Сушеная клюква — польза и вред для организма

<h1>Сушеная клюква — польза и ущерб для организма</h1></p>
<p>Сушеная клюква – очень ценный сухофрукт, считается реальным кладезем полезных микроэлементов и витаминных запасов. Применяется для предупреждения большого ряда заболеваний, превосходно улучшает иммунитет.</p>
<h3>Клюква невероятная польза</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/wG6Tb3GsuVY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Польза сушеной клюквы</h2></p>
<p>Клюква – оригинальный плод, который признают натуральным антиоксидантом. Это не только замечательное средство для профилактики, борющееся с ранним старением, но и отличная защита от патологий инфекционного и простудного плана. Более того, продукт помогает освободится от цистита не только на первых стадиях, но также и в хронической форме.</p>
<p>Состав ягод может похвалиться наличием элементов, способных избавлять от воспалительных проявлений. Кроме этого, клюква превосходно справится с нейтрализацией свободных радикалов, являющихся провокаторами развития большого ряда патологий.</p>
<p>Благодаря присутствию антибактериальных параметров, клюква ликвидирует гнилостные процессы и блокирует образование гноя.</p>
<p><b>Среди самых хороших свойств этого сухофрукта необходимо подчеркнуть такие:</b></p>
<p><ul></p>
<p><li>усиление физ. активности;</li></p>
<h3>Природно. Ягода. Клюква. О пользе ягоды для организма</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/_ZtoFaZKtWk» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>положительное влияние на умственную трудоспособность;</li></p>
<p><li>способность тонизировать, оказывать освежающее влияние;</li></p>
<p><li>делает лучше аппетит;</li></p>
<p><li>нормализует процесс свертывания крови;</li></p>
<p><li>активизирует работу желудка и кишечного отдела;</li></p>
<h3>Клюква невероятная польза</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/wG6Tb3GsuVY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>наблюдает за нормализацией уровня кислотности (прежде всего это касается тех, у кого данный показатель невысокий).</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p>Важно! Чтобы хорошие свойства продукта неоднократно увеличить, сушеную ягоду перемешивают с медом.</p>
<p>Более того, высушенный продукт оказывает положительное влияние на внешность, благодаря этому ценный сухофрукт употребляют не только в середину, также применяют наружно.</p>
<p>Потребление клюквы как восстановительного средства для кожи нацелено на удаление маленьких морщинок, предложение &laquo;лифтинг-эффекта&raquo;, освобождение от красных пятен и угрей, сужение пор.</p>
<h3>Природно. Ягода. Клюква. О пользе ягоды для организма</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/_ZtoFaZKtWk» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Особенно ценен продукт людям, страдающим чрезмерной жирностью кожи. Поразительные ягоды могут привести уровень жирности в норму.</p>
<p>Неоценима польза продукта и для волос. Средства, приготовленные на основе сушеной клюквы, способны убрать проблематику перхоти, ослабить прядки.</p>
<p>Ценные кислоты, имеющиеся в высушеных плодах, как правило активизируют регенерационные свойства клеточек, помогают организму очиститься от шлаков.</p>
<p>Кроме этого сушеные клюквенные плоды крепят пластину ногтя, совершенствуют их внешний вид, помогают избежать недугов, которые связаны с ногтями.</p>
<h3>Сушеная клюква в Польше по 4,2$ за 1 кг!! Шок!</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/_91uwJ3GbkU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Клюква наделена функциями, которые характерны антибиотикам. В ней отмечено присутствие танина – компонента, способного оказывать связывающее влияние. После попадания этого компонента в организм человека, к нему начинают приобщаться вредоносные вирусы и бактерии, после все это выводится.</p>
<p>Высушенные клюквенные плоды нередко употребляются для лечения ран с гноем, при патологиях покровов кожи, псориазе, лишае, золотухе.</p>
<p>Важно! Чтобы польза от употребления сушеного продукта была самой большой, нужно перед использованием получить консультацию с врачом о полезности ее употребления.</p>
<p>Женщины в положении, употребляющие клюкву, могут освободится от отеков, улучшить проблематику с артериальным давлением. Сушеная клюква – замечательное средство предотвращающее развитие варикозного увеличения вен, ведь полезные ягоды увеличивают кровоток в матке, выполняют сосуды более гибкими.</p>
<p>Важно! Только созревшие плоды награждены самой большой концентрацией полезных компонентов, благодаря этому собирать клюкву необходимо в сентябре, когда она поспеет как следует.</p>
<p><h2>Противопоказания сушеной клюквы</h2></p>
<p>Сушеные клюквенные плоды крайне полезны. Впрочем иногда к их потреблению необходимо относиться очень осторожно. Во многих случаях есть противопоказания.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Во-первых, важно держаться советов относительно объемов употребления данного изделия. Излишнее присутствие ягод в рационе способно организму навредить.</li></p>
<p><li>Не исключена индивидуальная непереносимость клюквы, это тоже следует учесть.</li></p>
<p><li>Не стоит есть сухофрукты в тот момент, когда язвенные болезни желудка обостряются, и еще тем, у кого кислотность повышена.</li></p>
<p><li>Рекомендуется удержаться от употребления клюквы кормящим мамам.</li></p>
<p><li>Детям, не достигшим 3-х-летнего возраста, не рекомендуется включать в меню такой сухофрукт, так как это способно плохо отобразиться на деятельности пищеварительного тракта, который пока еще недостаточно окреп.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<h3>Природно. Ягода. Клюква. О пользе ягоды для организма</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/_ZtoFaZKtWk» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><h2>Кулинарное использование клюквы</h2></p>
<h3>Природно. Ягода. Клюква. О пользе ягоды для организма</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/_ZtoFaZKtWk» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>В основном, в кулинарии высушенные клюквенные плоды используются как необходимая база в соусах и муссах. Более того, сухофрукт добавляется в чай, сок, морс или компот.</p>
<p>Превосходной выходит выпечка, в которую добавлены эти ягоды. По правилам, сушеные ягоды необходимо добавить в плов, кашу, салат и гарнир.</p>
<p><h2>Как правильно сушить клюкву дома</h2></p>
<p>Сухофрукты из клюквы, предоставленные на витринах магазинов и рынков, очень сладостные. Каждая часть имеет порядка 2 ст. л. сахара. В пользе такого продукта стоит сомневаться. Собственно поэтому стоит искать сушеные ягоды, в которых сахара содержится чуть-чуть, или, как вариант, подготовить сушеную клюкву своими силами. Рецепт прост.</p>
<p>Лучшие спелые ягоды в количестве 340 граммов тщательно промываются и ложатся в приготовленную сковороду. Туда же наливается 200 мл. воды. Те, кто любит послаще, могут воспользоваться маленьким пакетиком подсластителя, но, это плохая идея. Приготовленный состав доводится до кипения и выдерживается при среднем огне еще 4-5 минут при регулярном помешивании. После выключения газа состав должен постоять минут 10.</p>
<p>На приготовленный противень, застеленный пергаментной бумагой, помещается 3 слоя полотенец из бумаги и ложиться клюква. Ягоды отправляются в духовку, разогретую до температуры 65 градусов. Чтобы процесс дегидратации сделать быстрее, пергамент и полотенца из бумаги каждые 2-3 часа рекомендуется менять. Сушатся ягоды в течение 6-8 часов.</p>
<p>Намного становится проще процесс сушки, если в наличии есть домашняя сушилка для фруктов и овощей. Усилий и времени потребуется гораздо меньше.</p>
<p><h2>Правила хранения сушеной клюквы</h2></p>
<p>Важно не только правильно высушить ягоды клюквы, но и обеспечить их хранение.</p>
<p>Самый обыкновенный способ сберечь сушеные ягоды хорошо – покласть их в тканевые мешочки в сухое темное место. Домашняя температура – очень хороший вариант. Можно насыпать продукт в закрывающийся стеклянную посуду.</p>
<p>Важно! Сохранять в емкости из стекла можно лишь отлично просушенные ягоды!</p>
<p>Вяленую, плохо просушенную клюкву намного лучше поместить в холодильник.</p>
<p>Сушеная клюква – оригинальная ягода, в хороших свойствах которой сомневаться не приходится. Но для того, чтобы почувствовать эффект от ее влияния, важно держаться меры при ее приеме в пищу, не переедать. В данном случае ценный сухофрукт станет хорошим другом в вопросах предупреждения многих недугов.</p>
</p>