Чем полезен базилик для человеческого организма
Представить рацион сегодняшнего человека без специй, придающих блюдам вкус, запах и остроту, тяжело. Одна из подобных приправ — прекрасное пряное растение с оригинальным ароматом по имени базилик.
Порой его ещё называют «королевской» травкой, ведь собственно так переводится наименование. И оно вполне оправдывается. Вкус и запах могут быть совершенно различными, — то гвоздичный, то мускатный. А по оттенку растение бывает нежно-зелёного цвета, фиолетового. Нужно отметить, что всего в природе есть около 70 видов этой ароматной зелени, но самое огромную популярность получили несколько видов — фиолетовый и зелёный. Они и используются очень часто в кухнях народов всего мира.
Базилик не только украшает еду, делая её вкуснее и неповторимей, но и приносит несомненную пользу организму человека — полезен как для сильного пола, так же и для представительниц прекрасного пола и детей.
Для начала полезно выяснить состав этой зелени:
- Углеводы. Дают энергию, без проблем усваиваясь организмом.
- Витамины С, А, В2. Необходимы, чтобы организм хорошо функционировал и работал без сбоев.
- Масла на эфирной основе. Помогают увлажнению кожи, предотвращая увядание и старение, совершенствуют деятельность сердца.
- Танины. Борются с воспалениями.
- Рутин. Воспользовавшись его помощью состав крови обогащается, у сосудов укрепляются стены и они становятся крепче, лучше вырабатываются эритроциты.
- Необходимые организму макро- и микроэлементы (цинк, кальций, медь, железо и прочие).
- Флавоноиды. Эти вещества мешают старению, не дают формироваться опухолям и нормализуют вещественный обмен.
Любая гамма полезных составляющих есть и в высушенной траве. Единственное — во время сушки сокращается количество витамина С.
Польза базилика
Свойства и польза двоих наиболее распространённых видов (фиолетового и зелёного) одинакова, выделяются они один от одного только тремя параметрами:
- цветом (что ясно из названия);
- ароматом (зелёный пахнет сильнее);
- вкусом (у фиолетового привкус порезче).
Базилик — Полезные и опасные свойства базилика .
Какими хорошими свойствами обладает базилик? Чем же полезны эти два сорта? Эту травку с безусловным правом считают домашней аптечкой. Потому что в ней содержится много полезных и необходимых организму составляющих. Базилик помогает:
Что будет если есть базилик каждый день поможет справится со многими недугами
- Делает лучше деятельность сердца, потому неплохо бы каждому сердечнику принимать в пищу эту зелень.
- Замедляет старение кожи.
- Мешает появлению атеросклеротических бляшек, уменьшает кол-во холестерина в сосудах, укрепляя их.
- Предупреждает появление онкологии и раковых заболеваний.
- Укрепляет иммуннитет организма, помогает организму сопротивляться различным бактериям — стафилококку, энтерококку и так дальше.
- Делает лучше деятельность кишечно-желудочного тракта, дает возможность освободится от метеоризма, ликвидирует воспаление слизистой.
- После использования базилика лучше сворачивается кровь.
- Мешает развитию геморроя.
- Приходит на помощь, если обостряется артрит.
- Отлично противостоит простудным болячкам.
- Находится в роли отличного антидепрессанта.
- Используется для выздоровления полости рта. Применяется при подобных болезнях, как стоматит или повреждение дёсен. Заживляет раны, чистит от налета зубы, помогает устранить кариозный процесс и когда мучает боль зуба.
- Помогает при болях в области головы, ликвидируя их.
- Потребление базилика делает лучше зрение.
Чем полезен базилик
Это общие хорошие свойства базилика. Но ещё есть показания отдельно для сильного пола (ведь мужской и женственный организмы устроены по-разному).
Базилик: какую пользу приносит мужчинам2
В мужском рационе эта пряность должна находиться обязательно. Вот пару причин.
Первым делом, базилик прекрасен с целью улучшения потенции. Как только мужчина начал подмечать в данном плане какие-нибудь проблемы, необходимо смело начинать поедать базилик — особенно касается тех, у кого наступила импотенция. Как действует базилик в данном случае? Кислоты, имеющиеся в зелени, благоприятно оказывают влияние на кровообращение. Сосуды полового органа наполняются кровью, и мужчина вновь становится способным к энергичной половой жизни.
С целью улучшения потенции необходимо 2 раза в день употреблять чай из базилика. Выполняется он так:
- Берётся горсточка (20-25 граммов) травы (не имеет значение — сухой или свежей).
- В посуду с травой заливается 500-600 граммов горячей воды.
- Ёмкость укрывается крышкой, 15-20 минут настаивается и проходит через фильтр.
Это кол-во чая выпивается за 2 раза, в него добавить можно чуть-чуть лимона либо мед. Причем мед отлично подойдёт эспарцетовый, так как он превосходно помогает при импотенции.
Базилик делает лучше концентрацию, очень важно это в дороге. Элементы этой травы помогают лучше сосредоточиться, выполняют человека бодрей и поднимают настроение.
У мужчин, также как и у женщин, бывают проблемы с ожирением и большим весом. И, чтобы освободится от жировых складочек на животе и прочих частях тел, рекомендуется пить вышеописанный чай. Напиток принесёт пользу и представительницам прекрасного пола, озабоченным сохранением необходимых пропорций тела. Конечно, при этом было бы хорошо загружать тело и физически.
Базилик помогает вернуть силы. Если мужчина сильно утомился, много физически работал, то компенсировать силы ему поможет минимальное количество базилика, так как в нём есть витамины, несколько главных для организма компонентов и железо — оно насытит кровь гемоглобином и поможет себя ощущать лучше.
САМЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВСХОДАМИ БАЗИЛИКА! ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БАЗИЛИКА.
Эта пряность выполняет крепче нервы. Благодаря собственным особенностям, базилик укрепляет нервную систему, налаживает сон, делая его спокойнее, убирает все результаты тревожности и переживаний.
Противопоказания
Есть люди, которым базилик вреден и даже решительно вреден как в свежем виде, так и в сушеном, в виде чаёв или отваров:
Базилик — Полезные и опасные свойства базилика .
- Людям, у которых был инфаркт либо инсульт, и еще тем, у кого развита ишемическая болезнь сердца.
- Больным эпилепсией.
- Если есть наличие тромбоза или тромбофлебита и тем, у кого плохо свёртывается кровь.
- Гипертоникам. Базилик разгоняет кровь, стимулируя кровообращение, благодаря этому людям с очень высоким давлением тоже нужно быть осторожней с употреблением травы.
- Диабетикам (особенно тем, кто на инсулине) следует уменьшить потребление пряности, так как в ней содержится немало сахаров.
- Беременным. В общем то, не скажешь, что при беремености базилик нельзя принимать совсем, но стоит уменьшить себя. 1) Причина ограничения в том, что у матки может резко повыситься тонус, и это подтолкнет преждевременные роды. А кормящим даже рекомендуется вводить эту зелень в питание, потому как базилик увеличивает лактацию.
- Деткам, не достигшим 7 лет.
Чай из базилика хотя и ценен собственными качествами, однако в больших количествах пить его не рекомендуется: А дело все в том, что листья и другие части растения в себе содержат мелкие дозы ртути, которая собирается в тканях организма и отравляет его. Чтобы этого не допустить, принимать отвары и чаи больше трёх недель не стоит — необходимо делать маленькую передышку в 7-8 дней.
Как принимать базилик для лечения: рецепты
Рецептов много, вот пару, используемых при главных болезнях:
Если сухой кашель
- В посуду наливается половина стакана воды, кладётся 8 листков базилика, 4 чесночные дольки и варится приблизительно 10 минут.
- Приготовленный отвар пьётся на протяжении дня.
Этим отваром отлично разжижать мокроту, благодаря чему легче откашливается, и нет повторений у заболевших астмой.
Если ослабели дёсны или начала крошится эмаль на зубах Берётся пара-тройка высушенных листочков, растираются до порошка и чистятся зубы. Таким образом становятся здоровее дёсны и зубная эмаль крепчает.
Противовоспалительный, снимающий боль настой при болях в области горла 2 столовые ложки базилика заливаются половиной литра горячей воды и настаиваются в термосе 6-9 часов до полного остывания. Раствор процеживается и пьётся 2 раза в течении дня до еды по полстакана.
Когда камни в почечном отделе Перед принятием еды надобно поглощать по 7 листочков со свежего растения. Базиликовый сок находится в роли стимуляторы для желчи, и она отсоединяется. Если на протяжении пяти месяцев принимать в одинаковых пропорциях сок базилика и настоящий мёд, то камни из почек пропадут.
Для зрения 2 ст. ложки растолчённого базилика заливаются полутора литрами горячей воды, полтора-два часа настаивается в посуде и процеживается сквозь марлю. Раствором три раза в течении дня промываются глаза и выполняются примочки, которые необходимо держать по 15-20 минут.
При отитах Сало (лучше несолёное) толчется в ступке, пока не выйдет паста, туда добавляется 3-4 капли масла базилика, состав заворачивается в марлю и кладётся в ухо.
САМЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВСХОДАМИ БАЗИЛИКА! ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БАЗИЛИКА.
При стрессовом состоянии Берётся 10-12 листочков и тщательно разжёвываются. При этом успокаиваются нервы и выводятся ненужные токсины.
Чтобы закрепить иммунитет 5 грамм сушёной пряности необходимо истереть в порошкообразное состояние и залить стаканом горячей воды. Настаивается 20 минут, проходит через фильтр и выпивается по три раза в течении дня после трапезы.
Теперь вы знаете, что это за трава такая, и в чём ценность базилика. Растение не только прекрасное, душистое и пряное, но и врачебное, обладающее немалой ценностью. Хочется, чтобы эта пряность нашла место в рационе любого человека.
