Принципы зодиакальной диеты

Фанаты астрологии изучают характеристики собственного знака, читают гороскопы совместимости и мониторинг на месяц, но мало кто свое внимание обращает на рекомендации по питанию, сделанные конкретно для каждого знака зодиака. Возможно, напрасно, но мы поможем компенсировать данный пробел.

Зодиакальная диета говорит, что для любого из 12 знаков есть собственные правила питания, ведь наши привычки и вкусы оказывают влияние на то, как и чем мы себя кормим. В конечном итоге, не только наша физиология, но и наш характер должны определять, как лучше питаться и худеть.

Перфекционисты: Скорпион, Козерог и Дева

Что общего имеют эти знаки? Они прекрасно справляются с организацией, структурированием, любят правила и порядок. В то время, как Дева стремится быть прилежной и совершенной, Скорпион предрасположен фанатично достигать целей. Козерогов тоже подстегивает тщеславие, но дисциплина для них больше всего: они могут достигать цели благодаря усердному труду и четкому плану.

Оптимальный способ питания для данных знаков — еда на 7 дней. Это не поедание одного и того же блюда все 7 дней, а планирование питания на два-три дня вперед, который основан на точных правилах и допускающий строгость. При разработке плана Скорпион, Дева и Козерог проявят собственный организаторский талант и любовь структуре во всей красе. Да, подготовка — это ключ к успеху.

Бунтари: Овен и Весы

Овен и Весы любят многообразие, благодаря этому оба знака пытаются изо всех сил держаться плана питания, в рамках которого необходимо есть теже самые блюда. Но им это дается с огромным трудом. Жёсткие, особенно фад диеты, абсолютно им не подойдут. Это же касается приема пищи небольшими дозами — навряд ли Весы и Овен смогут не скушать больше.

Весы очень ценят баланс, а Овны — инстинктивность. Благодаря этому лучший стиль питания для них — максимально многообразный и не который в себя включает запреты. Только со сладким и мучным необходимо быть осторожнее. Основное правило питания для Овна и Весов звучит так — все отлично в меру.

Свободолюбивые: Близнецы, Стрелец и Рыбы

Эти знаки тоже не любят инструкции и четкие правила, а выполняют то, что им нравится. Близнецы энергичны, Стрельцы хотят свободы, а Рыбы обладают сильным воображением. Правильный режим с тремя приемами пищи для них ничего не означает. Им лучше подойдут небольшие порции самых разных продуктов.

Этим знакам нужно помнить про качество еды: в ней обязаны быть протеины, непростые углеводы, клетчатка, микроэлементы. Перекусы весьма нравятся Близнецам, Стрельцам и Рыбам, однако это не обязаны быть сладости и чипсы. Лучше выбрать в пользу фруктов, овощей и орехов.

Спешащие: Водолей и Лев

Свободный Водолей и лояльный Лев любят вкусную еду, но ценят общественную жизнь, благодаря чему вечно спешат. Львы очень энергичны, Водолеи непоседливы, благодаря этому они часто пропускают прием пищи и хватаются за фастфуд и сладости, чтобы утолить крепкий аппетит.

Самый практичный способ питания для данных знаков — быстрые и полезные блюда.

2 года назад

Водолей и Лев не любят много раздумывать о еде и предпочитают обычную пищу, на приготовление которой не тратьтесь большое количество времени. В заведениях быстрого питания им лучше подбирать максимально здоровые блюда — овощные салаты и легкие сандвичи.

Люди привычки: Телец и Рак

Фундаментальный Телец и эмоциональный Рак предрасположены быть упрямыми и своенравными. Они купят новые джинсы лишь к примеру, если старые жмут. Менять привычки им особенно трудно. Давление и рекомендации со стороны они практически в любое время отвергают. К действию они подготавливаются долго, впрочем после идут к собственной цели напролом.

Предпочтительный способ питания для Тельца и Рака — точный анализ. Их можно заверить только определенными фактами, а раскладывание их пищевых привычек по полочкам позволяет выяснить, что идет не так и что необходимо скорректировать.

3 месяца назад

Дневник питания помогает этим знакам не запутаться и контролировать рацион. Им легче других знаков считать калории — такой способ им очень подходит.