Диеты звезд

Диеты знаменитостей

Диеты звезд интересуют большинства женщин. Если видишь, как публичный человек преобразился практически до такой степени что не узнают достаточно быстро, то инстинктивно появляется вопрос «а как?» Как Инна Воловичева из «Дом 2» потеряла более 25 килограммов веса на глазах всей страны? Или как Ксения Бородина стала красивее на 16 килограммов? В данной статье мы раскроем определенные хитрости.

Раз человек публичный, значит — отлично зарабатывает и наблюдает за собственным здоровьем. Не считаем, что реальные диеты звезд чтобы сбросить лишний вес могут принести ущерб для организма, потому что они разработаны и рекомендованы профессиональными диетологами.

Возьмём, например, Ксению Бородину. Весь российский Интернет просто кишит описанием ее диеты в любых вариантах, причем не всегда доступ к диете бесплатный. Много мошенников наживается на имени популярной телеведущей. Сама же Ксения отрицает существование «волшебного» способа похудения и говорит, что никакие диеты знаменитостей и любые иные не применила, только сбалансированное питание и нагрузки физического плана. Когда у Ксении появилась на свет дочка, она фактически с первых же дней выходила сама гулять с коляской. В то время как остальные мамочки сидели во дворе на лавочках, грызли семечки и ели булки, Бородина по паре часов в день находилась в движении, просто «наматывала круги». И ребенку полезно (такое количество времени на чистом воздухе) и вес терялся неприметно. После завершения же грудного кормления нагрузки физического плана еще более выросли за счёт увеличения количества съемок, и перед нами реальная красивая женщина! Совсем недавно Ксения выпустила собственную книгу, где описывает все тонкости своего похудения.

Личность не менее яркая — Виктория Боня, также «вышедшая» из «Дома 2». У Виктории прекрасная фигура. Она, также как и Ксения, рекомендует правильное питание и порой, в качестве диеты или разгрузочных дней питаться. грейпфрутами и отварными яйцами по следующей схеме: раз в час поглощать половину грейпфрута или белка яйца, менять их. Всего за один день можно употребить в общей трудности 3 грейпфрута и 3 куриных яйца. Из напитков Виктория Боня рекомендует чай зеленый не сладкий. Контролировать собственный вес телеведущая и актриса рекомендует при помощи электронных весов, которые, кроме веса, формируют процентное соотношение воды, жировой и массы мышц, и в согласии с полученными данными дают советуют питательность суточного питания. А, владея данной информацией, нетрудно составить рацион питания (руководствуясь информацией на этикетках продуктов и таблицей калорийности). Как можно заметить, диеты звезд российских не так уж необычны и экстремальны.

И, напоследок, невозможно обойти внимание Инну Воловичеву. На нее пытаются равняться сотни российских девушек. Ее диету называют тайной, хотя ничего тайного в ней нет. Только суровые ограничения вредных и бесполезных для организма продуктов и нагрузки физического плана. Ключевые принципы питания Инны Воловичевой:

• в первую очередь овсяная каша на завтрак;
• не есть позже 18 часов вечера, исключением могут стать только грейпфруты;
• фрукты, овощи, вареное мясо, продукты моря — база питания;
• сахар, соль, белый хлеб и сливочное масло под запретом.

Конечно, постоянные нагрузки физического плана обязательны (лучше всего записаться в фитнес-зал), а часть употребляемой пищи обязаны быть меньше, чем всегда. Баня содействует очищению организма и ее в процессе похудения также следует посещать. Не менее известны диеты звезд голливуда среди россиянок. Например, похудание по «методике» Анджелины Джоли. Секрет ее похудения состоит в постоянных физ. нагрузках (фитнес) + отказе от отдельных не бедных углеводами продуктов. Так, Анджелина не употребляет злаковые продукты, хлебобулочные, сладости, спиртные напитки, разные колбасные и мясные деликатесы. Фрукты и овощи также ест не все. Из фруктов пытается остерегаться хурмы, бананов, инжира, фиников, сухих фруктов и других очень сладких фруктов. Из овощей не ест те, что содержат много крахмала — тыква, картофель, капуста цветная, сельдерей. Предпочтение же отдает морепродуктам, рыбе, не жирному мясу. На подобной диете актрисе получилось за месяц сбросить вес на 10 килограммов. Хорошо, неправда ли?

Надеемся, что приведенные диеты звезд окажутся вам полезны и смогут помочь в борьбе за стройную фигуру.