Как подобрать самый лучший пульсометр для фитнеса
В утомительной погоне за изящным стройным телом многие ориентируются на профессиональных спортсменов и безмерно нагружают собственный организм. Не смотря на утомленность, люди полагают, что чем больше нагрузка, тем эффектнее результат. Но обычному, недостаточно тренированному человеку следует отслеживать собственное состояние во время занятий, наверняка, даже более, чем спортсмену. Благодаря этому, приступая к новому роду деятельности, требующему больших усилий, необходимо определиться с подбором пульсометра. Приобрести его очень легко, на специальных сайтах найдется много подходящих моделей.
Но все же не рекомендуется брать первый попавшийся, лучше выучить вопрос глубже. Ведь точно определить, как функционирует ваш организм, какую нагрузку для него допустимы, поможет исключительно хорошего качества пульсометр.
Как подобрать практичный и необходимый только вам прибор?
Назначение
В большинстве случаев в инструкции к пульсометру указывается его назначение. Есть именно сконструированные модели для ходьбы, велоспорта, бега, фитнеса. Некоторые приборы можно применять для разных видов спорта.
Точность
Измерение ритма сердца очень точно – главное назначение пульсометра. Цифровые и аналоговые модели в данном плане несколько отличаются. Цифровые аппараты дороже, но и точность измерений у них намного выше. На показания аналоговых могут влиять иные источники сигнала, которых в в зале для занятий спортом будет много.
Материал изготовления
Материал, из которого выполнен пульсометр, должен быть не тяжёлым и прочным – каучук или пластик. Тяжёлые железные приборы помешают занятиям. А вот табло из пластика быстро оцарапается и поломается.
С проводом или беспроводной
Проводные датчики считаются несколько старыми. И, на самом деле, при интенсивных очень разных нагрузках он может помешать движению. При однообразном типе активности, к примеру, бег или ходьба, отлично подойдёт и такой вид пульсометра. Беспроводные приборы дают полную свободу физических действий и не мешают выполнению любых тренировок.
Дополнительные опции
Большинство моделей формируют среднюю частоту пульса и кол-во сжигаемых калорий, что немаловажно при занятиях фитнесом. Они тоже фиксируют информацию по каждой тренировке.
Некоторые пульсометры снабжены специализированным GPS-датчиком, дающим возможность точно рассчитывать нагрузки и отслеживать состояние спортсмена.
Изготовитель
Вполне подойдут для фитнес-тренировок финские модели Polar и Suunto. Надежность, точность и большой функциональный набор дали возможность изготовителям гораздо превзойти соперников.
Следует тщательно отнестись к выбору пульсометра. Прогноз сердечных сокращений даст вам возможность дозировать нагрузки, не очень расслабляться и не переутомляться. А, это означает, сберечь и сделать лучше собственное здоровье.
