<h1>Как правильно кушают грейпфрут</h1></p>
<p>Сочный и душистый цитрусовый плод полюбится многим благодаря собственной бодрящей кисло-сладкой основе и пикантной вяжущей горчинке. На организм широких слоев населения он функционирует как тоник, являясь мощным антиоксидантом. Он выводит из организма яды и токсины, молодит клетки, а также – считается мощнейшим жиросжигателем и стимулятором здорового иммунитета.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Грейпфрут увеличивает выносливость организма, благодаря этому его так любят использовать в диетах. Он не просто помогает почистить кишечник и кровь от шлаков, но еще разгоняет процессы обмена и запускает сжигание жировой прослойки в организме. Разумеется, такое полезное действие не выполняется по волшебству, благодаря этому необходимо уметь правильно есть грейпфрут, чтобы не причинить вред собственному организму и получить максимум пользы от румяного плода.</p>
<p><h2>Как принимать грейпфрут не навредив здоровью</h2></p>
<p>Розовый цитрус – фрукт, насыщенный концентрированными полезными веществами: витаминами, минералами, АНА-кислотами, фруктозой и прочими целебными соединениями. Благодаря этому в чистом виде он несёт высокую нагрузку на желудочно-кишечный тракт, оказывая большое влияние на кислотно-щелочной баланс. Чтобы не перестараться в погоне за красотой и здоровьем, соблюдайте несколько правил:</p>
<p><ol></p>
<p><li>Грейпфруты в немалых количествах не стоит принимать людям с очень высокой кислотностью и гастритом. Несколько долек не принесут ущерба.</li></p>
<p><li>Остерегайтесь приём цитрусового фреша на голодный желудок. Лучше всего начните с щелочной или крахмалистой пищи, а на десерт съешьте половину грейпфрута, это поможет простимулировать здоровую производство сока желудка и не запасать жиры после приёма пищи, а сжигать калории.</li></ol> </p>
<h3>Как быстро почистить ГРЕЙПФРУТ. Лучший Способ! СМОТРИМ!</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/1g-xmMX8gC8″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><h2>Как правильно обрабатывать и есть грейпфрут</h2></p>
<h3>Изумительные шоколадные конфеты своими руками за 15 минут | Vinogradinka</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/ppN58Qe7L_Y» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Первым делом фрукт нужно промыть. Сполосните фрукт в горячей воде и вытрите полотенцем или салфеткой из бумаги – это удалит с поверхности всю грязь и химические препараты, которыми обрызгивают плоды для хранения.</p>
<h3>Сангрія // Сангрия</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/8PSEszz2vtU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Чтобы выжать фреш, разрежьте фрукт надвое и воспользуйтесь ручной соковыжималкой. Чтобы добавить мякоть в салат, снимите цедру, поделите плод на дольки и освободите их от плёнок, в которых содержится горчинка. Это очень просто сделать, если удалить «шов», находившийся у сердцевины. Тогда плёнки уйдут с обеих сторон, оставив кусочки мякоти.</p>
<p>Также горечи прибавляет масло на эфирной основе, попадающее с кожуры на пальцы и дольки. Во избежание его занесения в блюдо, надсеките цедру ножиком, не прорезая мякоть, протрите лезвие, снимите цедру пальцами и помойте руки перед тем, как приступить к последующей отделке.</p>
<p>Чтобы скушать плод на десерт без добавок и прекрасно подать, очень просто разрезать его надвое. В ресторациях такой десерт сервируют специализированной ложкой с зубьями. Если на вашей кухонной комнате этих устройств нет, мякоть можно освобождать с помощью столового ножа, и подбирать десертной ложкой. Этот метод употребления станет смотреться очень достойно в обществе чужих.</p>
<p><h2>С чем совмещают грейпфрут</h2></p>
<p>Из главных блюд грейпфрут отлично дополняет мясо и даже рыбу. Его кисло-сладкий сок будет замечательным маринадом. Подбирайте диетическое филе птицы или постную говядину, замачивайте мясо только во фруктовом соке и запекайте без масла с овощами.</p>
<p>Среди закусок выделяется паста гуакамоле с грейпфрутом – питательное диетическое блюдо на основе авокадо. Также грейпфрут кушают в салате с креветками и кукурузой.</p>
<p>Во фруктовых салатах цитрус совмещают с клубникой, бананом, киви, виноградом, ананасом, сыром тофу или йогуртом.</p>
<p><h2>Как применять масло грейпфрута</h2></p>
<p>С целью улучшения вещественного обмена, грейпфрутовое масло добавляют в чёрный, зелёный и травяные чаи, свежую цедру применяют в диетическом печенье или протеиновых фруктовых батончиках.</p>
<p>Для спасения от целлюлита 1 часть масла на эфирной основе добавляют к 10 долям растительного (оливкового, льняного, пшеничного, кокосового) или в готовый лосьон для массажа, выполняют обёртывания. Масло активизирует кровоснабжение отделываемого участка тела, делает лучше состояние кожи, создает подтягивающий эффект.</p>
<h3>Как едят грейпфрут</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/EG-SXBTkeDk» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Также грейпфрут поможет закрепить волосы и освободится от трудностей с кожей, которые могу появляться при выведении из организма токсинов. Масло добавляют в маски для волос, тоник для лица и сыворотки.</p>
<h3>Как быстро почистить ГРЕЙПФРУТ. Лучший Способ! СМОТРИМ!</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/1g-xmMX8gC8″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
</p>
