Как выбрать тип тренировки для экстравертов и интровертов

Как подобрать вид тренировки для экстравертов и интровертов? Чтобы тренировки приносили не только физический результат, но и эмоциональное удовлетворение, главное подобрать собственно тот вид и стилистику занятий, она подходит вашему…