<h1>Как увеличить гемоглобин в период беременности</h1></p>
<p>Представительницы прекрасного пола, вынашивающие ребенка, не всегда знают правильность постоянной сдачи крови в течение всего периода беремености. Они просто не предполагают, что фактически любое заболевание можно определять по клиническому и химическому анализам крови. Одним из основных показателей, за которым следят доктора, считается уровень гемоглобина у беременной представительницы прекрасного пола. Почему очень важен этот анализ? Как увеличить уровень гемоглобина? Про это и пойдёт речь в публикации.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Почему гемоглобин очень важен для организма</h2></p>
<p>Гемоглобин крови – особенное соединение из белка и железа, входящего в состав эритроцитов. Есть у них собственный жизненный период – около 4 месяцев, после этого соединения распадаются и выводятся из организма, а в костном мозгу вырабатываются новые красные кровяные тельца. Для их появления и необходимо железо. Если же в организме появляется нехватка этого микроэлемента, то эритроцитов вырабатывается меньше, а при постоянном его дефиците у человека может даже формироваться железодефицитная анемия.</p>
<p>Основная задача гемоглобина – перенос кислорода по всему организму и убирание из него углекислого газа. Кислород связывается в крови собственно за счёт железа, входящего в состав гемоглобина. Если уровень гемоглобина обычный, то все органы беспрепятственно снабжены кислородом, в другом случае страдает головной мозг и сердце.</p>
<p>Чего же у беременной представительницы прекрасного пола при отсутствии хронических недугов уровень гемоглобина часто уменьшается? А дело все в том, что когда ребенок возникает на свет, то ему необходимо частое поступление в организм железа для постоянной выработки эритроцитов. Первые 6 месяцев ребенок находится на грудном вскармливании, а в материнском молоке этого микроэлемента фактически нет. Благодаря этому плод в процессе собственного развития запасается железом, чтобы его хватило на первые полгода жизни. Поступает оно к плоду через плаценту из организма беременной представительницы прекрасного пола. Благодаря этому очень важно постоянно наблюдать за уровнем гемоглобина у будущей мамы, чтобы не позволить дефицита железа у нее и еще не родившегося ребенка.</p>
<p><h2>Сбалансированный рацион – залог увеличения гемоглобина у беременных</h2></p>
<p>В основном, в питание беременной представительнице прекрасного пола достаточно включить продукты, богатые железом и его производными, и уровень гемоглобина начинает увеличиваться. Итак, какие продукты обязаны быть включены в повседневное меню будущей мамы, чтобы она постоянно получала нужное кол-во этого микроэлемента наряду с пищей?</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Примерный перечень продуктов, которые обязаны быть каждодневно на столе у беременной представительницы прекрасного пола, приведен ниже:</p>
<p><ul></p>
<p><li>Нежирное мясо и субпродукты (особенно печенка).</li></p>
<p><li>Любые продукты моря, которые, не считая железа, богаты йодом.</li></p>
<p><li>Яичные желтки.</li></p>
<p><li>Каши из гречневой крупы или геркулеса.</li></p>
<p><li>Любые бобовые – нут, чечевица, горох, фасоль.</li></p>
<p><li>Белые грибы в любом виде (жареные, тушеные, в супах и т.д.).</li></p>
<p><li>Овощи: морковь, свекла, зеленая редька или черная, томаты, картошка, шпинат или тыква.</li></p>
<p><li>Гранат или сок из него, яблоки зеленых сортов, абрикосы, виноград.</li></p>
<p><li>Любые ягодные культуры: начав с земляники и завершая черной смородиной.</li></p>
<p><li>Орехи грецкие.</li></p>
<h3>Поднять Гемоглобин При Беременности</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/paRNxlUJ9ZE» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Горький шоколад.</li></p>
<p><li>Сухофрукты и компоты из них (курага, изюм, чернослив, инжир).</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p>Замечено, что кальций мешает всасыванию железа в кровь, благодаря этому продукты, богатые собственно таким элементом, нужно принимать в пищу отдельно от тех фруктов и овощей, которые насыщены железом.</p>
<p>Довольно хорошо поднимают гемоглобин супы, сделаные на костях, холодец, говяжья печень в любом виде (жареная, котлеты из нее и т.д.).</p>
<p>Витамин С содействует усваиванию железа, содержащегося в продуктах растительного происхождения, благодаря этому доктора советуют пить травяные чаи с ягодами шиповника, компоты из черной смородины, любых цитрусовых. Также предпочтительно принимать в пищу следующие овощи, богатые витамином С, в свежем виде (или подвергшиеся обработке термическим путем): капусту белокочанную или кольраби, сладкий болгарский перец.</p>
<p><h2>Увеличение гемоглобина у беременных при помощи медикаментозной терапии</h2></p>
<p>Увеличивать гемоглобин при помощи медицинских препаратов своими силами нельзя каждому человеку, страдающему малокровием (какими бы причинами ни было вызвано подобное состояние). Прописывать необходимые лекарства может исключительно доктор исходя из причин понижения уровня гемоглобина в крови.</p>
<h3>Опасно ли снижение гемоглобина у беременной или кормящей для ребёнка? — Доктор Комаровский</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/Pm-dSHnMrzU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>К большому сожалению, не всегда беременной представительнице прекрасного пола получается увеличить уровень гемоглобина только при помощи правильно составленного меню. Благодаря этому доктор может назначить препараты, содержащие железо (в таблетках или уколах), витамины группы В, а также в некоторых случаях фолиевую кислоту.</p>
<p>Очень часто будет достаточно пропить (или проколоть) курс препаратов железа, и уровень гемоглобина нормализуется. Но порой проблема связана с нехваткой в организме беременной представительницы прекрасного пола витаминов группы В. В данном случае любые препараты, содержащие железо, принимать бесполезно. Здесь доктор в большинстве случаев прописывает фолиевую кислоту.</p>
<p>Если уровень гемоглобина упал ниже 70 мг/мл, то в большинстве случаев препараты железа назначаются в виде инъекций. И только когда данный показатель приблизился к 100 мг/мл, можно заместь уколов принимать сиропы или таблетки, содержащие этот микроэлемент.</p>
<p><h2>Способы увеличения гемоглобина при помощи рецептов альтернативной медицины</h2></p>
<p>На случай появления у беременной представительницы прекрасного пола признаков железодефицитной анемии ей нужно больше гулять на чистом воздухе.</p>
<h3>Съел 150 Штук Аскорбиновой кислоты</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/14BIxS6kpSY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Вот некоторые рецепты альтернативной медицины, которые помогают увеличивать уровень гемоглобина в крови:</p>
<p><ol></p>
<p>Взять 1 усредненный лимон, по одному стакану чищенных грецких орехов и светлого изюма, 10 таблеток глюканата кальция, 10 пакетиков аскорбиновой кислоты. Лимон, орехи и изюм пропустить при помощи мясорубки, глюканат кальция мелко растолочь в ступке, все компоненты хорошо перемешать, прибавить в смесь все порошки аскорбиновой кислоты, опять перемешать. Получившуюся массу сохранять в холодильнике, принимать по утру натощак по чайной ложечке (можно запивать водой).</ol> </p>
<h3>ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СЪЕСТЬ МНОГО АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ?</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/9oi3Gs-SMIU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Необходимо помнить, что избыток железа в организме вреден также, как и его нехватка.</p>
<p>Подобным образом, уменьшения уровня гемоглобина в период беременности не приговор. При помощи современных медицинских препаратов и правильно составленного меню любая грядущая мама в состоянии поддерживать гемоглобин в границах нормы. Нужно только постоянно сдавать клинический анализ крови, чтобы своевременно заметить его снижение. Каждая грядущая мама должна уделять максимум времени собственному здоровью, чтобы ребенок появился на свет крепким и здоровым.</p>
</p>
