Сельдереевый суп чтобы сбросить лишний вес

Рецепты приготовления сельдереевого супа чтобы сбросить лишний вес, меню, мнения

Сельдереевый суп чтобы сбросить лишний вес стал одним из популярнейших блюд. Этот низкокалорийный овощной суп, одновременно с особой системой питания, способен создавать чудеса, и за 14 дней вы сумеет утратить до 10 килограммов, в зависимости от начального веса. Сейчас существует несколько рецептов данного блюда, которые дадут возможность не только изменить ваше меню, но и выбрать тот вариант, который вам больше понравится, чтобы сельдереевая диета оказалась очень эффективной.

Для приготовления супа из сельдерея понадобится кочан капусты, репчатый лук, 2 болгарских перца, 4 помидора, половина корня сельдерея и 100 граммов стеблей, петрушка или укроп по вкусу, пол из дерева-литра томатного сока. Все овощи мелко резать и залить соком таким образом, чтобы он полностью покрывал их. После чего установить на огонь и, доведя сок до кипения, выключить. Потомив получившийся суп на протяжении четверти часа, приступаем к принятию пищи.

Приготовление супа по этому рецепту предполагается на бульоне, для чего можно применять настоящий овощной или грибной бульон, или развести традиционный кубик куриного или любого иного по вкусу (данный вариант навряд ли понравится людям, следящим за качеством собственного питания). Для супа понадобится маленькой кочан капусты, болгарский перец, помидоры, репчатый лук, корень сельдерея, 3 средних моркови, пара зубчиков чеснока и зелень по вкусу.

il y a 1 an

Данный рецепт сельдереевого супа включает лавровый лист чтобы придать блюду приятного аромата и чуть-чуть молотого черного перца. Залить нарезанные кубиками овощи бульоном, а после закипания нужно убавить огонь к минимуму и варить еще десять минут.

1 year ago

Когда суп остынет, можно размельчить сваренные овощи при помощи блендера и принимать в пищу как жидкое пюре.

Меню диеты

Получившийся суп нужно поглощать за один день, распределяя на три приема пищи. Но одним супом сыт не будешь и долго на подобной пище не протянешь, а поэтому можно сельдереевый суп чтобы сбросить лишний вес восполнять и прочими продуктами. Мы укажем какими собственно по дням для вашего удобства.

1 день. Фрукты (кроме сладких).

2 день. Любых 2 овоща.

3 день. Любых 2 овоща + 1 несладкий фрукт.

4 день. Повторяем День третий + стакан кисломолочного напитка невысокой жирности.

5 день. Кусочек вареной говядины и овощи.

6 день. Повторяем 5 день.

7 день. Вареной рис и овощное рагу.

Вторая неделя аналогична первой. Пить во время сельдереевой диеты можно зеленый или чай из трав, свежевыжатые соки, разбавленные частично водой. Причем соки лучше приобретать не осветленные, а нектары (с мякотью).

Для поклонников изменить меню можно к этому всему к супу делать салат – натирать при помощи мелкой терки корень сельдерея, морковку, яблоко и капусту, заправлять соком из лимона. Этот салат станет профилактической мерой запоров, мягко очистит кишечник, и процесс похудения будет проходить быстрее.

Мнения о диете

Вот такие сельдереевый суп чтобы сбросить лишний вес отзывы получает от представительниц прекрасного пола.

Клевая диета. Я похудела на этом супе за 7 дней на 3 килограмма! Прежде ни одна диета не давала подобных результатов. И вкус супа мне нравится, хотя читала, что аромат сельдерея очень малоприятный. Не знаю, может быть это лишь от корней, но я добавляю еще и листы. А когда хочется многообразия добавляю острый перец или карри, подобным образом суп становится не таким пресным.

Не знаю как остальным, но мне этот суп сильно помог. Супруг приехал из командировки, просто не мог узнать, похудела на 6 килограммов за 10 дней и теперь вешу 53 килограмма. Подобного веса у меня со школы не было! Счастлива безумно!

Гадкий суп! Аромат страшный, лаврушка не помогает. И уже на следующий день не могу его есть, тошнит от одного вида. Может в этом и заключается всякий смысл этой диеты, много ведь этой гадости не съешь? Не знаю, наверняка не выдержу 14 дней, есть очень сильно хочется, а суп не могу. Жаль, так хотелось сбросить вес…