il y a 1 an

Топ-6 ежедневных привычек, которые вредят здоровью

Большинство считают, что вести здоровый жизненный стиль в сегодняшнем мире очень тяжело. Изобилие работы, отсутствие свободного времени, ошибочный дневной режим, вредные перекусы, нехватка средств, в конце концов… Все это проявляется плохо у нас на здоровье: мы делаемся подверженными разным заболеваниям и стрессам, делаемся раздражительными, теряем физическую форму, красоту и молодость.

il y a 1 an

Но оказывается, все намного легче, чем вы представляете себе. Абсолютно не нужно менять жизнь радикально и в корне, начните с малого. Достаточно проверить собственные ежедневные привычки и отказаться от тех, которые точно наносят вред вашему здоровью. И ниже мы рассказываем о 6-ти ключевых.