Забудьте все что знаете о бодибилдинге

На каком шаге тренировок вы прекраснее всего прогрессировали? Хм, догадываюсь, по всей видимости это было в начале, когда вы только приступали к занятию бодибилдингом. Именно тогда когда вы были совсем начинающие и безусловно не знали как правильно тренироваться, питаться, восстанавливаться. Ваша техника была не на высоте, вы регулярно пробовали себя на самые большие рабочие веса и благодаря этому читинговали, думаю даже сами того не понимая.

Вот так и приближается вопрос: За счёт чего же вам все таки получилось достичь таки хороших результатов? Может это сильная мотивировка? Вы же не знали как правильно тренироваться, то как же вам получалось то расти? Хм… Предлагаю разобраться подробно в данном вопросе и взглянем в существо проблемы:

Почему чем больше ты тренируешся, прогресс замедляется, ведь по логике должно быть все наоборот.

1) Когда вы только пришли в зал для занятий спортом для тех представителей сильной половины человечества вы работали над базой. Да-да жим, присед, становая, жими ногами, сгибание рук стоя и т.д. Вы удивляли находящихся вокруг тем что прогрессировали на глазах. А потом вы начали читать, узнавать что-нибудь новое. Вы читали во всемирной сети всякий абсурд о том как тренируются профи и слепо копировали ихние способы, хуже этого возможны лишь журналы. На этом всё. В этом и есть первая ошибка. Разумеется проблема остановки прогресса вызвало не ваше стремление увеличить знания о бодибилдинге, а быстрее комбинирование этой образованности с отказом от БАЗЫ, принципов базового тренинга. Вот собственно в отказе от наиболее эффективных базовых тренировок и прячется причина остановки прогресса у многих атлетов.

2)Дезинформация. Откуда большинство атлетов берет инфу о правильном тренинге? Я уверен на 100% что от друзей, тренера и от журналов про бодибилдинг. Думаю вы не являетесь исключением.

Бодибилдинг — это не тот спорт, в котором тренировку проводят тренера, методисты и т.п.. В нем ничего такого нет.

Бодибилдинг — это спорт в котором вы учитесь своими силами, разрабатываете стратегию и тактику собственного тренинга. И очень часто — неверно. Возможно ваших знаний не достаточно или они совсем ошибочны, а тренировки если не правильны то и не наиболее эффективные. Наш ресурс www.steelsports.ru изменит положение вещей и поможет вам достичь успеха. Если вы новичок в данном деле, вам крупно посчастливилось. Вам не надо избавиться от плохих привычек неправильного тренинга. Изначально вы начнете правильные тренировки и будете отлично прогрессировать. Главное открытый ум и чуть-чуть желания и успех не заставит вас ждать. А для тех кто уже наломал дров, я предлогаю подобный вариант: забудьте все что знаете о бодибилдинге, и поизучайте сайт от А до Я. Собственно тогда, вы несоменно добьетесь результата!

Ошибки в публикациях

Разумеется, информация, которая изложена здесь – бесценна. Впрочем, возможно, во многих статьях вы сможете найти грамматические ошибки, я хочу объяснить на грядущее, дабы не появилось лишних вопросов, я просто не успеваю их проверять и редактировать, впрочем буду пытаться остерегаться и их, дабы вам было ещё более комфортней.