4 years ago

Сельдерей чтобы сбросить лишний вес

Сельдереевая диета чтобы сбросить лишний вес

Сельдерей чтобы сбросить лишний вес для большинства становится открытием. Его вкус и едкий запах кого-то заманивает, кто-то, заслышав своеобразный аромат или уловив его наличие в блюде, неприятно морщится и наотрез отказывается от еды. Да, сельдерей – на любителя. Но опровергать то, что он полезен организму человека и помогает скорректировать фигуру, нельзя. Ведь данные качества уже давно проверены многими. Бесспорно, сельдерей – из хорошей и необходимой зеленой растительности нашей планеты. И основное его положительное качество – сельдерей помогает тем, кто хочет сбросить вес. Не просто помогает, а заставляет жировые складочки исчезнуть бесследно, а кожу – подтянуть. Про это и пойдёт речь.

Говоря о сельдерее, нужно сразу подчеркнуть, что и его корешок, и листики одинаково полезны. Если вы держите его росток, знайте, что владеете несметным и богатейшим сокровищем для собственного организма. В этом ростке и витаминов много, и полезных микроэлементов очень много.

Частое потребление сельдерея нормализует работу процессов обмена, заставляет систему пищеварения работать на полную мощь, и еще молодит, как внутри, так и внешне. Перечисляя положительные качества сельдерея, невозможно забыть сказать о его действии при похудении.

Сначала, в нем содержится довольно мало калорий. А это означает, его можно скушать очень много. К тому же организму потребуется гораздо выше энергии, чтобы переварить сельдерей. Корень сельдерея в то же время – достаточно питателен. Традиционный салат из данного изделия поможет надолго забыть о голоде.

И вдобавок из него приготавливают чрезвычайно вкусный суп. Вы пробовали? Если даже в наше время не знаете вкус супчика, то рекомендуем подготовить, особенно тем, кто заинтересован сбросить вес. Ведь на основе этого супчика была диетологами разработана целая сельдереевая диета, которая предназначена для стабильного и правильного сбрасывания веса.

2 il əvvəl

За одну лишь только неделю некоторые представительницы слабого пола добиваются удивительных результатов. Каковы же рецепты приготовления блюд?

Чудо-супчик

Суп из сельдерея чтобы сбросить лишний вес готовится довольно быстро и просто. Главное: готовить четко по рецептуре и не оставлять похлебку на завтра, другими словами не сохранять, а есть только свежеприготовленное блюдо. Чтобы сбросить вес, за один день нужно скушать все приготовленное. Ну, или как минимум, столько, сколько хочется, чтобы не испытывать чуства, что голодный.

Чтобы подготовить суп, для начала необходимо приготовить все его составляющие. Это капуста (мелко шинкуется), по 2 штуки лука и болгарского перца (режутся кубиками), 5 больших томатов (снять шкурку и размять вилкой) или томатный сок с гущей, петрушка и сельдерей конкретно. Для супа нужен собственно корень. Он натирается на крупной терке или режется соломкой. Когда все компоненты подготовлены, приступаем к готовке.

В 5-литровую кастрюлю налейте воды немножко побольше половины. Когда вода закипит, нужно вбросить все овощи, довести все до кипения и оставить побурлить при среднем огне еще 10 минут. После выключить огонь, добавить зелень и оставить чуть-чуть постоять под закрытой крышкой на плите.

Вот чудо-супчик из сельдерея готов!

Супчик необходимо повседневно есть. Он – основное и основное блюдо. Если не будете наедаться (что в реальности происходит нечасто), то допускается в день поглощать овощи и фрукты, отварную рыбу, нежирное мясо.

Но не только в супе применяется cельдерей чтобы сбросить лишний вес, рецепты блюд из данного полезного и пикантного овоща очень и весьма разные, можно сказать — на самые разные вкусы.

Салаты с сельдереем

Сельдерей как правило добавить можно в любой салат из овощей с заправкой из растительного масла. Но очень вкусным он выходит, если в салатах и закусках поет дуэтом со свежими огурцами и помидорами, луком (можно маринованным), морковкой, свеклой. Также салат с сельдереем и маринованными грибами (шампиньонами) успехом пользуется среди любителей вкусной еды, поклонников восточной и экзотической кухни.

Можно подготовить корень сельдерея чтобы сбросить лишний вес, воспользовавшись корейскими рецептами. Корень трется на терке соломкой или режется тонким полосами. После необходимо его полить соусом из сои, побрызгать бальзамическим уксусом и обсыпать молотым перцем. Этот салат перед подачей следует отправить в холодильник постоять на 4 часа. По прошествии этого времени все компоненты обменяются запахами, соединятся в безумно аппетитном ансамбле вкусов.

Настоящий напиток из сельдерея

Свежий сок сельдерея чтобы сбросить лишний вес также крайне полезен. И не только для худеющих. Ведь это примечательное мочегонное средство. Только вот приучать себя ко вкусу этого средиземноморского овоща следует понемногу, начав с небольшой дозы.

В общем, отлично, что сельдерей кулинарами и диетологами открыли для людей. Дары этого овоща для человека – бесценны.

Сельдерей чтобы сбросить лишний вес отзывы собирает противоречивые.

Знаю этот суп, испробовала его на себе. Чудеса на самом деле происходят и в середине, и с наружной стороны. Только сложно питаться на протяжении 10 дней (столько сидела я на супе) без вкусностей. Первые дни хорошо, а после – воешь, так хочется запрещенных продуктов!

Виктория, 34 года.

Не знаю, я ела суп тоже около 2 недель. Похудела на пять килограмм. Есть не хотелось вообще. Да и аппетита не было. Сельдереевый суп отвернул меня от всего, что связано с едой. Может потому и похудела.

Салат из сельдерея чтобы сбросить лишний вес возможно и поможет. Но параллельно стоит заниматься спортом. Ведь, если есть только суп некоторое время, а после вернуться к прошлой еде, утраченные килограммы все равно вернутся.