il y a 6 ans

Массаж для грудничков

Массаж по правилам

Наверное вам уже случалось использовать массаж инстинктивно. Если у новорожденного болит животик, вы осторожно прикладываете руки к заболевшему месту, чтобы ослабить малоприятные чувства. А когда ребенок плачет, нежно гладите его по спинке и головке, чтобы успокоить. Вы на верном пути. Главное, делайте все действия постоянно и по правилам.

Место и время

В большинстве случаев массаж выполняют после утреннего санузла или днем, перед кормлением. Имейте в виду, что малыши замерзают намного быстрее взрослых, благодаря этому подберите самую тёплую комнату в доме. Заблаговременно приготовьте место, к примеру, столик для пеленания. У вас рядом обязаны быть особое масло и тёплая пеленка.

Но не стоит начинать массаж, если вы нервничаете или устали. Ребенок сразу это почувствует. Благодаря этому в первую очередь пробуйте выключиться от малоприятных мыслей. Вам поможет спокойная музыка или же просто веселая песенка. Напойте ее ребенку с улыбкой. А потом скажите ему, что он самый привлекательный и родной. Малыш улыбнется в ответ и успокоится.

il y a 2 ans

Теперь можно обгореть руки и приступить к процедуре. Уделяйте массажу повседневно по 15-20 минут.

Начните массаж с поглаживания рук ребенка. Это поможет ему расслабиться.

• Вложите собственный большой палец в ладошку ребенка, а второй рукой поглаживайте его руку, плавно двигаясь от плеча к запястью. Сделайте так 4-5 раз. Потом переверните ребенка на живот и аналогичными поглаживающими движениями помассируйте каждую руку от плеча до кисти. Повторите это пару раз.

Мышцы в тонусе

До трехмесячного возраста мускулатура рук и ног здорового ребенка находится в состоянии физиологического напряжения. Нужно уделить внимание рукам ребенка. Благодаря массажу гипертонус пройдёт быстрее.

Поза «эмбриона»

Малыш все еще помнит, каким защищенным он ощущал себя в мамином животе. Благодаря этому это положение сильно нравится ему.

• С помощью одной руки обхватите стопы и ручки ребенка, другой – поддерживайте голову и наклоняйте ее к груди. Теперь плавно покачайте его. Если ребенок капризничает, сделайте с ним это упражнение. Оно быстро успокоит плаксу.

Чтобы первые шаги вашего ребенка были уверенными, необходимо тренировать мышцы ног. Массаж стоп и коленей поможет их закрепить.

• Берите в собственную ладонь стопу ребенка и второй рукой «нарисуйте» на ней восьмерку от пальцев к пятке. Потом погладьте ножку, медленно обходя коленный сустав. Повторите 4-5 раз.

Для укрепления нервной системы массируйте ребенку пальцы на ногах и пятки, слегка нажимая на них. На стопе сфокусированы нервные завершения, отвечающих за работу всего организма.

Такой массаж подействует на ребенка успокаивающе и сделает лучше процесс пищеварения, который не налажен еще особенно хорошо.

• Смажьте ладони маслом и помассируйте живот – в первую очередь с боков, а потом поглаживайте его по часовой стрелке, при этом стараясь не жать очень сильно.

При коликах легко массируйте живот от ребер вниз, чередуя руки. Правой ладонью обхватите ноги и пару секунд подержите их поднятыми. Левой рукой помассируйте живот. Потом согните ножки ребенка в коленях и прижмите их к животу. Повторите подобные движения 3-4 раза в день.

Для зарастания пуповины во время массажа 5-6 раз проведите вокруг пупка согнутым указательным пальцем.

Разведение ног – наиболее эффективная профилактика дисплазии.

• Положите ребенка на спину, согните ножки в коленях и прижать к животу. Осторожно разведите их по сторонам. Проделайте это упражнение пару раз. Потом переверните ребенка на живот и повторите то же самое.

Дисплазия

Ядра тазобедренных суставов у малышей недоразвиты, их формирование еще не окончено. Благодаря этому немаловажно как можно до недавнего времени узнать дисплазию и начать лечение.

Чтобы у ребенка был крепкий позвоночник и хорошая осанка, нужно уделить мышцам спины как можно много внимания.

• В первую очередь легко погладьте ребенка от шеи к ягодицам, а потом – от позвоночника к бокам. Согнутыми средним и указательным пальцами поглаживайте спину вдоль позвоночника. Аналогичными движениями массируйте плечи. Не нужно спешить и не напрягайте руки. Сделайте это упражнение 5-6 раз.

Лежа на мяче

Окончательный аккорд массажа доставит ребенку настоящее удовольствие. Вам поможет большой мягкий мяч.

Положите ребенка животом на мяч и медленно покачайте по сторонам. Чтобы ребенок скорее выучился держать голову и опираться на руки, повторяйте это упражнение пару раз в день.