2></p>
<p>Эстрогены также отвечают за задержку влаги в мягких тканях. Когда уровень женских гормонов уменьшается, начинают иссыхать слизистые оболочки глаз и полости рта. Кожа теряет жидкость и пластичность. Становится вялой и тусклой. Увеличивается ломкость волос и пластин ногтя.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Страдает и мочеполовая система. Пациентки чаще посещают санузел. При мочеиспускании у них возникает жжение и прочие ощущения неудобства. Когда концентрация эстрогенов уменьшается, расслабляются мышцы малого таза. Это приводит к недержанию мочи и опущению матки.</p>
<p>У представительниц прекрасного пола наблюдают нарушение апетита. Они то отказываются от еды, то не отходят от холодильника. Также пациентки жалуются на запоры и метеоризм, ведь из-за плохого вещественного обмена ухудшается работа кишечника.</p>
<p><b>Для климакса свойственны:</b></p>
<p><ul></p>
<p><li>покалывания в руках или ногах;</li></p>
<p><li>боли в суставах и мышцах;</li></p>
<p><li>ком в горле;</li></p>
<p><li>онемение пальцев, нижних и верхних конечностей;</li></p>
<p><li>чувство «мурашек», ползающих по коже;</li></p>
<p><li>боли в области сердца;</li></p>
<p><li>звон в ушах;</li></p>
<p><li>предрасположенность к ипохондрии.</li></p>
<p></ul></p>
<p>Менопауза не очень ужасна, как может показаться представительницам прекрасного пола. Изменения гармонов происходят медленно, благодаря этому организм успевает приспособиться к новому состоянию. Чтобы симптомы климакса не мешали вести энергичную жизнь, пациенткам рекомендуют наблюдать за питание, принимать препараты, повышающие уровень эстрогенов, заниматься спортом и хранить позитивное мышление.</p>
</p>
