Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Содержание
  1. Что такое пищевая пленка
  2. Можно ли сбросить вес при помощи пищевой пленки
  3. Как сбросить вес с пищевой пленкой
  4. Обертывание
  5. Пищевая пленка и физические процедуры
  6. Рецепты обертываний пищевой пленкой для похудания
  7. Видео: Похудание при помощи пищевой пленки

Обертывание пищевой пленкой для похудания в бытовых условиях

Обертывание обыкновенной пищевой пленкой стало одним из самых востребованных способов быстрого похудания и корректировки фигуры. Из-за него проблемные зоны тела приобретают новый вид: кожа становится подтянутой и упругой, исчезают растяжки и целлюлит. Постоянные процедуры помогают скинуть лишние килограммы.

Истории Похудания ЗВЕЗД!

Елена Пегова шокировала всех рецептом похудания: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. " Читать подробно >>

Для проведения обертываний необязательно посещать косметологический салон, технику можно постичь и дома.

Пищевая пленка при обертывании играет роль катализатора. Ее задача — создание парникового эффекта и увеличение микроциркуляции крови в проблемной зоне. Клетки жира выводятся в сосуды кровообращения. Чтобы они не возвращались в отложения, полезны нагрузки физического плана в период курса процедур. Очень высокая температура содействует отдаче телом ненужной воды и выводу токсинов, поэтому уменьшается вес. В результате усиленного кровообращения кожа подтягивается и становится более упругой.

Увеличивает эффект смесь, которая наноситься на тело и потом покрывается воздухонепроницаемой пленкой. В зависимости от состава и оказываемого им действия, отличают три способа обертывания пищевой пленкой:

Способ обертывания Элементы Действие
Жиросжигающее Перец, горчица, мед, уксус, водка Подогрев подкожного слоя жира, борьба с целлюлитом
Увлажняющее Фруктовое, ягодное или овощное пюре, масло, сливки Питание и смачивание кожи
Тонизирующее Цитрусовые, кофе, мумие, глина, водоросли, чай зеленый Освобождение от растяжек, приобретение кожей упругости

Комбинирование этих мер с физнагрузками увеличивает эффект. Выполнение спортивных тренировок сопровождается энергичным потоотделением. Если в данное время проблемные зоны обернуты пленкой, а сверху нее надетая одежда для занятий спортом, то выделение жидкости становится во много раз больше. Подкожный жир и ненужная вода выходят, а кожа становится подтянутой и шелковистой.

Постоянные спортивные занятия и обертывания помогают сделать тело более рельефным, так как отложения жира становятся меньше и начинают возникать накачанные мышцы. Подобный вариант корректировки фигуры широко применяется как представительницами прекрасного пола, так и мужчинами.

Как сбросить вес при помощи пищевой пленки в бытовых условиях обертываниями при тренировках или на ночь

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Для достижения прекрасного результата по корректировки проблемных зон, можно применять специализированную процедуру – обертывание. Прежде чем сбросить вес при помощи пищевой пленки, необходимо узнать все о великолепной процедуре для тела, имеющей быстрый эффект. За счёт энергичного потоотделения, полезные вещества из массы попадают в глубинные слои, усваиваются и помогают удалить дряблость, рыхлость тела и целлюлит.

Что такое пищевая пленка

Первоначальным вариантом использования пищевой пленки считается упаковка. С помощью стрейч-полотна длительнее сберегается свежесть холодных пищевых продуктов: масла, колбасы, сыра, фруктов, сладостей. Поливинилхлоридная-пленка выделяется от первой очень прочным составом, эластичностью, благодаря этому в нее оборачивают жирные, мясные, рыбные и прочие пищевые продукты.

Пищевая пленка – это пропускающий свет тонкий материал из полимерного этилена или ПВХ. Находчивые представительницы прекрасного пола угадали, что с помощью нанесения ее на тело и проведывания занятий спортом увеличивается потоотделение, выходят шлаки, очищается организм. Применяется пленка и для разных обертываний – она убыстряет процесс поглощения активных веществ в глубинные слои кожи, вынуждая их действовать намного эффективнее, помогая сбросить вес.

Можно ли сбросить вес при помощи пищевой пленки

Тем, кто не знаком с методикой, будет интересно выяснить, как сбросить вес при помощи пищевой пленки. Имеется множество информации про то, что она обладает великолепным эффектом по корректировке фигуры и плавному понижению массы, но для получения результата требуется соблюдать правила применения, познакомиться с предполагаемой пользой и вредом. Пленка не сжигает жир, как говорят некоторые пользователи, а активизирует очень высокое отделение пота.

Pred 3 mesiacmi


За счёт создания воздухонепроницаемого слоя и парникового эффекта организм теряет воду. В сочетании со спортивными нагрузками, использование пленки дает возможность добиться потери до 2-ух килограммов за 7 дней. При разработке теплового эффекта обращение крови в проблемных зонах увеличивается, кожа подтягивается и становится упругой. Пищевая пленка для похудания в бытовых условиях применяется для корректировки живота и бедер. При ее помощи за несколько процедур уменьшается целлюлит, активизируется кровообращение.

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Как сбросить вес с пищевой пленкой

Мечтающим выяснить, как сбросить вес с пищевой пленкой, полезно выучить и предполагаемые противопоказания по использованию, чтобы устранить появление проблем после процедуры:

  • сахарный диабет;
  • онкология;
  • беременность;
  • нарушение обмена веществ;
  • варикоз;
  • грибковые, вирусные заболевания;
  • развитие аллергической реакции на состав смеси для обертывания;
  • болезни сердца, сосудов;
  • высокое давление;
  • менструация;
  • нельзя продолжительно и постоянно применять пленку – кожа потеет и не дышит, нарушается работа почек, поджелудочной железы;
  • при ухудшении ситуации и появлении головокружения во время обертываний, необходимо вызвать доктора.

Необходимо не забывать, что пленка на время перегревает место нанесения, что отрицательно отражается на половой системе представительниц прекрасного пола. Регулярное применение материала может вызвать воспаление маточных придатков и цистит. Чтобы не подстрекать возникновение проблем, проводите оборачивания непродолжительное время – нанесите пленку, пробегитесь, снимите и примите душ. После любого применения материала наносите антицеллюлитный крем или средство с тонизирующим воздействием. Сберечь эластичность кожи можно, используя обертывания раз в 2-10 дней, однако не повседневно – появляется опасность получить обезвоживание кожи.

Pred 3 mesiacmi


Обертывание

Одной из продуктивных процедур, используемой, чтобы сбросить вес и подкорректировать фигуру, считается обертывание пищевой пленкой. Оно даёт замечательный результат в устранении "апельсиновой корки". В бытовых условиях легко провести процедуру – применять настоящие натуральные смеси (с медом, глиной, водорослями, специями, солями) и пленку. Сбросить вес при обертывании выйдет за счёт выведения межтканевой жидкости, которая содержится в клетках, однако не растворения жира.

Результат виден с первого применения, но для поддержки эффекта необходимо провести курс в 3-6 недель из 6-15 процедур. Жидкость запросто может вернуться, благодаря этому эффект может быть кратковременным. Для продолжительного результата скорректируйте питание и водный баланс – введите в питание больше овощей, фруктов, нежирного мяса. Пейте чай зеленый с имбирным порошком для ускорения метаболизма, нужно отказаться от жареной еды. Стоит вести здоровый жизненный стиль в общем, а не не часто, начать заниматься спортом, уменьшить очень большое употребление калорий.

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Как делать обертывание пищевой пленкой

В бытовых условиях делать обертывание пищевой пленкой намного дешевле, чем в косметических СПА-салонах. Для процедуры можно применять смесь которая уже готова к использованию или покупную. Обматывание пищевой пленкой для похудания рекомендовано использовать в сочетании с массажем, диетой и спортом. Правильная процедура обертывания включает этапы:

  • очищение – нанесите скрабирующее средство на поверхность кожи;
  • легкий быстрый массаж – он поможет подогреть кожу, усилив действие смеси;
  • нанесение массы – приготовьте сами либо приобретите готовую;
  • обертывание – масса должна наноситься толстым слоем на проблемную территорию, ее оберните пленкой, потом можно накинуть одежду либо закутаться в одеяло, чтобы увеличить температуру;
  • ожидание – время влияния смеси до 40 минут, разрешается лежать или провести тренировку для усиления эффекта;
  • смывание – снимите пленку, примите душ, нанесите крем или масло. Данный этап необходимо воплощать в жизнь в первую очередь, чтобы кожа не стала дряблой.

Можно ли спать в пищевой пленке

Типовая процедура обертывания продолжается до получаса, но есть специализированные смеси, которые используются ночью. Нанёсши их, даже можно спать в пищевой пленке. Серьезная результативность процесса доказана с медицинской точки зрения – между 22 и 24 часами организм формирует гормон соматропин, запускаются процессы сжигания жира. Нанесённая смесь убыстряет уменьшение веса. Обертывание рекомендовано делать за час до сна.

Процедура не выделяется от традиционной: почистите кожу гелем для душа, проведите пилинг, помассируйте, нанесите смесь, обернитесь пленкой. Наденьте леггинсы, майку, ложитесь спать, а наутро смойте маску при помощи контрастного душа. Для ночного обертывания пригодятся следующие компоненты:

  • мед, масло на эфирной основе цитрусовых, масло ванили;
  • яблочный, винный уксус, тёплая вода;
  • оливковое, кокосовое масла, апельсиновое масло на эфирной основе.

Пищевая пленка и физические процедуры

Профессионалы говорят, что пищевая пленка и физические процедуры помогают похудению, но лишь при условии рационального использования. Именно материал не убыстряет ни вещественный обмен, ни скорость жиросжигания, лишь локально разогревает кожу. Спортивные занятия с пленкой, нанесённой на некоторые части тела, не оказывают влияние на причины отложения жировой массы, но помогают сильно подогреть мускулатуру, увеличив скорость разложения молочной кислоты.

Pred 9 mesiacmi


Сбросить вес во время движения в пищевой пленке можно с помощью того же обертывания – нанесите массу, обернитесь, занимайтесь спортом минимум 30 минут. За счёт энергичной работы мышц, вещества из смеси проникнут глубже, усилив процесс расщепления жира. Использование одной лишь пленки неэффективно – только в комбинировании с обертыванием она поможет сбросить вес в проблемных местах.

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Рецепты обертываний пищевой пленкой для похудания

Существует очень много рецептов обертываний пищевой пленкой для похудания, помогающих достигнуть стройности фигуры:

  1. Глиняное – поддерживает красоту, здоровье кожи, восстанавливает структуру тканей, выводит влагу, токсины, шлаки. Для приготовления можно применять любой вид глины. Приемлемо залить ее водой либо отваром ромашки, хвоща, зверобоя, мяты. Для обертывания зоны бедер прибавьте к смеси масла на эфирной основе апельсина, иланг-иланга, корицу или сухие водоросли. Лучше всего проводить курс из 10-25 процедур, трижды на протяжении недели, чтобы сбросить вес быстрее.
  2. Шоколадное – воспользовавшись его помощью можно бороться с целлюлитом, избыточной массой, совершенствовать метаболизм, воссоздавать упругость. Нужно взять какао-порошок, размешайте в тёплой воде до сметанообразной консистенции, прибавьте масло ши или оливковое. Нанесите на бедра, чтобы сбросить вес, завернитесь в одеяло, ждите 30 минут.

Обертывания с водорослями

Распространенными эфективным процедурами в работе над привлекательным, стройным телом являются обертывания с водорослями. При постоянном их проведении бедра становятся меньше в объеме, кожа становится упругой, эластичной. Перед нанесением почистите проблемные участки с помощью скраба, чтобы открыть поры, удалить вещества которые вредны, дать впитаться полезным компонентам.

Для приготовления смеси нужно взять сушеную ламинарию, косметическую черную глину в равных частях. Размешайте в чуть горячей воде до сметанообразной консистенции, прибавьте апельсиновое масло, щепотку корицы. Нанесите массу толстым, одинаковым слоем на бедра, замотайтесь с помощью пищевой пленки, тепло оденьтесь или накройтесь одеялом. Не нужно пугаться, если почувствуете тепло или покалывания – это хорошо. Спустя час уберите останки маски, нанесите крем. Приемлемо проводить процедуру через день в течении месяца, делая перерыв между курсами.

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Pred 3 rokmi


Медовое обертывание

Способом решения проблемы, как избавиться от живота при помощи пищевой пленки, будет применение медового обертывания. Природный продукт богат витаминами, ферментами и микроминералами, действует на подкожную клетчатку, питает, увлажняет кожу. С помощью медового обертывания выводится излишняя влажность, уходит отечность, происходит освобождение от зашлакованности. Кожа становится упругой, подтянутой, молодой. Чтобы сбросить вес эффектнее, можно сочетать мед с другими ингредиентами:

  • с горчицей – сухой порошок может слегка жечь кожу, но активно разогреет проблемные зоны;
  • с чаем зеленым – 100 грамм листьев измельчите до порошкового состояния, залейте кипятком, смешайте со щепоткой корицы, медом;
  • с кофе – нужно взять определенное количество спитой гущи (несколько столовых ложек), перемешайте с медом, маслами на эфирной основе.

Видео: Похудание при помощи пищевой пленки

Жанна, 25 лет Подружки задают мне вопрос: как сбросить вес при помощи обычной пищевой пленки, так как знают – я почитательница данного варианта. Я не скрываю рецепта – нужно взять мед или целительную грязь из аптеки, обмажьте ими проблемные зоны и замотайтесь пленкой. Через 30 минут смойте средство и насладитесь стройной фигурой. Я постоянно делаю курс этих процедур и выгляжу прекрасно.

Марина, 23 года После родов мой вес остановился на одной отметке, таким образом, чтобы его уменьшить, я стала искать реальные способы. Знакомая посоветовала сбросить вес при помощи пищевой пленки – обертываться на ночь. Я прислушалась к советы, стала применять мед, масла и глину. К сожалению, результата я не дождалась – кожа подтянулась, но лишние килограммы не ушли.

Елена, 34 года Я сильно поправилась, но потом получилось опять сбросить вес, что вызвало возникновение растянутой кожи на животе. Решила попробовать убрать ее своими силами – вычитала про подтягивающее обертывание с помощью пленки и глины. Первая процедура мне понравилась – кожа стала ощутимо эластичнее, благодаря этому я прошла курс. Через два месяца я стала лучше смотреться.

Pred 2 mesiacmi


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.