Как сновидения сделать собственным помощником

Сны видят все, разница лишь в периодичности и интенсивности, и вдобавок запоминании. Кто-то буквально способен воспроизвести увиденное, а некоторые максимум, что улавливают, – чувства. Сегодня мы решили побеседовать о тех снах, которые легко описать, так как наутро вы точно скажете, что именно видели и как себя ощущали. Нужно ли смотреть в сонники и верить толкованиям, бояться возникших образов? Чем ночные или утренние «картинки» могут помочь в реальности? На эти все вопросы дадим ответ ниже.

Нужно ли смотреть в сонник

Сразу хочется узнать, в какой именно. Просто попыткой расшифровать сновидения занимались еще раньше знаменитые психологи.

К примеру, Юнг находил значения, опираясь на архетипы. Это практически часть коллективного бессознательного, образы, которые появились по мере приобретения человеком опыта.

У Фрейда, как вы наверное угадали, все имеет соблазнительный подтекст, и значительная часть увиденных предметов ассоциируется с женскими либо мужскими половыми органами.

А вот Адлер думал, что сам человек наделяет умыслом вещи и явления. Все же по-разному относятся к дождю, морским волнам, огню, танцам и прочему, отсюда и различия в интерпретации. Важную роль играет конкретно отношение сновидца, его ассоциации.

Дальше уже пошли наделять «ночные образы» собственным умыслом шаманы, маги, эзотерики. В конце концов получились вовсе не совпадающие значения, очень часто полярные.

il y a 1 semaine

Не верите? Необходимо проверить. А Что уж говорить о предметах, которые практически недавно вошли в нашу жизнь, но так прочно в ней осели, что и в часы отдыха от них покоя нет. К примеру, мобильник, компьютер, соцсети. Интересно, как бы это все расшифровали Ванга, цыгане или Карл Юнг. Есть еще современные сонники, в них такие понятия встречаются, только непонятно, кто их составлял, и, снова же, значения различные или «размытые».

Как тогда «работать» со снами

Задействовать их с целью решения проблем, поиска идей и анализа собственного состояния. Как?

Начальный этап. Для начала потренируйтесь запоминать сюжет. Иначе что вы будете пытаться расшифровывать? Правило первое – осознать значимость процесса. Второе – расслабиться и держать рядом бумагу с ручкой. Третье – использование специализированных энергетических и прочих практик, и еще тренировок.

Второй. Заведите дневник. Звучит тоскливо, но на первое время на самом деле сильно упростит решение задачи. Записывайте и сразу же после пробуждения, и на протяжении дня, так как часто что-нибудь из увиденного всплывает в сознании днем и в вечернее время. Как «вспышка». В совершенстве у вас обязаны быть две страницы на 1 день. К примеру, на развороте слева пишете детально, что приснилось, с правой стороны – какие события были, эмоции и другое. Иногда просматривайте и находите связь.

3-ий. Освойте технику осознанных сновидений, по желанию убирать малоприятные результаты от кошмаров, обучаться чему-то новому и вообще контролировать происходящее.

Четвертый. Пробуйте заказывать необходимые вам сюжеты: идеи, ответы на определенные вопросы. Менделееву в свое время получилось, да и многим современным знаменитостям тоже. Если и не сделаете масштабного открытия, то поймете, откуда проблема и как поступить, чтобы от нее избавиться. Или придумаете сценарий, картину, целый роман.

Получить сновидение по заказу можно, если:

• С головой окунуться в тему. Допустим, нужно выдумать логотип или пейзаж. Тогда смотрите кучу работ иных авторов, читаете теорию, советы профи. Желаете отыскать собственное призвание или увлечения? Существует особенная литература, курсы и кино, в которых основные герои ищут себя – и удачно находят.
• Четко формулируйте запрос и спокойно повторяйте его, лежа на подушке. Кстати, во время паузы на работе или дома тоже полезно.
• Сосредотачивайтесь на необходимом в тихой и гармоничной обстановке. Удаляйте мешающие факторы.
• Ночью после формулировки запроса попытайтесь осознанно выдумать начало, а потом погружайтесь в бессознательное.

В первую очередь закрепите на бумажном носителе. Только ничего не анализируйте. Вот как есть. Потом уже расшифровывать будете.

Почему порой приходят кошмары

Так как мозг сильно перегружен информацией и не может всю ее хорошо переработать. В подобном случае страшные картинки являются попыткой психики выдавить агрессию, тревогу, обеспокоенность, утомленность и т.д. Если облегчить, о чем переживаете, то во время сна и получаете.

Бежите от кого-то? В действительности пытаетесь исчезнуть от малоприятных вам черт характера или привычек. Монстры – это злоба и невозможность выплеснуть отрицательные эмоции наяву. Поколотите грушу, разбейте тарелку или же просто выговорьтесь, тогда черти и ужасные персонажи перестанут вас волновать.

Какие сны оздоравливают

Натуральные пейзажи гасят агрессию, помогают освободится от раздражения. Зажигательные или небыстрые танцы с приятным партнером дают возможность опять проверить счастливые моменты. Побороть стеснительность и зажатость в реальности станет намного легче благодаря полетам во время сна. Вылечат и напитают энергетикой в сновидении лучи солнца. Если плаваете, вам легко и удобно, то в водной массе оставляете тяжёлые переживания и глубинные страхи.