Как происходит процесс похудения при самых разнообразных видах тренировок? Хочешь сбросить вес? Бегай! Так ответят вам, наверняка, большинство фитнес-тренеров. Но суть состоит в том, что различные тренировки (кардиоупражнения, силовые, интервальные,…