Как убрать щеки

Как убрать полные щеки

Как убрать щеки, сделав собственное лицо более аристократическим, волнует представительниц прекрасного пола различных возрастов. Можно приступать к работе над собственным лицом с похудения. Это важно для представительниц прекрасного пола не худых. Если полные щеки у худенькой девушки, то ей еще большее сбрасывание веса совсем не поможет.

Диету подбирайте по своему вкусу. Но мы бы очень рекомендовали воспользоваться не сомнительными «индивидуальными диетами», составленными будто бы диетологами за SMS. А советами Елены Малышевой, ведущей популярных телепрограмм «Здоровье» и «Жить классно». Советы Малышевой ищите либо на ее официальном сайте, либо тщательно просматривайте выпуски телепрограмм. Если говорить коротко, то ее рекомендации чтобы сбросить лишний вес смотрятся так:

1. не недоедать и есть 5 раз в день, не перекусывать между приемами пищи, только пить;

2. не досаливать пищу;

3. разбавлять настоящие соки водой;

4. убрать из питания источники легко усваиваемых углеводов;

5. перед приемом пищи пить 200 граммов обыкновенной воды.

Даже такая маленькая обновление пищевого питания поможет стать худее. О том же как убрать щеки на лице очень простым способом читайте ниже.

Стрижка и мейк-ап

При полном лице лучше всего не делать высоких стрижек, полностью открывающих лицо. К ним относится бабетта, традиционный пучок и т. д. Лучше подбирать гладкие волосы, обрамляющие щеки. Достаточно хорошо выглядят привлекательные длинный волос.

Что же касается мейкапа, то необходимо выучиться пользоваться румянами. За неимением румян можно применять пудру более темного, чем пудра оттенка. Более того, зрительно сделать худее лицо поможет подчеркивание глаз (сдержанно длинные стрелки). Если губы маленькие, то перед нанесением помады в первую очередь воспользуйтесь контурным карандашиком на 1-2 оттенка темнее помады.

Тренируем мышцы лица

Про фейсбилдинг слыхали, наверняка, уже многие. Это особые процедуры, которые помогают не позволить преждевременного возникновения морщин, также и мимических. В том как убрать щеки и второй подбородок эти процедуры хорошо помогают. Приведем пример подобных тренировок.

1. Откройте широко рот, взгляните вверх (лицо вверх не приподнимайте) и быстро-быстро начните подмигивать. 1 минуты достаточно. Повторить лучше всего до 3-4 раз в день.

2. Надуйте максимально щеки на 2-3 секунды и быстро выдохните воздух.

3. Надуйте щеки и перегоняйте воздух из стороны в сторону. Это упражнение будет то что нужно тем, кто ищет способы как убрать обвисшие щеки в минимально возможное время.

4. Надуйте щеки, но воздух выпускайте порционно, толчками.

5. Положите рукой щеки через подбородок и пробуйте улыбнуться, при этом пальцы, лежащие на щеках, не должны давать возможность уголкам рта стремиться вверх.

А эти процедуры дадут возможность избавиться от второго подбородка.

1. Сомкните плотно зубы, рот закрыт, языком давите на небо. Вы обязаны ощутить, как напрягается область подбородка снизу.

2. Положите подбородок на кулаки и пробуйте открыть рот, при этом кулаки должны оказывать максимальное сопротивление челюсти.

3. Высуньте язык. Повторить пару раз.

4. Подбородок выдвиньте вперед и произносите слово «икс».

И вдобавок для второго подбородка, точнее для спасения от него, реализовываются особые дешевые тренажеры. Смысл их работы ориентировочно аналогичный, как в упражнении с кулаками, которые не дают открыться рту.

Хирургические методики

Вы можете обратиться фактически в любую клинику восстановительной хирургии и ваши щеки сделают худыми, просто откачав из них жир (изнутри, рубцов не остается). Операция называется резекция комочков Биша. Увидеть примерный результат операции можно будет прямо в кабинете доктора при помощи моделирования при помощи компьютера. Такая операция может быть рекомендована, например, девушкам с азиатским типом лица, для большинства из которых вопрос как сбросить вес в лице становится решающим при переезде в Россию или Европу.

Еще одна востребованная косметологическая процедура по корректировки формы щек — термаж, но вот только она навряд ли даст столь ощутимый результат, как пластическая операция. А стоит дорого.