Как быстро избавиться от кашля курильщика

<h1>Насколько быстро освободится от кашля курильщика</h1></p>
<p>Существует подобное понятие — кашель курильщика. Очень малоприятная штука. Принято неправильно считать, что вырисовывается он только у заядлых поклонников подымить. Глупости. Послушайте собственный организм. Если иногда появляется странный комок в горле и хочется даже не покашлять, а просто хмыкнуть, поздравляем! Вы — кандидат на номинацию &laquo;угробь собственные легкие&raquo;. Так как это первый признак. Дальше будет хуже.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Как освободится от кашля курильщика? В первую очередь попытаемся разобраться, для чего от него избавиться и почему он так долго проходит сам.</p>
<p><h2>Бросили курить — стало хуже</h2></p>
<p>Когда человек перестает курить, его организм понемногу очищается самостоятельно. И легкие первым делом. Чтобы им очиститься своими силами, потребуется очень много времени. Чем длительнее вы курите, тем длительнее произойдет очистка. К примеру, при стаже в 2 года процесс занимает около месяца. А если дымили больше 10 лет, то около 12 месяцев вы будете избавиться от кашля. Даже применяя подсобные средства.</p>
<p><b>Какие они могут быть? Это могут быть:</b></p>
<p><ul></p>
<p><li>лекарства</li></p>
<p><li>БАДы</li></p>
<p><li>бабушкины средства</li></p>
<p><li>жизненный образ (физиология)</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p>Если будет применен комплекс мер, то неплохо бы точно запоминать или записывать все дозы принимаемых препаратов, настоек и отваров. А дело все в том, что любой кашель курильщика ощутимо увеличивается, как только человек полностью освобождается от вредной привычки. А с усилением кашля он начинает повышать дозу лекарства. На протяжении определенного времени препарат скапливается в организме (тем более это касается средств на растительной основе и разных травяных настоев или отваров). И затем вступает в действие. Иногда, это может принести больше ущерба, чем пользы. Если реснички легких не могут справиться с количеством отделяемой мокроты, то может случиться ее застой и загноение. Неужели этого человек добивается, бросая курить?</p>
<p>Некоторые люди пытаются освободится от кашля курильщика, продолжая параллельно с лечением пыхать в привычной манере. Это работает, но непродолжительное время. На протяжении определенного времени требуется все большая доза препарата, а в один &laquo;великолепный&raquo; момент средства перестают действовать.</p>
<p>Выходит, чтобы прекратить кашлять, в первую очередь придется кинуть курить. Иначе все потраченные усилия и средства будут бесполезны.</p>
<p><h2>Бросили курить — придется лечиться</h2></p>
<p>В первую очередь необходимо обратиться к врачу.<h3>වසර 2කට පෙර</h3>
<center><iframe width=»420″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/Q3ionPPgCNs» frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>
</center>
Терапевту, а лучше к пульмонологу. Он посмотрит результаты анализов, изучит анамнез и уже на этом основании выпишет самые лучшие лекарства или БАДы. Возможно, нужно будет пройти курс физиотерапевтических процедур. Все может зависеть от ситуации.</p>
<p>Своими силами подбирать муколитическое средство очень не рекомендуется. Так как одни подойдут для сухого вида кашля, иные для кашля с большим уровнем мокроты, третьи имеют конкретные противопоказания.</p>
<p>Зато, вполне реально помочь собственным не тяжёлым при помощи альтернативной медицины. Кстати, не забывайте предупредить собственного врача который вас лечит о принимаемых настоях и отварах. Это может понадобиться и вы получите в рецепте более щадящую дозу химии.</p>
<p>Очень хорошим считается прием продуктов из молока. Сыворотка, кефир, молоко, пахта. Всего 200 мл утром и ваши легкие скажут благодарю.</p>
<p>Сок обыденной черной редьки наряду с настоящим медом, который применяют для лечения инфекционых видов кашля, превосходно выручает бывших поклонников курения. Как делать ямку в корнеплоде и накладывать туда мед, знает подавляющая часть жителей государства. Такой способ простой, но даёт довольно мало целебного снадобья. А ведь его необходимо принимать по 2 ст. л. вечером и утром как минимум 30 дней (при условиях здорового кишечно-желудочного тракта). Где же взять столько редьки?</p>
<p>Поступаем так: берем 1 кг чистого меда и 2 кг вымытых очищенных корнеплодов. Мелко режем или пропускаем при помощи мясорубки. Перемешиваем в стеклянной посуде, забываем на 12 часов. После процеживаем и храним строго в холодильнике. Выходит 1,5-1,7 л целебного сиропа. Вот теперь точно хватит.</p>
<p>Совет. Мед неплохо бы брать липовый. Он идеально подойдет для лечения верхних дыхательных путей.</p>
<p>Из трав, которые отлично себя зарекомендовали в качестве борцов с кашлем курильщика, можно очень выделить чабрец, алтей, ромашку, подорожник, тимьян. Эти растения помогают восстановиться ресничкам эпителия легких. Благодаря этому очищение происходит быстрее и качественней. Молодые сосновые иголки и лук репчатый тоже эффектные народные врачи.</p>
<p>Нужно сказать, что в начале приема растительных препаратов кашель существенно увеличивается, а кол-во мокроты возрастает. Не стоит пугаться, это нормальная реакция системы дыхания на вашу помощь. Так организм пытается быстрее освободится от токсинов.</p>
<p>Цвет мокроты при этом может быть темно-коричневым и даже угольно-черным. Это отлично. Значит легкие становятся чище. А вот если мокрота светлая, с зеленоватым или оттенком розового — это повод незамедлительно обратиться к профессионалу. Лучше подстраховаться, обследоваться и убрать серьезные болезни.</p>
<p>Как правильно пить травы при кашле курильщика? Для любого растения есть собственный рецепт. К примеру, ромашку, чабрец или подорожник необходимо заваривать кипятком. Расчет простой: 2 ст. л. сухого сырья заварить 200 мл горячей воды. Покрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Процедить и принимать по 50 мл 3 раза в течении дня.</p>
<p>А вот лук лучше работает по другой системе: в кастрюльку укладывают 1 среднюю репку и 1 спелое яблоко того же размера. Не чистят от кожуры и шелухи, только тщательно моют с применением щетки! Добавляют 1 л питьевой воды и 50-70 г сахара. Кипятят на сильном огне 10 минут. Принимают 2 раза за один день по полстакана.</p>
<p>Еще одно чудотворное средство — это молодые сосновые иголки. Собирать их необходимо весною. Потом высушить, размельчить и перемешать с настоящим медом в соотношении 1 к 1 по весу. Принимают так: 1 ст. л. смеси размешивают в 250 мл тёплой воды, выпивают очень маленькими глотками, вечером и утром.</p>
<p><b>Способ прекрасен собственной многократной пользой:</b></p>
<p><ul></p>
<p><li>Во время сбора вы получаете физнагрузку плюс лечебный воздух соснового бора.</li></p>
<p><li>Принимая средство постоянно, организм подпитывается витаминами и минералами.</li></p>
<p><li>Масла на эфирной основе иголок и оздоровительные свойства меда помогают не тяжёлым в борьбе с кашлем.</li></p>
<p><li>Смесь вызывает определённое омерзение к сигаретному дыму. Даже чужому.</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p><h2>Бросили курить — чистим легкие физкультурой</h2></p>
<p>Стоп, стоп! Почему не желаете читать дальше? Никто не собирается расписывать всем знаменитые истины о пользе здорового жизненного образа. Упрашивать каждое утро делать спринтерский забег или становиться гимнастом мирового уровня тоже не будем.</p>
<p>Просто любопытный факт: кровообращение каждого человека увеличивается даже от 20 наклонов и 10 приседаний. Так отчего же не начать с них? Утром заместь привычной сигаретки топайте на балкон. Покланялись, присели. Стоим дышим. Уже хорошая подвижка насытить организм хорошей порцией кислорода.</p>
<p>Будет желание — продолжайте усиливать физнагрузки. Не будет, значит этого довольно. Чем это поможет освободится от кашля курильщика? В основном, любители табака — владельцы роскошной отдышки. Даже при минимуме усилий им не хватает воздуха. Значит вдох выходит максимально глубоким, поступление кислорода в кровь возрастает. Конкретно кровоснабжение самих легких увеличивается, увеличивается работа эпителия. Очищение забитых бронхов становится интенсивнее.</p>
<p>Выходит эдакая круговая порука: глубже дышишь — чище бронхи.</p>
<p>Совет. Естественно, если балкон выходит на загазованную улицу, то лучше приседать с закрытыми окнами. Или придется ходить в парк рядом и уже там пробовать бегать. Начинать можно со 100 метров, понемногу делая больше расстояние. Если бег пока тяжело, то ваше кредо просто быстрая ходьба.</p>
<p><h2>Возникли симптомы — бросайте курить!</h2></p>
<p>Традиционный кашель курильщика достаточно несложно диагностируется своими силами. Для этого не нужно быть дипломированным доктором.</p>
<p><ol></p>
<p><li><b>Начальная стадия.</b> Чувство постоянного комка в горле. Хочется то ли покашлять, то ли похыкать. Ощущение не проходит на протяжении дня. Утром происходит маленькой приступ кашля. Можно избавиться за 30 дней.</li></p>
<p><li><b>Вторая стадия.</b> Влажный кашель после первой утренней сигареты из дня в день. С очень приличным количеством мокроты. Появляется также при глубоком вдохе, смехе, встречном ветре. Периодическая странная слабость, чувство &laquo;чугунной&raquo; головы спросонья. Очень часто проходит за 3-5 месяцев.</li></p>
<p><li><b>Стадия третья.</b> Довольно продолжительный утренний кашель. Разрывающий, с сильным напряжением мышц. Очень часто сухой, перекрывающий полностью доступ воздуха. Появляется сильная жгучая боль в районе бронхов и немного ниже. Бывали случаи, что люди ломали себе ребра при возникновении такого кашля. Быстрая утомляемость, сильная постоянная утомленность. До полного спасения необходимо от 9 до 12 месяцев.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Отличительным признаком кашля курильщика считается отсутствие очень высокой температуры при любой стадии, очень богатая мокрота. Приступ может быть вызван глубоким зеванием, физическим напряжением, обыкновенным смехом или простым вдохом.</p>
<p>Выявили у себя такие симптомы? Начните думать. Иначе скоро заместь сгустков мокроты будете выплевывать кусочки собственных легких. Разумеется, это метафора, но смысл от этого не меняется.</p>
<p><h2>Полезные советы для твердо решивших кинуть курить</h2></p>
<p>Не нужно пытаться применять волшебные пластыри или таблетки. Человеком всегда двигает страх. И тут нужно просто подобрать — страх скончаться раньше времени или страх &laquo;как я буду без сигарет?&raquo;.<h3>මාස 9කට පෙර</h3>
<center><iframe width=»420″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/j-uG0IuGCBw» frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>
</center>
Сам начал кашлять, сам и бросай. Заставить никто не сумеет. Не хочешь? Кури и кашляй. &laquo;На здоровье!&raquo;</p>
<p>Если человеку наскучило кадохать и он, бросив обогащать табачных магнатов персонально, продолжает часто вдыхать чужой дым, то можно не лечить кашель. Так как пассивное курение даёт еще худший эффект. Бронхи пытаются очиститься, а человек им на свеженькое токсинов и смол прибавляет. Какая прелесть! Не подскажете, где можно новые легкие приобрести, коли так по-свински с ними?</p>
<p>Перед тем, как принимать растительные средства, хорошенько прочтите инструкцию и не боясь уменьшайте дозу втрое. Вам предстоит очень долго пить эти отвары, а организм не приучен. Прислушайтесь к себе. Не стало ли хуже? Все хорошо? Значит понемногу приходим к рекомендованной дозе.</p>
<p>И еще. Если даже участь к вам благосклонна и вы, после 20 лет вредной привычки, не знаете, что такое кашель курильщика, то послушайте по утру собственных членов семьи. От вашей сигареты перепало и им. Кхекают и гыкают горлом2 Вы — молодец! Они тоже входят в группу риска, благодаря вашему &laquo;невинному&raquo; увлечению.</p>
<p>Невозможно продолжать дымить и освободится от кашля курильщика. Можно получить временное смягчение и только. И не наскучило вам пугать собственным утренним &laquo;ржанием&raquo; членов семьи, а дневным нервировать случайных прохожих и сотрудников? Наскучило? Выбор сделайте и пускай он будет правильным, для пользы вам и вашему организму. Будьте здоровы!</p>
</p>