асан
-
Йога для пресса 5 самых эффективных асан и несколько полезных советов
Йога для пресса: 5 наиболее результативных асан и несколько советов которые будут полезны Велосипед, ножницы ногами, все разновидности рейки и…
Читать дальше » -
Йога для похудения несколько базовых асан для эффективного снижения веса
Йога для похудания: несколько базовых асан для хорошего уменьшения веса Йога — древнейшая система духовных и физических практик с целью…
Читать дальше »