Отдых между подходами в упражнениях по бодибилдингу какой он
Posted inСпортивки

Отдых между подходами в упражнениях по бодибилдингу какой он

Отдых между подходами в упражнениях по бодибилдингу: какой он? Добрый день, друзья. Вы находитесь на блоге без лжи и фальши, бодибилдинг в чистом виде. Из сегодняшнего выпуска, вы узнаете, для…
Нужно ли пить протеин в дни отдыха (когда нет тренировок)
Posted inСпортивки

Нужно ли пить протеин в дни отдыха (когда нет тренировок)

Необходимо ли пить протеин в выходные дни (когда нет тренировок)? Новички часто задают вопросы, — необходимо ли пить протеин в выходные дни? Или только когда есть тренировки? Что ж, развернутый детально-поясняющий ответ,…