Posted inСамое читаемое

Корица во время беременности — польза и вред

09.07.2019

Корица в период беременности — польза и вред

У будущих мам встречается перестроение пищевых привычек, меняется обоняние и вкусовые пристрастия. Собственно поэтому для приготовления разных блюд беременные очень часто используют разные специи, к примеру, корицу.

Кроме собственных гастрономических показателей эта восточная специя приносит необычную пользу женскому организму и ребенка, насыщает его витаминами и антиоксидантами, создает профилактику недугов. Однако, как и у всех специй, корица имеет ряд ограничений к использованию и в большинстве случаев может навредить.

Корица – источник витаминов и микроэлементов

Иностранная специя восхищает разным составом, благодаря ему она очень хорошо используется в фармацевтике и косметологии. А она состоит из ряда полезных элементов:

    Ощущения будущей мамы на 7 неделе беременности!

  • коричный альдегид;

    • Лигалайз — Будущие Мамы

  • органические кислоты (к примеру, пантотеновая кислота);

    • КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  • моно- и дисахариды;

    • ВРЕД КУРКУМЫ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ.

  • эвгенол;
  • эфиры;
  • дубильные вещества;
  • крахмал;
  • смолы и т. д;
  • витамины фактически всех групп, также холин, ниацин, пиридоксин, аскорбиновая кислота;
  • макро- и микроэлементы (натрий, кальций, фосфор, магний, железо, марганец, калий, цинк).

Витамин А в составе корицы участвует в формировании визуального органа ребенка, развитии сетчатки. Также он обеспечивает метаболизм в организме будущей мамы, содействует поддержанию остроты зрения, которая при беремености может несущественно падать. Витамин А участвует в изготовлении коллагена и эластина, улучшает здоровье кожи, волос и ногтей.

Аскорбиновая кислота обеспечивает общий и здешний иммунитет мамы и ребенка, создает профилактику простудных и вирусных недугов.

Токоферол уничтожает раковые клетки и радикалы, обеспечивает восстановление клеток, что важно в период комплексного перестроение организма для вынашивания беремености. Также витамин действует на кровеносную систему: активизирует кровоток, увеличивает тонус сосудистых стенок, содействует развитию плаценты и ее круга кровообращения. Токоферол активно участвует в изготовлении гормонов, которые поддерживают беременность и предоставляют формирование внутренних систем ребенка.

Витамин К действует на гемостаз – систему свертывания крови. Собственно благодаря нему активно выполняется протромбин, обеспечивающий свертывание крови во время ощутимой кровопотери (к примеру, при родах).

Витамины группы В комплексно нужны для нормального протекания беремености. В1 обеспечивает рост органов ребенка, укрепляет ЦНС мамы, активизирует метаболизм в клетках мозга головы. В2 участвует в развитии визуального аппарата ребенка, активизирует производство гемоглобина, также нужного при анемии беременной. Также он содействует энергичному расщеплению липидов и углеводов, мешая чрезмерному набору веса при беремености. В5 серьезный за производство надпочечниками гормонов, и еще имеет особенность уменьшать уровень плохого «холестерина», таким образом очищая сосуды будущей мамы. В6 действует на синтез нейромедиаторов, аминокислот, обеспечивает энергетический обмен, поддерживает сердечную мышцу при возрастающей нагрузке на 8-16 неделе (формирование плацентарного круга).

КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Также корица имеет большое количество микроэлементов, без которых не происходит закладка и развитие органов находящихся внутри ребенка. Марганец обеспечивает развитие скелета малютки и делает легче усвоение кальция. Последний, со своей стороны, закладывает костную и хрящевую ткань плода, поддерживает крепость зубов будущей мамы. И марганец, и кальций принимают участие в процессе кроветворения и предоставляют ее эффективное свертывание. Железо в составе корицы активизирует производство гемоглобина и мешает развитию малокровия. Цинк изменяет уровень глюкозы в плазме крови, защищая маму от гестационного сахарного диабета. Калий активизирует работу мозга и сердца, содействует вынашиванию беремености и даже ликвидирует отеки – бич беременных на поздних сроках. Магний обеспечивает приятное настроение будущей мамы, мешает развитию до- и послеродовой подавлености, нормализует сон, делает меньше нервозность и волнение. Натрий нужен для регуляции водного обмена.

КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Чем полезна корица для будущей мамы

Душистая специя владеет рядом параметров, полезных для беременной представительницы прекрасного пола и ее ребенка.

КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  1. Чистит организм. Для пряности свойственны легкие мочегонные, желчегонные и слабительные свойства, посредством которых чистятся почки, желчный пузырь, желудок и кишечник от шлаков и токсинов. Также настоящий диуретик выводит из организма дополнительную жидкость через моче- и потоотделение, за счёт чего уменьшается отечность органов находящихся внутри и тканей. Слабительный эффект корицы помогает одолеть хронические запоры, отличительные для беремености.

    2. КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  2. Ослабляет боль. Известно, что будущей маме нежелательно принимать химические препараты для купирования спазмов. Корица помогает приглушить ощущения боли, почечную и печеночную колики, спазмы кишечника, отлично убирает головную и мышечную боль.
  3. Создает профилактику заболеваний. Антиоксиданты, органические кислоты, эфиры и витамин С – эти все элементы выступают на защиту организма, обеспечивая дезинфицирующие свойства корицы.

Ограничения и вред

Для того, чтобы корица приносила исключительно пользу организму, стоит следовать советам диетврачей и гастроэнтерологов.

  1. Идеальная дозировка для беременных – половина чайной ложки на день.
  2. Специю нужно прибавлять в пищу и напитки, но только не принимать в чистом виде (порошок или палочка).

    3. КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  3. Запрещено проводить коричную ароматерапию в период беременности. Летучие эфиры могут вызвать волнение и активное шевеление плода, увеличить тонус матки и даже иногда спровоцировать прекращение беремености или преждевременные роды.
  4. Если корицу принимают для стимулирования маточных сокращений перед родами или усиления лактации, то лечение следует проходить с согласия и под присмотром врача который вас лечит.

    5. КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  5. Специю следует правильно подбирать, так как под видом корицы имеют право продавать весьма недорогую и менее полезную кассию, которую внешне сложно отличить. Остерегайтесь употребления приправы в пакетиках в молотом виде. Самую большую пользу принесёт коричная палочка – так вы наверняка знаете, что это собственно необходимое вам растение. Отдайте преимущество пряности из Индии или Бразилии, избегая вьетнамских и вариантов из Китая (последние содержат кумарин, которые может вызвать печеночные проблемы, и еще мигрень).

КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Гинекологи указывают на суровые противопоказания к потреблению специи в случае:

КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  • очень высокая кислотность желудка, гастрит, энтероколиты или язва в анамнезе;

    • ВРЕД КУРКУМЫ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ.

  • очень высокая свертываемость крови;
  • болезни сердца;
  • гипертонус матки;

    • КАКИЕ ТРАВЫ ГУБЯТ ПЛОД ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

  • маточные или вагинальные кровотечение;
  • проблемы вынашивания беремености;
  • индивидуальная чувствительность к составу специи, также аллергическая реакция на прочие пряности, цитрусы.

ВРЕД КУРКУМЫ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ.

При разумном сокращении и соблюдении советов доктора корица станет ароматным лекарством на вашей полке. Используя специю в период беременности, вы избавитесь от боли головы, наладите аппетит, восстановите крепкий сон и укрепите иммунитет.

Tags: