Posted inПростые советы

Йога для пресса 5 самых эффективных асан и несколько полезных советов

Йога для пресса: 5 наиболее результативных асан и несколько советов которые будут полезны Велосипед, ножницы ногами, все разновидности рейки и скручиваний — всем известны отличные процедуры для прокачивания брюшных мышц.…
Posted inПростые советы

Йога для похудения несколько базовых асан для эффективного снижения веса

Йога для похудания: несколько базовых асан для хорошего уменьшения веса Йога — древнейшая система духовных и физических практик с целью управления психическими и физиологическими функциями своего организма. Собой представляет прекрасное…