Почему от алкоголя болит голова?
Наверное многим известны чувства похмелья: тошнота и головокружение, проблемы с координацией движений, слабость, дискомфорт во всем теле, безразличие и скверное настроение и, разумеется, головная боль. Сегодня мы решили разобраться подробно в том, чего же от алкоголя в большинстве случаев так болит голова.
Похмелье не всегда будет возникать сильными головными болями. Все может зависеть от характерных особенностей организма, и от дозы, которую вы приняли, и еще, разумеется, от качества выпитого алкоголя и градусов напитка. Однако в основном, легкая мигрень сопровождать будет ваше утро даже после 2-ух бокалов вина или шампанского. В чем же дело? Почему похмелье ассоциируется собственно с болью в голове?
Головная боль и обезвоживание
Любопытный факт: в Америке есть специализированный фонд, который занимается медицинскими исследованиями именно головных болей и мигреней, их этиологии, и поиском вариантов лечения. Так вот, в этом фонде (National Headache Foundation) определили, что присутствие этанола (а он есть фактически в любом спиртном напитке) приводит к тому, что из организма выводится жидкость, другими словами к обезвоживанию, иногда даже критическому.
Любой хмельной напиток сначала будет давать мочегонный эффект, эффект диуретика. А потом, продолжая пить спиртные напитки или коктейли, вы забываете про то, что необходимо параллельно пить и воду. Наутро организм полностью обезвожен, а это вырисовывается, сначала, собственно болью головы.
il y a 2 ans
Кожа тут же становится сухой и стянутой — наверное, вы наблюдали подобную картину наутро после вечеринки. Кровь становится гуще и очень медленно двигается по сосудам, кровяное давление понижается, замедляется частота пульса. Ткани и органы не могут полностью насыщаться кислородом, который транспортируется кровью. Мозг тоже обезвоживается, ведь кол-во находящейся вокруг его жидкости уменьшается. Вместе с болью головы, может повыситься и дерганая чувствительность, проявляющаяся болью в мышцах, суставах и даже кожных покровах.
Благодаря этому, если у вас есть желание избежать подобных значительных и очень дискомфортных проявлений боли головы, не нужно забывать вместе с алкоголем пить стакан чистой воды без газа после любого бокала вина или 50 грамм крепкого напитка.
Головная боль и стресс
И хотя, согласно описанным выше изысканиям, головные боли очень часто появляются собственно из-за обезвоживания, нужно помнить и о стрессовом факторе. Планируя расслабиться после какой-то обстановке стресса или напряженного рабочего дня, мы уже пребываем в скверном настроении. На это влияет напрямую увеличение в крови уровня гормона стресса кортизола. А его большая концентрация в комбинировании с воздействием этанола тоже способна вызвать сильные головные боли, не только наутро после распития спиртных напитков, но и даже в вечернее время во время вечеринки.
Кто подвергается головным болям2
Ради справедливости необходимо выделить, что далеко не все, кто употребляет хмельной напиток, будут испытывать головные боли.
il y a 5 ans
Часто состояние похмелья вырисовывается по-иному — все зависит от характерных особенностей организма. По результатам исследований того же Фонда боли головы в Америке было выявлено, что люди, у которых появляются аллергии при распитии спиртных напитков, очень часто будут испытывать головные боли на следующий день. В основном, такие аллергии сопровождаются кожными покраснениями, возникновением на ней темных красных пятен, в большинстве случаев в области шеи, груди, лица. Это себя «проявляет» печень, которая испытует нагрузку в виде фильтрации принятой в середину жидкости от этанола. Также к головным болям более предрасположены те, кто страдает мигренями и без «участия» алкоголя, что абсолютно нормально. Статистика также говорит про то, что представительницы слабого пола больше склонны к возникновению похмелья в виде головных болей, чем мужчины.
Какие напитки провоцируют головную боль?
Очень часто в этом «обвиняют» красное вино, кажется, один из наиболее полезных (или не вредных) спиртных напитков. Но, согласно исследованиям, эти данные основываются лишь на собственных впечатлениях опрошенных. На деле же красное вино имеет аналогичные шансы вызвать головную боль, как и любой иной спиртной напиток. Кстати, сухое красное вино, настоящее и высокого качества, окажется меньшей нагнетать похмелье, чем полусладкое или сладкое десертное.
