16 неделя беремености

16 недель по зачатию или 18 акушерских

Срок беремености 16 недель по зачатию — это 18 акушерских. Особенно ничем не примечательный в плане новых чувств. Приближается вторая часть беремености, когда ребенок начнет быстро расти и добавлять в весе, что существенно отобразится на внешнем виде, а конкретно — размере животика.

Чувства и чуства в шестнадцать недель гестации

1. Прибавка в весе. Представительница прекрасного пола весит в среднем на 2-6 килограммов больше, чем была накануне до беремености. Доктор тщательно наблюдает за субъективными ощущениями будущей мамы в 16 недель, ее аппетитом, темпами прибавки веса и, если они очень большие, советует чуть-чуть умерить собственный пыл к еде, сделать день разгрузки. Необязательно это обязана быть фад диета. Можно просто есть поменьше и убрать все хлебобулочные изделия и сладости. За один день разгрузки некоторые мамочки умудряются утратить килограмм веса.

Однако есть такие представительницы слабого пола, которые и кушают мало, но вес набирают быстро. В большинстве случаев такое встречается у мамочек с с самого начала невысоким индексом массы тела. Если вы едите сдержанно, анализы и давление в порядке, не нужно беспокоиться, если прибавки в весе чуть-чуть превосходят нормы. Вероятнее всего, у вас задерживается жидкость в организме. После родов она вся быстро выйдет, и вы вновь станете стройняшкой.

2. Грудь. У многих мамочек она уже не болезненная, хотя и остается увеличенной. Соски потемнели, стали коричневыми и большими. Как правило наблюдаются желтоватые липкие выделения из сосков — это говоря иначе молозиво. Его огромное количество или полное отсутствие не считается показателем хорошей или плохой лактации в дальнейшем.
Доктора рекомендуют не давить на соски чтобы избежать образования на них трещин и инфицирования, и еще провоцирования гипертонуса матки.
Чтобы на белье не оставались пятнышки, примените особые прокладки для бюстгальтера. Некоторые представительницы слабого пола в качестве экономии, так как эти вкладыши очень дорогие, приобретают обыкновенные повседневные гигиенические прокладки и разрезают на 2 части. Так как кол-во выделений не столь большое, этого полностью хватает.

3. Животик. Он фактически приблизился к пупку. Благодаря этому без брюк для беременных уже вряд ли можно обойтись. Из-за увеличенного животика мамочке стало некомфортно спать, много перемещаться. Можно подумать о ношении бандажа, гимнастике (если нет угрозы прерывания беремености) и удобной обуви без каблучка и танкетки. Это немаловважно не только с целью удобства и предупреждения варикоза, но и безопасности. Из-за изменившегося центра тяжести тела, подверженности к пониженному артериальному давлению, велика возможность падений.

Некоторым мамочкам кажется, что их животик совсем маленький. А если еще и шевелений нет, то закрадываются малоприятные мысли о возможно замершей беремености. В действительности, вовсе необязательно, чтобы живот был большим. В среднем матка вырастает на 1 см на протяжении недели в высоту (в настоящий момент она 18 см), и обхват живота возрастает также на 1 см. Можно даже ориентировочно подумать, какая у вас будет «талия» перед родами. Если до беремености талия была 68 см, то перед родами будет порядка 108 см. Если живот растет очень быстро, то это может быть связано с жировым отложением на брюшной стенке или ее слабости, благодаря чему матка «падает» вперед.

4. Шевеления. Их в 16 недель или немного позднее, в 17 недель беремености по зачатию (18-19 акушерских), начинают ощущать повторнородящие представительницы слабого пола. В большинстве случаев с каждой новой беременностью это происходит все до недавнего времени и до недавнего времени. Немаловажно усвоить дату первого шевеления. Ее доктор запишет в обменную карту. И отсчитав от нее 20 недель, в случае первый раз беременной представительницы слабого пола, или 18 недель, в случае повторнобеременной, получит примерную дату родов. Разумеется, дата эта не точна. В случае постоянных менструаций и овуляции, случившейся на 14-15 день менструального цикла, будет правильным принимать в расчет дату, получившуюся по формуле Негеле: от первого дня последней месячные отнять 3 месяца и добавить 7 дней.

5. Тошнота. В большинстве случаев к этому сроку ранний токсикоз кончается. А тошнота бывает связана с болезнями желудка, тем же гастритом, обострившимся за время беремености, или болезнями, совсем с пищеварительной системой не связанными. К примеру, тошнить может из-за большого давления артерий.

6. Головные боли и головокружение. Их причины многообразны. Боли по типу мигрени (ощущаются в одной части головы) часто провоцируются продуктами. К примеру, орехами или шоколадом. Боли напряжения, когда вся голова словно сковывается обручем, провоцируется психологическим напряжением, физическим трудом, травмами шеи. Разумеется, лечиться в настоящий момент скорее всего не возможно. Многие препараты запрещено принимать в период беременности. А для обезболивания можно принимать препараты ибупрофена и парацетамола.

Головокружение появляется из-за малого давления и нарушение кровообращения. Если вы вынуждены долго сидеть или лежать, то, перед тем как принять вертикальное положение, чуть-чуть разомните мышцы, потянитесь.

Отлично помогают взбодриться контрастный душ и легкая гимнастика. Кстати, большинство будущих матерей отмечают, что именно в период беременности они стали необычайно гибкими и отлично переносить нагрузки.

Что происходит с ребенком в шестнадцать недель гестации

Дерганая, иммунная система и головной мозг

У плода очень хорошо развивается головной мозг. Растет число нервных клеток. Бороздок и извилин начинает увеличиваться, и они углубливаются. Вокруг нервов возникает миелин — оболочка, которая помогает передавать нервам сигналы.

Вырабатывается вилочковая железа или по-иному — тимус. Она размещается у самого основания грудины, немного ниже ключичной выемки. Интересен данный орган тем, что он на протяжении всей жизни претерпевает обратное развитие. К 30 годам пропадает полностью фактически у всех. Точный возраст угасания железы зависит от стиля жизни и наследственности. Впрочем, чем позднее это случится, тем лучше, так как тимус не даёт организму стареть. Для чего же необходима вилочковая железа?

От нее по настоящему зависит качество жизни человека. Очень важна эта железа для малышей до 5 лет. Это необыкновенное «образовательное учреждение» для обучения лимфоцитов (клеток иммунной системы), образующихся из клеток костного мозга. Попав в тимус, они становятся Т-лимфоцитами, другими словами клетками, которые в силах сражаться с самыми сильными бактериальными инфекциями, вирусами, заболеваниями, связанными с нарушениями работы иммунной системы. Из тимуса Т-лимфоциты идут в кровь. К пяти годам кол-во лимфоцитов уже достаточное, и функция вилочковой железы начинает понижаться. Так что, не нужно беспокоиться, когда заметите в бланке результата анализа крови собственного ребенка кол-во лимфоцитов больше нормы. Эти нормы установлены для взрослых. Ну а у детей их по определению больше, как вы теперь понимаете.

Костная система

Кости ребенка уже начинают собирать кальций. Полностью сформированы фаланги пальцев и зачатки коренных зубов, они находятся глубже зачатков молочных.

Не нужно забывать, что получает ребенок кальций из вашего организма, благодаря этому начните профилактику его дефицита у себя. Ребенок же заберет у вас все, что ему положено, не нужно беспокоиться. Более всего кальция содержат продукты из молока. Целостное молоко мало кто из взрослых людей может пить, оно приводит к сильному газообразованию, а вот кисломолочные продукты очень рекомендованы. Берите за правило повседневно есть твёрдый сыр (мягкий не рекомендован из-за риска инфекций кишечника), творог, пить кисломолочные напитки — кефир, йогурт, ацидофилин и т. д. Но исключительно не оставляйте после открытия упаковки кисломолочные продукты больше, чем на день. Даже в холодильнике. Из продуктов растительного происхождения самой большой ценностью обладает кунжут. Можно прибавлять его зернышки себе фактически в любую пищу.

Рекомендуется есть намного больше фруктов и овощей. В них содержится много витамина С — аскорбиновой кислоты. Она также помогает кальцию отлично и быстро усваиваться.

Постарайтесь пить меньше сладких газированных напитков. Они, наоборот, помогают вымыванию кальция из организма.

Минус кальция губительно отражается не только на зубах будущей мамы, но и ее костях. Вырастает риск развития остеопороза в дальнейшем. Начинают заболевать и расходиться кости таза. Чуть-чуть позже гинекологи с целью профилактики всем мамочкам предписывают кальций с витамином д3 для его лучшего усвоения курсом на месяц.

Дневной режим ребенка

Ребенок слишком много и долго проводит во сне. В среднем цикл каждого сна у него продолжается порядка четырех часов. При пробуждении ребенок может открывать глазки. И он уже видит свет. Впрочем дневной режим ребенка часто не сходится с режимом дня будущей мамы. Днем, когда мамочка энергична, он проводит во сне, укачивается. А ночью, в тишине, могут чувствоваться первые шевелюшки.

Кстати, в животике у мамы абсолютно не мрачно днем, как многие полагают. При свете солнца «комнатка» ребенка приобретает розово-сиреневый цвет.

На приеме у гинеколога

Ничего особого вас там не ждет. Доктор вручит стандартное направление на сдачу анализа мочи. УЗИ на этом сроке проходит исключительно по строгим показаниям. К примеру, если есть предположение на нехорошее, что происходит с плодом в шестнадцать недель беремености, его пороки развития. А срок для проведения второго скринингового исследования еще не наступил.

Вам стандартно измерят высоту дна матки и обхват живота. Занесут данные в карточку. Спросят о наличии шевелений и дате их начала, если они уже ощущаются.
Более того, некоторые доктора уже начинают прослушивать сердцебиение малышей собственными «трубочками» — акушерскими стетоскопами. Многие мамочки выходят после подобного приема от доктора более спокойными. Врач услышал, как бьется сердце их ребенка, животик подрос — значит, все в хорошо. И вовсе необязательно делать УЗИ, чтобы в этом удостовериться. Однако если вы пожелаете собственными силами послушать сердцебиение обыкновенным стетоскопом (тем, который в уши вставляют), у вас ничего не выйдет…

16 неделя, скриниг второго триместра беремености (видео):

16 неделя, скриниг второго триместра беремености

2013-06-05T00:00:00

Рекомендации будущим мамам

Многих беременных ближе ко второй половине срока начинает волновать тяжесть в ногах и отечность. Это полностью обосновано. В организме будущей мамы двигается больше крови, добавился вес, в том числе за счёт матки и плода, обратный ток крови замедлятся, ноги отекают. Чтобы это не допустить, необходимо меньше ходить на каблуках, тогда вес тела распределится на всю стопу. И вообще, пытаться реже быть вертикально. Кстати, если вы сидите, то нагрузка на ноги и спину тоже есть существенная. Если уж находитесь дома, к примеру, за компьютером, то попытайтесь держать ноги на высоте. Замечательно если на уровне таза либо даже несколько выше. Вообще, находиться с поднятыми ногами крайне полезно.

Отлично помогают расслабиться прогулки по песку, мокрой траве. Если это не получается, хотя бы берите за приятную привычку опускать в вечернее время ноги в тазик с прохладной водой. Отеки как рукой снимет. Тем более, если после процедуры сделать массаж стоп.

Если же хочется еще медикаментозных средств, то посоветуйтесь со своим гинекологом относительно возможности использования геля «Троксевазин» (с существующим веществом троксерутин). Он помогает снять отечность и боль в ногах. Также можно носить компрессионные гольфы или чулки со степенью компрессии 1, другими словами с самой легкой. Это может даже без консультации с доктором, так как средство профилактическое.

Иная проблема, отличительная для беремености — бессонница. Чем больше срок беремености, тем выше риск ее появления. Прекрасно помогает «взять себя в руки» валерьяна. Лучше пить ее в таблетированной форме либо в виде водного настоя. Спиртовые настойки валерьяны пить беременным не следует.

В первую очередь проветрите комнату. Застелите кровать приятным телу бельем для постели. Погуляйте на улице перед тем как ложиться спать. Это обязано помочь вам быстро заснуть.

Можно ли заниматься любовью на этом сроке? Да, но исключительно если нет кровяных выделений из половых путей, длина шейки матки в норме и не болит живот. Естественно, позы необходимо выбирать такие, при которых не ощущается давление на живот. Замечательно — когда оба партнера лежат на боку.